coucou

Et bien voila je deprime a nouveau ce matin je suis monter sur la balance et l'horreur un nombre a trois chiffres est apparut .
J'en souffre enormement depuis que j'ai accoucher de ma puce j'ai repris 20kilos en 18 mois!!!!!!!!!!!!!
JE deprime enormement j'ai essayer ce matin mon nouveau top kanak avec le chauffe epaules et mon dieu on aurait dit une orange en plus avec le tablier (bourrelet du bas ventre) ça fait degeullasse j'ai des seins enormes mais vraiment enormes.
Je ne desire pas redevenir mince comme avant mais arriver a 70 kilos je serai heureuse.
J'ai fait les demarches pour mettre un anneau mais ça me fait peur j'ai renoncer et l'argent que j'avais de cote pour le depassement d'honoraire je l'ai depenser.
Je suis vraiment decider a maigrir mais pas avec un regime draconien a la paris hilton!!!!!
J'ai beau acheter des top sexy avec de jolis couleurs vives me repomponner maquillage acheter de faux ongles americains et la bientot le coiffeur.
Je ne supporte plus mon corps j'ai meme honte de me montrer par rapport a mon mari
Lui me dit qu'il m'aime comme je suis et de temps en temps il me rappelle une phrase que sa grand mere disait souvent "c'est une belle grosse" car elle aussi etait en chair
Mais bon pour moi c'est aussi un gros handicap j'ai du mal a trouver des chaussures a mettre mes chaussettes ou bas etc.......
On m'a deja demander si j'etais encore enceinte
Tout ce qui va a peut pres sur moi c'est mon visage
mais qui est bien arrondis.
Je n'assume pas ses pu..... de bourrelets.
Je ne veux pas devenir super mince genre 45 kilos mais bon si je faisait deja 70 je serais ravie.
Ca me bouffe la vie j'ose meme plus me regarder dans une glace tellement je souffre de cette image qui me renvoie....
Idem quand je rentre dans l'ascenseur je baisse les yeux pour pas me voir .
J'en peux plus je suis meme genre par mes seins quand je mange ou pour n'importe quel effort c'est plus possible
J'ai essayer d'aller a la piscine et quand j'ai etait a decathlon pour acheter un maillot de bain je suis ressortit aussi vite
ALors je voudrais avori des temoignages sur celle ou ceux qui ont entames un regime comme celui que j'aimerai faire c'est a dire de ne me priver de rien (car sinon je sait que je vais craquer) mais par exemple au lieu d'avoir une 50aine de frite dans l'assiete en avoir une dizaine avec bcp de salade limiter les maiteres grasses etc ?
Quand pensez vosu et je voudria ssavoir aussi si un endocrinologue pourrait m'aider ?
Mercie de m'avoir lu et si par hazard il y aurai sur ce site quelqu'un qui serait dans les environs de valenciennes ça me ferait plaisir de pouvoir partager ma galere avec une ou des nouvelles amies car je me sent bien seule pas bpc d'amies que je vois tres peu et le genre qui louche toujours sur mes formes un peu ecoeure!!!!
Voila mon sac est vider!!!!!!

humm ton histoire c'est un peu la mienne sauf que je n'ai pas encore la motivation pour arrêter l'auto destruction
en bref je suis enceinte depuis 9 mois + 2 ans
à chaque fois que j'ai maigri il y a eu un déclic et je l'attends encore
allez courage

Bonjour Lolita,

Est-ce que tu as fais un tour sur le forum Réeducation Alimentaire plutot que de penser a un regime ?

Tu sais que tout regime meme si ce n'est pas draconien amene à la privatision et la frustration et donc à l'echeque.

Moi je fais une RA est c'est pour moi un vrai soulagement de pouvoir manger ce que je veux sans compter des calories, surveiller des matieres graisses et de sentir obligé de refuser des aliments par peur de grossir.

Ca ma permis de sentir mieux dans mon corps et dans ma tete. J'ai moins le regard critique sur moi meme et j'apprendre à m'aimer.

bisous à toi.

coucou pickkles ou ic'est ça que je veux faire mais je veux bien entendu perdre du poids
je suis en essai bebe 4 alors je veux pas reprendre encore 30 kilos je veux pouvori manger de tout en limitant les quantites et perdre ses kilos je vise la taille 46 et je serai ravie je ne demande pas grand chose juste de passer de la taille 52/54 a 46 j'ai le declic faut que ça bouge

Avec la RA tu ne limite pas tes quantites, tu mange à ta faim - c'est ca la difference

Tu apprendre à t'ecouter ton corps. Ton corps te dis stop car tu apprendre à manger jusqu'a tu as arrive a la satie (autograph ?).

Ca parait bizare au debut mais je me suis arriver assez vite.

