Coucou tout le monde !
Je me remets doucement à la marche rapide et au fitness, mais j'avoue que mes mollets ont un peu de mal à suivre. Après chaque séance, j'ai rapidement la sensation d'avoir les jambes hyper lourdes et engourdies.
Une amie m'a conseillé d'essayer les chaussettes ou manchons de compression de chez BV Sport pour faciliter le retour veineux et limiter les courbatures.
Est-ce que certaines d'entre vous ont déjà testé la compression pour l'activité physique ? Ça aide vraiment au quotidien ou vous avez d'autres astuces (massages, bains d'eau froide...) ?
Merci pour vos conseils !