Après plusieurs années de cours collectifs, je me suis mis à explorer la pratique du yoga à la maison.En théorie, s'entraîner chez soi devrait même être plus efficace qu'un cours : on avance à son propre rythme, on peut se concentrer sur ses points faibles sans se soucier du groupe.Mais dans les faits, je suis clairement plus productif en cours collectif. Il y a quelque chose dans la présence d'un prof et des autres élèves qui me pousse à donner plus, sans que je sache vraiment l'expliquer.Est-ce que certains d'entre vous sont déjà passés par là ? Vous avez fini par trouver une routine qui marche vraiment à la maison ?En cherchant un peu j'étais tombé sur Mahola Yoga, qui propose des cours à suivre chez soi, je me demande si ce genre de format plus structuré pourrait aider à retrouver un peu cette discipline qu'on a en présentiel.Merci d'avance pour vos retours ! Je pense de toute façon continuer à essayer différentes approches jusqu'à trouver ce qui fonctionne vraiment pour moi à la maison.