Je n'ai pas perdu du poids encore mais etrangement j'ai perdu des cms et je rentre mieux dans mes vetements et j'ai meme des vetements acheter il y a quelque mois qui sont beaucoup trop grande.

Je me pese plus de tout facon et je fie uniquement à mes vetements.

Comme je te deja dis plus haut je me sens mieux dans moi meme, libere quelque part et ca c'est visible. Mon mari et mes amis me dis sans cesse que j'ai plus la peche et meme des gens me dit que j'ai maigri.

salut !!!

je suis une endocrino pour mon problème de poids, et je n'ai pas de régime mais juste un réapprentissage alimentaire...

en fait, je mange ce ke je veux en petites quantités bien entendu !

si tu veux, (et il faut ke je les retrouve paske maintenant, je suis formatée a son plan nutritionnel) je t'enverrai en mp les trames de son programme

tu peux essayer, je te garantie un bien etre total, et en plus un amincissement progressif... tu ne te sens pas fatiguée, c'est impeccable...

en 10 mois j'ai perdu progressivement 10 kg, bon ok je les ai repris paske g eu pas mal de pb mais en bougeant un minimum (piscine...) tout va bien mieux...

dis moi koi

bon courage

coucou oui je serai bien interresse mais 10k en 10 mois c'est peu quand meme
je voudrias au moins 5 kilos par mois moi je sait je suis trop gourmande mais j'en ai au moins 40 a perdre

je sais bien, mais perdre tout trop vitre peut entrainer d'énormes carences physiologiques (c'est ce kelle m'avait expliqué qd je lui avait dit ke je devais perdre 30 kg ...)

mé dis toi ke plus c long plus c bon, et tu es d'autant plus motivée de perdre au fur et a mesure, tu vois les résultats et tu sera enchantée !

oui je sait masi 1 kilos par moi c'est pas bcp quand meme5 c'est raisonnable sans etre la grosse perte de poids mais bon je usis interresse par ton programme tu me donne la suite en mp stp

5 kilos en un mois; c'est faisable mais sur un mois, pas plus hein... ensuite tu seras trop frustrée si tu te prives pendant plusieurs mois, et tu reprendras voir plus... donc vaut mieux que tu fasses une rééducation alimentaire, du sport pour te mettre en accord avec ton corps... ^^

bellurielle a écrit :salut !!!

je suis une endocrino pour mon problème de poids, et je n'ai pas de régime mais juste un réapprentissage alimentaire...

en fait, je mange ce ke je veux en petites quantités bien entendu !

si tu veux, (et il faut ke je les retrouve paske maintenant, je suis formatée a son plan nutritionnel) je t'enverrai en mp les trames de son programme

tu peux essayer, je te garantie un bien etre total, et en plus un amincissement progressif... tu ne te sens pas fatiguée, c'est impeccable...

en 10 mois j'ai perdu progressivement 10 kg, bon ok je les ai repris paske g eu pas mal de pb mais en bougeant un minimum (piscine...) tout va bien mieux...

dis moi koi

bon courage

Bonjour,

C'est quoi ton réapprentissage alimentaire ? Tu mange tout quand tu veux ? Rien, absoultement rien est taboo ? Il n'y a pas de limites dans une journée ?

Car je pense que tu confondre réeducation alimentaire et réapprentissage alimentaire

vosu me conseiller quoi alor sles filles???

de lire le forum rééducation alimentaire

Pickles_Cat a écrit :

bellurielle a écrit :salut !!!

je suis une endocrino pour mon problème de poids, et je n'ai pas de régime mais juste un réapprentissage alimentaire...

en fait, je mange ce ke je veux en petites quantités bien entendu !

si tu veux, (et il faut ke je les retrouve paske maintenant, je suis formatée a son plan nutritionnel) je t'enverrai en mp les trames de son programme

tu peux essayer, je te garantie un bien etre total, et en plus un amincissement progressif... tu ne te sens pas fatiguée, c'est impeccable...

en 10 mois j'ai perdu progressivement 10 kg, bon ok je les ai repris paske g eu pas mal de pb mais en bougeant un minimum (piscine...) tout va bien mieux...

dis moi koi

bon courage

Bonjour,

C'est quoi ton réapprentissage alimentaire ? Tu mange tout quand tu veux ? Rien, absoultement rien est taboo ? Il n'y a pas de limites dans une journée ?

Car je pense que tu confondre réeducation alimentaire et réapprentissage alimentaire

il s'agit bien d'un ré apprentissage alimentaire... j'avais un trouble du comportement alimentaire, et en gros, mon endocrino me réapprend à manger (en + d'un problème gastroentérologique... bref la totale koi !!!)
enfin, si tu veux, le mot d'ordre de mon endocrino c :" pas d'interdit, que des équivalences, mais une diversité et modération dans ta consommation d'aliments ! "

mé c vrai ke les termes sont proches... ki les a inventé ?!!!