Si je viens sur ce forum, c'est parce que j'ai besoin d'aide. Je ne me supporte plus. J'ai atteint le poids le plus haut de toute ma vie. La barre fatidique des 100kg vient d'être franchie
Je ne me regarde plus dans la glace, et comme je vais mal je mange, et plus je mange plus je vais mal. C'est un cercle vicieux. Si certaines d'entre vous ont des astuces pour stopper ça, je suis preneuse.
Je ne m'en sors plus, alors please, help me!!!
Gros bisous à toutes et tous.

Et bien tu as frappé à la bonne porte! Parcours le forum, ça t'aideras à trouver des solutions pour perdre du poids et à t'assumer comme tu es... Discutes avec les filles et poses des questions, et tu verras que tu n'es pas la seule dans ce cas et que ça ne sert à rien d'être mal dans sa peau à cause de ça...

depasser les 100kg c dur a vivre je connais ça.
pour m'a part je vois un psy depuis 1 an et ça m'aide a me maintenir et a voir qu'il n'y a pas ke mon corp qui compte...
Ce qu'il faut c'est s'accepter (pur banalité mais c'est la première chose a faire ) c'est pas facil moi j'y travail et puis ici tu peu compter sur nous on est la tu n'est plus seule

Coucou toi et bienvenue!!

Tu as frappé à la bonne porte, ici tu peux te confier sans gêne, beaucoup sont passés et passent par ce que tu vis en ce moment, à savoir un sacré mal-être!!

D'abord il faut que tu essayes de te calmer.
C'est clair que passer la "barre fatidique" qu'on s'est donné c'est très difficile à vivre. Mais je crois qu'il faut que tu relativises. Ce ne sont que des chiffres. Ils ne veulent rien dire quand à ta beauté, ton corps, et ta personnalité.

Je crois qu'il faut que tu essayes de ne pas en prendre compte mais que tu te focalises sur ton besoin compulsif de manger. Comment ça se fait que tu as une relation comme ça avec la nourriture?
Ici, on ne propose pas de régimes. N'en fais pas parce que c'est l'echec assuré, surtout quand on est très mal dans sa peau en premier lieu.
Par contre je te conseillerai d'aller jeter un coup d'oeuil sur le forum "Rééducation alimentaire" de VLR.
On essaye toutes de se réconcilier avec la nourriture et de retrouver un poids stable et une vie plus sereine. C'est vraiment de ça dont tu as besoin, pas de retomber dans un engrenage culpabilité-manger-prise de kilos que les régimes provoquent.

Je te conseille avant toute chose de lire la FAQ de la rééducation alimentaire. On y explique beaucoup de choses.

A bientôt et bon courage, essaie de garder le moral

Merci beaucoup à tous pour votre soutien.
J'ai encore une petite question. ça fait longtemps que je suis consciente d'avoir un rapport compulsif avec la nourriture, et que j'ai besoin d'aide, mais qui aller voir? Je me perds un peu entre psychiatres, psycholoues, psychothérapeute, psychanaliste... Ceux et celles qui sont allés chercher de l'aide auprès de ces personnes pourraient-ils me conseiller?
Merci d'avance

schtoups1 a écrit :Merci beaucoup à tous pour votre soutien.
J'ai encore une petite question. ça fait longtemps que je suis consciente d'avoir un rapport compulsif avec la nourriture, et que j'ai besoin d'aide, mais qui aller voir? Je me perds un peu entre psychiatres, psycholoues, psychothérapeute, psychanaliste... Ceux et celles qui sont allés chercher de l'aide auprès de ces personnes pourraient-ils me conseiller?
Merci d'avance

cela me fait réellment mal au coeur de voir cette souffrance
tu devrais aller voir d'abord ton médecin généraliste, faire un bilan complet ensuite en fonction de tes résultats il porra t'orienter vers tel ou tel spécialiste
bisous et courage

J'ai déjà tenté l'expérience du médecin généraliste il y a quelques temps et ça c'est plutôt mal passé.
Le médecin que j'étais allée voir semblait me dire que si j'avais des problèmes de pooids, c'était parce que je manquais de persévérance, et que si j'avais vraiment voulu perdre du poids, j'aurais pu le faire.
Il n'a à aucun moment essayer de voir plus loin, et voir que si j'étais comme ça, c'était aussi parce que je souffrais dans ma tête. Alors j'hésite à renouveler l'expérience.

