Question délicate et je me demande combien répondront...
Je pense qu'il n'y a pas de techniques universelle, c'est avant tout une découverte de ton corps et toi seule sait ce qui te fait vibrer. Chacun a sa manière, ses fantasmes voire ses objets!
Il y a sûrement des situations qui évoquent en toi quelques frissons et puis tu as tes propres zones érogènes sachant que les principales se trouvent au niveau du clitoris, des lèvres, des seins...mais ells peuvent être ailleurs...
Certaines utilisent parfois le jet de douche qu'elles dirigent sur le clitoris. Il faut faire juste attention de ne pas le faire au niveau de l'ouverture du vagin, en tout cas pas trop longtemps. Sans être trop médicale, cela en modifierait le milieu intérieur et pourrait provoquer des irritations.
En quelque mot, si tu en as envie, laisse toi aller, ne te pose pas d'interdits et explore!