Je ne raconterai pas ici ma vie complète mais grosso-modo:j'ai décidé de maigrir.J'ai 25 kgs à perdre et je veux les perdre pour ma santé et pour mon moi-même!

Je me sentais bien dans ma peau mais depuis 2 mois j'ai le mal d'être grosse.Pourtant j,ai toujours été heureuse et jamais je me suis mise le moral aussi bas qu'aujourd'hui...

Je vais commencer par faire le ménage dans ma tête,ma maison et ma vie.Ensuite je tâcherai de manger équilibré car ces temps-ci je compulse au maximu:je mange plus de 6hres par jour depuis 2 semaines.

Je ne sais pas ce qui va plus...je semble confuse...Pourtant j'ai un copain depuis 3 ans qui m,aime et me me supporte mais je ne veux pas l'accabler par tous mes soucis...

Je vais essayer de m'auto-analyser car je ne sais ce qui se passe présentemnt dans ma tête...

Je viens chercher conseils et soutien et vous en remercie à l'avance


Merci de me lire et de me répondre

Premierement Bienvenue sur le Forum. Je suis contente de voir une canadienne de plus (moi quebecoise lol)

Prends le temps de lire les posts sur le forum tu y trouveras plusieurs bons conseils.

Un petit tour dans Reeducation alimentaire pourrait t'aider aussi !

encore une fois

BIENVENUE PARMI NOUS

Merci beaucoup à toi pour ton conseil,je parcours maintenant le site à la recherche d'informations

@+