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  • Anna78310 Voir son profil
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  • Inscription : samedi 9 novembre 9:33
Cela fait plusieurs mois que je vais au moins 2 fois pas semaine à la piscine.
Même si je ne perds pas de poids je sens que mon corps se tonifie de jour en jour.

C’est une sensation agréable.
J’aimerais désormais passer le cap de perdre quelques kilos (même si je ne serais jamais un poids plume) pour me sentir mieux et avancer

Bonne journée à tous 😉
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  • 167643 Voir son profil
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  • Inscription : lundi 1 juillet 19:57
Tu peux essayer de faire des "sprints" courts, puis des longueurs tranquiles, et tu recommences plusieurs fois l'opération.
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  • wildtendercat Voir son profil
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  • Inscription : jeudi 25 octobre 20:49
La marche reste le meilleur des « sports »
Je suis le chat qui s'en va tout seul et tous les lieux se valent pour moi (R. Kipling).
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  • 167613 Voir son profil
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  • Inscription : samedi 29 juin 8:31
Pas disponible pour les dialogues coquins. Suis tresssss coincée.
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  • 169067 Voir son profil
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  • Inscription : lundi 18 novembre 10:49
Pour perdre du poids il faut faire de la marche rapide au début mini 45 min et ensuite quand ton poids te le permet tu commence à trottiner
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