LE BODYVIVE pour les Quadras !
(je me suis retrouvée dans charabia... alors je recommence - pardon si mon titre n'était pas assez sportif ! - j'espère que cette fois ça va !)

Bonjour à toutes et tous
Je viens de lire un article dans le Parisien, dans la rubrique Fitness qui mentionne cette nouvelle discipline fitness venue des US depuis 3 semaines : le BodyBVive (Vive... les rondes ? )

Il s'agit de mouvements semble-t-il adaptés aux "quarantenaires" pas très sporti(f)ves !!! avec des inspirations taï chi ou stretching, cardio-training, entre des exercices simplement chorégraphiés et faciles à exécuter...

Chacun à son rythme, en musique et sans miroir culpabilisant dans la salle !

Cet article vante le côté ludique (le cours se passe en se parlant, en riant, tout en travaillant en douceur !!)

Cela se pratique chez Vit'Halles SPA bd Raspail à Paris
pour l'instant seul lieu connu ! (25€ la séance tout de même !)

Connaissez-vous ce nouveau mouvement sportif ? et qu'en pensez-vous ?