j'ai depuis un an, tout repris mes kilos perdus!pourtant dieu sait combien je mettai dite que je ne reprendrai jamais. Pour moi, ce n'est pas le régime qui est le plus dure, mais la stabilisation. Si quelqu'un sait comment faire, faites moi signe svp. Bises à toutes

Dans tous les regimes la periode la plus difficile c'est la stabilisation mais j'ai une petite question néanmois, comment as-tu fais pour reprendre tous tes kilos?

Le problème isablue3, c'est peut-être justement parce que tu as fait un régime et non pas un réequilibrage alimentaire...

Un réequilibrage alimentaire et sûrement plus long dans le fait de perdre du poids mais tellement plus efficace.

Je t'invite à lire le forum "régime perte de poids" où, j'en suis certaine, tu trouvera pleins de réponses à tes questions.
Dans le cas contraire, n'hésite pas à les poser et nous essaierons de te répondre au mieux.

Coucou,

Moi aussi j'ai eu une perte de poid de 40 kilos bon bien sure je ne suis pas au bout de ma perte de poid mais j'haprendre la stabilisation donc oui si qqun pouvait nous aider

Merci

et non la stabilisation n'existe pas! dsl de vous l'apprendre!!!
Reprendre tous ses kilos apres un regime c'est toujours sur à 100%!
Comme le dit Ambre un reequilibrage alimentaire permets tout en douceur(et avec beaucoup de temps) de perdre et de ne pas reprendre les kg.Mais bon je pense que là on s'egare un peu et le mieux est de vous aiguiller par ici:http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_5282.htm et ici:
http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_3196.htm

et surtout celui ci qui traite de la stabilisation, cette chimère!! http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic.php?p=74530#74530

[je deplace donc ce sujet dans la section regime,perte de poids ]