Coucou tout le monde !

Un petit sujet de circonstances en ce mois de juin

Êtes-vous sujets au stress au quotidien ou pour certaines échéances ? Arrivez-vous à le gérer sans que ça vous gâche la vie ?
Quelles sont les situations qui vous stressent le plus ?

Et quelles sont vos petits astuces pour diminuer la pression ? (Exercices, homéopathie, respiration, activité manuelle...)

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Salammbo a écrit :Coucou tout le monde !

Un petit sujet de circonstances en ce mois de juin

Êtes-vous sujets au stress au quotidien ou pour certaines échéances ? Arrivez-vous à le gérer sans que ça vous gâche la vie ?
Quelles sont les situations qui vous stressent le plus ?

Et quelles sont vos petits astuces pour diminuer la pression ? (Exercices, homéopathie, respiration, activité manuelle...)

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ce qui me stresse le plus : les rendez vous chez mon pneumologue et le résultat du scanner que je passe une semaine avant

mes astuces : je n attends plus les résultats du scan , je le récupère juste avant mon rendez vous avec le pneu, je ne lis pas le compte rendu en attendant la consultation

et la deuxieme astuce : je me dis que je me sens bien donc c est que ça va

je suis une méga stressée du quotidien, je cours contre le temps qui passe.... j'ai un p'tit mémo des choses a faire dans la journée, et tant que tout est pas fini pas moyen que je me pose, en général quand je me pose dans le canapé il est 22h00, je décompresse, le temps continue sa course, je me couche tard, je me lève tôt et c'est encore la course...

m'enfin, je suis un peu SM comme fille parce que j'aime pas rester sans rien faire, le peu que j'ai 10 min "a perdre" dans ma journée, je m'ennuie ... donc je rentabilise tout mon temps

sinon je gére plutôt bien les gros stress, je relativise beaucoup les choses, j'anticipe et j'imagine tous les scénarii possibles, je me dis que je suis heureuse en famille donc le reste a beaucoup moins d'importance

je suis une stressée du temps qui passe, j'ai 30 piges et j'ai rien vu passer, ça, ça me défrise vraiment mais pour le coup, je ne peux rien faire du tout pour lutter ... ce n'est pas le fait d'avoir 30 ans qui me stresse, juste que j'ai l'impression d'en avoir juste 20... ok j'ai fait plein de trucs en 10 ans mais bon, a ce rythme je vais bientot me réveiller j'aurais 50 ans mince !

Ce qui me stresse pas mal,ce sont les trucs genre résultats d'analyse surtout depuis que je suis enceinte ...
Je suis du genre a me monter la tete ...

Je n'ai rien de spécial pour gérer ca. Avant grossesse j'étais sous anxiolytique,mais depuis,terminé,car même si c'est sans risque je préfére éviter.
Je me blottis juste contre mon homme le soir venu,il me masse le dos,je prends un bain,on fais un plateau tv ...
Et je me sens bien mieux en faisant comme ca,au final.

coucou ! pour ma part c'est le boulot qui me stress et au final je le gère pas du tout car je le reporte sur la nourriture ...

Le stress? Connais pas.

Attends, si, je viens de me faire dire par l'administration que je devais avoir déposé ma thèse avant le 15 juillet. C'est dans un mois et trois jours, ça.

AAAAAAAAAAAAAARGGGGH!

Ce qui me stresse ce sont les dates d'échéances. " Tu vois faire si avant le ** Mai", par exemple. Ca m'angoisse à l'avance, parce que je me connais. Je sais que je vais m'y prendre à la dernière, même si je suis prévenue une année à l'avance, je m'y prendrais un jour à l'avance, voir deux si je suis prévoyante.

Et puis je ne gère pas, j'applique la politique de l'autruche. Je n'y pense pas et m'en fout au tant que possible jusqu'à ce que je ne puisse plus faire autrement.

Haaa le stress, un compagnon de voyage que je me traîne depuis que je suis née je crois.
Stress de maladie, de travail, de vie, de famille, de tout...

