Bonjour,
Je me présente : j'ai 49 ans, je pèse 107 kgs pour 1,63M.
Le poids a toujours été un problème dans ma vie.
J'ai pesé 80 kgs à 12 ans et 48 kgs à 18 ans.
J'ai toujours eu quelques kilos en trop pendant plusieurs années mais c'était pas trop dramatique ( 65/68 kgs)...Ensuite j"ai pris 30 kgs ces dernières années et j'en suis là aujourd'hui.
J'ai mis un nom sur mon problème grâce aux nombreux sites sur internet : l'hyperphagie.
Ce soir, je me dis que ça ne peut plus durer, il faut que je réagisse.
Je vais encore aller me coucher avec le ventre prêt à exploser comme tous les soirs (car mes crises surviennent surtout en soirée)...Faut dire que je viens de manger dans l'ordre : 1 bol de riz, 2 tranches de cake (grosses tranches "fait maison"), 200 grs de bonbons,8 carrés de chocolat, 200 grs de noisettes + coca zero...Tout ça en 2H de temps.
Et encore, ya pire comme soirée.
Je ne ressens plus le goût des aliments : j'ingurgite,je me remplis et ça ne me procure aucun plaisir.
Une amie m'a dit vendredi soir : "fais toi plaisir ce week end, manges ce que tu veux et lundi tu commences une alimentation équilibrée "...Le problème est que rien ne me fait plaisir en matière de bouffe.
Tous les jours, je consomme les aliments "interdits" ; chocolats, féculents, fromage, sucreries...
Je me dis que (comme dit la chanson) : faut que je retrouve l'envie d'avoir envie.
Et pour ça,je vois qu'une solution : le régime hyper restrictif...Le genre de truc qui fait que vous fantasmez devant un carré de chocolat ou bavez devant une frite...Sensation que je ne connais plus depuis bien longtemps.
Bref, je crois que je suis "mûre" pour aller consulter.
Mais pas un nutritionniste ; non, merci,sans prétention, je pourrai lui faire un cours.
Je pense plutôt à un psy mais lequel ?
Je suis allée voir sur le site G.R.O.S mais lequel choisir ?
Si quelqu'un sur ce forum a tenté l'expérience, merci pour votre aide.
Je me présente : j'ai 49 ans, je pèse 107 kgs pour 1,63M.
Le poids a toujours été un problème dans ma vie.
J'ai pesé 80 kgs à 12 ans et 48 kgs à 18 ans.
J'ai toujours eu quelques kilos en trop pendant plusieurs années mais c'était pas trop dramatique ( 65/68 kgs)...Ensuite j"ai pris 30 kgs ces dernières années et j'en suis là aujourd'hui.
J'ai mis un nom sur mon problème grâce aux nombreux sites sur internet : l'hyperphagie.
Ce soir, je me dis que ça ne peut plus durer, il faut que je réagisse.
Je vais encore aller me coucher avec le ventre prêt à exploser comme tous les soirs (car mes crises surviennent surtout en soirée)...Faut dire que je viens de manger dans l'ordre : 1 bol de riz, 2 tranches de cake (grosses tranches "fait maison"), 200 grs de bonbons,8 carrés de chocolat, 200 grs de noisettes + coca zero...Tout ça en 2H de temps.
Et encore, ya pire comme soirée.
Je ne ressens plus le goût des aliments : j'ingurgite,je me remplis et ça ne me procure aucun plaisir.
Une amie m'a dit vendredi soir : "fais toi plaisir ce week end, manges ce que tu veux et lundi tu commences une alimentation équilibrée "...Le problème est que rien ne me fait plaisir en matière de bouffe.
Tous les jours, je consomme les aliments "interdits" ; chocolats, féculents, fromage, sucreries...
Je me dis que (comme dit la chanson) : faut que je retrouve l'envie d'avoir envie.
Et pour ça,je vois qu'une solution : le régime hyper restrictif...Le genre de truc qui fait que vous fantasmez devant un carré de chocolat ou bavez devant une frite...Sensation que je ne connais plus depuis bien longtemps.
Bref, je crois que je suis "mûre" pour aller consulter.
Mais pas un nutritionniste ; non, merci,sans prétention, je pourrai lui faire un cours.
Je pense plutôt à un psy mais lequel ?
Je suis allée voir sur le site G.R.O.S mais lequel choisir ?
Si quelqu'un sur ce forum a tenté l'expérience, merci pour votre aide.
