Bonjour tout le monde,
Je voulais simplement vous dire que je suis heureuse de constater qu'un grand nombre de vous faites de votre mieux pour progresser.
Chacun(e) à notre manière, nous mettons en place des petits changements dans notre vie et même si ce n'est pas un long fleuve tranquille l'important est d'avancer sans perdre de vue l'objectif.
Partie de presque 200 kilos j'affiche les -*** kilos sans aucune frustration simplement en ayant détruit pas mal de croyances que j'avais apprises de manière consciente ou inconsciente ... Le tout avec le sourire.
Avez vous aussi l'impression d'avoir des croyances du genre " tu seras obèse, c'est de famille" ou " on ne peut s'en sortir sans souffrir" ou " manger 3 repas par jour à heures régulières" ? Si oui, êtes-vous arrivé(e) à vous en défaire ?
Vous lire me réconforte, bravo à toutes (tous) et courage !
À très vite !
Je voulais simplement vous dire que je suis heureuse de constater qu'un grand nombre de vous faites de votre mieux pour progresser.
Chacun(e) à notre manière, nous mettons en place des petits changements dans notre vie et même si ce n'est pas un long fleuve tranquille l'important est d'avancer sans perdre de vue l'objectif.
Partie de presque 200 kilos j'affiche les -*** kilos sans aucune frustration simplement en ayant détruit pas mal de croyances que j'avais apprises de manière consciente ou inconsciente ... Le tout avec le sourire.
Avez vous aussi l'impression d'avoir des croyances du genre " tu seras obèse, c'est de famille" ou " on ne peut s'en sortir sans souffrir" ou " manger 3 repas par jour à heures régulières" ? Si oui, êtes-vous arrivé(e) à vous en défaire ?
Vous lire me réconforte, bravo à toutes (tous) et courage !
À très vite !
Bon courage ! Chacun sa route