Jusqu'à l'année dernière, je me rongeais les ongles, je ne sais pas si ça me calmais, mais en tout cas c'était pas beau

Et puis un vrai stress m'est tomber dessus, jusqu'à la dépression. J'ai pris de l'homéopathie et des petites pilule magique naturel. :Fade-color
Quand j'ai arrêté les pilules magique mon cerveau s'est protégé de lui même, j'étais un peu zombi/autruche, mais du coup j'était protégée.

Maintenant je relativise beaucoup, j'ai arrêté de me ronger les ongles, j'ai arrêté les médocs (même si j'en ai encore dans ma pharmacie)

je suis une angoissée de la vie je suis constamment stressée, et je vous dis pas si c'est un gros évènement, on me perd lol
j'ai une amie qui dit que j'arrive à me noyer dans une goutte d'eau, je n'ai même pas besoin d'un verre moi

et le problème c'est que justement j'arrive pas à le canaliser! je prends homéopathie, fleurs de bach... j'ai même été sous anxiolytique, mais rien ne me "calme" vraiment.

je fumais je ne sais combien de cigarettes au moindre petit évènement (rien que conduire tous les jours par exemple est une énorme angoisse pour moi), mais je suis en train d'arrêter
et sinon, bah, avant les cigarettes, c'était des crises d'hyperphagie

à 30 ans, je n'ai toujours pas trouvé le remède à mes stress et angoisses!! pourtant qu'est ce que j'aimerai savoir gérer ça!!

Depuis, 3 ans je suis sous calmants, pourquoi, tout simplement, comme je suis du genre très timide, donc tout de suite tachycardie, ben la méchanceté gratuite des gens, qui essaient d'écraser les plus faibles
Au bout d'un moment, on craque, vlà d'où vient mon stress quotidien

On est un beau forum de stressées!!

Vous trouvez où vos trucs homéopathiques contre le stress ? En pharmacie ? (Il va falloir que j'en achète lol)

Moi j'ai du mal aussi à faire face au stress. Ce qui me stresse typiquement : ce qui a trait aux études (évidemment les concours en 1er lieu, en ce moment je vous laisse imaginer mon humeur...), les trucs administratifs où il faut chercher des papiers à renvoyer avant telle date, en priant pour pas les avoir perdus sinon c'est la merde...

Merci J'irai en acheter demain, car je vais pas tenir 2 ou 3 semaines d'oraux comme ça lol...

Salammbo a écrit :Merci J'irai en acheter demain, car je vais pas tenir 2 ou 3 semaines d'oraux comme ça lol...

Même mieux ,si tu trouves un médecin qui accepte de t'en prescrire, c'est pris en charge.

Le stress, pour moi?
Dentiste, ça c'est certain/ et merci doses de Gelsémium, justement, et arnica (pour le choc , c'est pas pareil^^), et Rescue...(Fleurs de Bach)

Quand il y a des dates butoirs très éloignées, parce que je sais que je vais avoir du mal de me mettre dans la chose à préparer...

Quand j'ai des entretiens, et encore, ça dépend quel type d'entretien...

Quand je sais que je vais avoir la facture de régularisation GDF , ou de l'eau (restes de trauma de mon ancien appart)...

Sinon, côté stress extrême mais là, c'est plutot phobique, donc, ça ne compte pas de la même façon, il y a "rien que l'idée de prendre l'avion et l'escalator"... ça, pour l'instant, je suis happy,j'ai réussi à toujours éviter... Pourtant, ça me dirait bien de voyager un peu mais argghhh, ne plus être sur la terre ferme, quelle angoisse...

L'escalator, suite à tous mes déboires de genoux, je ne tiens plus debout dessus, je perds l'équilibre, donc, dans mes virées shopping et cie, si il n'y a pas d'escaliers ou d'ascenseurs, hors de question que j'aille à l'étage.

Et piscine aussi...


Je gère tout ça comme je peux, certains, je ne les gère pas, quand je ne suis pas obligée, comme piscine, avion, escalator.

Les autres? Tout ce qui est cité + haut, et respiration abdominale, musique zen, huiles essentielles...