voilà, je suis en pleine reprise en main de mon corps et je cherche un sport à faire l'année prochaine... rien de très violent, un truc qui me pousse à bouger mon svelte fessier pour y aller...
j'ai pensé au yoga ou à la danse orientale (après avoir lu le pèse personne de doriane.. j'ai adoré)

alors que me conseillez vous?

merciiiiiii

Ben si tu as les moyens, les deux pardi!

Sinon, la danse orientale je pense, car le yoga est peut-être moins motivant sur le long terme (enfin, dans mon cas)!

bah disons qu'une de mes amies m'a dit que c'était plus stressant qu'autre chose pour elle donc tant qu'à faire, j'aimerais me diriger vers un truc qui me fasse du bien!

quelqu'un a d'autre idée peut-être?

Il paraît que le yoga permet de mieux maîtriser son corps, son stress, donc d'être mieux. Moi, personnellement, je faisais de la danse (du jazz) et je me déstressais dans l'effort. Après, pour reprendre son corps en main, je dirais que ça dépend de toi et de ton caractère ; les deux disciplines te permettent de prendre ton corps en main, mais elles ont chacune un état d'esprit différent.

T'en penses quoi, par rapport à ton caractère ?

bah en fait je n'en sais rien, je ne veux pas me lancer daqns une activité que je vais arrêter au bout de 3 mois parce que ça me gonfle...

de l'autre côté, ça va etre une grosse année pour moi l'année prochaine, avec mon BTS et tout ça, je ne sais pas trop si c'est le moment de me lancer dans une nouvelle discipline...

grands questionnements en ce moment...

mais je pencherais peut-être plus pour la danse en fait

le yoga, ca consiste à faire quoi?

Comme tu le dis, ce serait dommage de te lancer dans une activite pour arreter au bout de 3 mois. Il y a plusieurs facteurs qui motivent a fond, tu as cite le premier c'est les effets que ca produit sur toi, et evoque le second a savoir si ca peut ou non te convenir.

Je crois que le truc c'est qu'#il faut que ca TE plait. Et comme tout ne plait pas a tout le monde, le yoga pourra tres bien ne pas te plaire alors que ca va plaire a certaines filles (ici ou meme dans l'absolu).

Un autre facteur tres important a mon sens, c'est l'ambiance du groupe au sein duquel tu pratiqiues. Moi j'ai donne les sales ambiances pendant + de 10 ans sur un sport qui me passionnait, j'ai tenu des annees mais au final j'ai du lacher a cause de l'ambiance... c'est encore tres douloureux

Tous les clubs proposent des seances d'essai, alors le mieux est sans doute ca : tu y vas, tu fais un essai et apres tu vois Comme ca, tu testes ET la danse ET le yoga, et tu choisis l'un ou l'autre ou les deux, mais en tous cas tu ne fais rien a contre-coeur

Si tu veux bouger et t'amuser je dirai prend la danse orientale mais si tu cherches avant tout à te relaxer alors prend le yoga.