- MissWillow Voir son profil
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- Inscription : jeudi 6 octobre 19:51
Kikou les gens,
Il y a deux jours, après une réflexion d'un mois, je me suis inscrite en salle de sport. Pas pour maigrir, juste pour entretenir mon corps car ces derniers temps, j'ai très peu bougé, je me suis empiffrée de frustration, j'ai un peu végété, et ça ne me correspond pas. Je suis bonne vivante, mais j'aime pas mal m'activer dans la vie.
Pour l'instant, j'y suis allée deux fois, j'avais un peu le trac au début, avec la sensation de ne pas m'y être à ma place... Mais très vite, j'ai pris mes repères, et franchement, j'ai adoré d'avoir plusieurs machines à disposition, d'aller à mon rythme (je n'ai pas pris de coach, pas envie d'avoir quelqu'un sur mon dos, et en plus de toute façon, je n'ai pas d'objectifs). Ca me fait beaucoup de bien, et j'y retournerai l'esprit léger, on s'y sent finalement un peu comme à la maison.
Cependant, je ne peux pas m'empêcher de redouter de tomber dans le "self-validation". Le self-validation, pour celles qui ne connaissent pas, c'est quelque chose qu'on subit un peu dans la vie de tous les jours, mais qui est assez présent chez les grands sportifs. C'est simplement lorsqu'on se met à faire du sport (ou simplement faire hyper gaffe à son apparence), au début pour prendre soin de soi, mais que ça finisse par devenir une obsession. Je le constate chez quelques connaissances sportifs, dont un qui est à la limite du body-bluider. Et je le vois bien qu'il est totalement tombé dans le self-validation. Quand ils te parlent de sport, c'est limite sectaire et je trouve ça malsain, leurs vies sont chronométrés, régis par le sport et le compte de calories... Ils pensent sport, bouffent sport, baisent sport...
Ce n'est pas ma façon de pensée en général, mais vu que je vais côtoyer une salle de sport à présent, je crains en fait de vouloir me mettre inconsciemment en "compétition". De genre, au bout de trois mois, constater des changements physiques, et me dire fatidiquement "Heey pas mal, mais je veux aller plus loin !". Ce n'est pas ce que je veux, je veux simplement me sentir bien dans ma peau, dans mon corps, s'il se muscle, c'est un bonus mais au fond, je m'en fous, je veux juste m'aérer l'esprit par le sport. ^^
Est-ce que vous comprenez ce que je veux dire ? Est-ce qu'il y a ici des femmes qui ressentent ça, et qui ont trouvé une solution pour ne pas tomber dedans ? Qu'est-ce que vous vous dites dans votre tête pour ne pas entrer en compétition avec les personnes plus sportives que vous en salle, ou pendant votre séance de sport quel qu'il soit ?
Je vous remercie d'avance de vos réponses !
Il y a deux jours, après une réflexion d'un mois, je me suis inscrite en salle de sport. Pas pour maigrir, juste pour entretenir mon corps car ces derniers temps, j'ai très peu bougé, je me suis empiffrée de frustration, j'ai un peu végété, et ça ne me correspond pas. Je suis bonne vivante, mais j'aime pas mal m'activer dans la vie.
Pour l'instant, j'y suis allée deux fois, j'avais un peu le trac au début, avec la sensation de ne pas m'y être à ma place... Mais très vite, j'ai pris mes repères, et franchement, j'ai adoré d'avoir plusieurs machines à disposition, d'aller à mon rythme (je n'ai pas pris de coach, pas envie d'avoir quelqu'un sur mon dos, et en plus de toute façon, je n'ai pas d'objectifs). Ca me fait beaucoup de bien, et j'y retournerai l'esprit léger, on s'y sent finalement un peu comme à la maison.
Cependant, je ne peux pas m'empêcher de redouter de tomber dans le "self-validation". Le self-validation, pour celles qui ne connaissent pas, c'est quelque chose qu'on subit un peu dans la vie de tous les jours, mais qui est assez présent chez les grands sportifs. C'est simplement lorsqu'on se met à faire du sport (ou simplement faire hyper gaffe à son apparence), au début pour prendre soin de soi, mais que ça finisse par devenir une obsession. Je le constate chez quelques connaissances sportifs, dont un qui est à la limite du body-bluider. Et je le vois bien qu'il est totalement tombé dans le self-validation. Quand ils te parlent de sport, c'est limite sectaire et je trouve ça malsain, leurs vies sont chronométrés, régis par le sport et le compte de calories... Ils pensent sport, bouffent sport, baisent sport...
Ce n'est pas ma façon de pensée en général, mais vu que je vais côtoyer une salle de sport à présent, je crains en fait de vouloir me mettre inconsciemment en "compétition". De genre, au bout de trois mois, constater des changements physiques, et me dire fatidiquement "Heey pas mal, mais je veux aller plus loin !". Ce n'est pas ce que je veux, je veux simplement me sentir bien dans ma peau, dans mon corps, s'il se muscle, c'est un bonus mais au fond, je m'en fous, je veux juste m'aérer l'esprit par le sport. ^^
Est-ce que vous comprenez ce que je veux dire ? Est-ce qu'il y a ici des femmes qui ressentent ça, et qui ont trouvé une solution pour ne pas tomber dedans ? Qu'est-ce que vous vous dites dans votre tête pour ne pas entrer en compétition avec les personnes plus sportives que vous en salle, ou pendant votre séance de sport quel qu'il soit ?
Je vous remercie d'avance de vos réponses !