Alors voilà je suis nouvelle sur ce forum et pour résumer brievement, jusqu a mes 19 ans j ai toujours été en surpoids, a partir de 15 ans au dessus des 100 et puis en mars 2004 j ai eu un espece de déclic j ai perdu 42 kg en 6 mois et rien n aurait pu me faire flancher a ce moment là, c était plus devenu de l anorexie qu autre chose ... j en suis arrivée a 69kg pr 1m69 mais le mental n était pas en accord avec le physique ... je n ai meme pas savouré donc cette "minceur" et j ai fait ce qu on appelle je pense des crises d hyperphagie, je suis remontée jusque 85kg au mois de mai 2005...
Ensuite entourée de nouveaux amis qui m ont aidé a relativiser(le corps n est pas tout) j ai commencé a me détendre et tout naturellement je suis retombée a 78kg a présent et là je me sens bien...

Alors ce que je pourrais te donner comme conseil c vraiment de relativiser, te focaliser sur les gens qui t apportent du positif dans ta vie, pas ceux qui hésitent a sortir en public avec toi mais qui sont bien contents de passer des moments au tél ou en vrai en seul a seul ..., trouver des plaisirs dans la vie...c est parfois un grand changement de philosophie de vie, en tout cas pr moi ça l a été mais ça en valait la peine...
Plus concretement pour perdre du poids, jte conseillerai(je propose des petits trucs qui ont fonctionné pour moi sans aucune prétention)manger 3 repas complets(un déjeuner équilibré et deux repas normaux avec un yaourt et ce qui me faisait tenir c était un chokotoff après pr avoir qd meme le gout du chocolat), boire beaucoup d eau, le soir devant la télé j avais toujours une bouteille que je buvais a mon aise, ne pas refuser d affronter la balance ni son image ds le miroir, noter son poids chaque semaine aussi, s acheter un nouveau vetement tous les 5kgs perdus par exemple et voir la taille baisser, ça c est motivant mais je sais que quand on est pas bien il peut y avoir de véritables crises que l on a l impression de ne pouvoir maitriser...moi un truc con j avais toujours ds ma poche "je veux etre fiere de moi, je suis plus forte que ça, je peux tenir" et je le regardais qd ça n allait pas, avant de craquer et parfois ça m a empeché de faire une crise...

Voilà je sais que mon post est long mais j avais beaucoup de choses a dire ...
J espere que tu t en sortiras mais de toute façon je pense qu il faut pas rever j aurais toujours un probleme avec la nourriture c est comme ça ...mais c possible de vivre avec
plein de courage pour toi schtoups

pikachu110 a écrit :Ensuite entourée de nouveaux amis qui m ont aidé a relativiser(le corps n est pas tout) j ai commencé a me détendre et tout naturellement je suis retombée a 78kg a présent et là je me sens bien...

Moi j'ai des super amis qui ont pas honte de moi mais ça ne m'a pas aidé a perdre du poid

Non non non!!
Le coup de 'pour perdre du poids il faut faire ci et ça et patati et patata" ca ne marche pas et ça enfonce.

Désolée mais moi qui suis une presque ancienne je sais de quoi je cause.

La solution n'est pas dans comment manger mais dans pourquoi manger.
Pourquoi est-ce qu'on se met à manger jusqu'à plu respirer?
Pourquoi est-ce qu'on se rabaisse à tel point dès qu'on a mangé?
Pourquoi a-t-on aussi peur de la nourriture?
Pourqoui voudrait-on cesser de manger et la minute d'après on se fait l'équivalent de deuxou trois repas normaux?

Tout ça ce sont des causes bien plus profondes, et ce qui m'a sauvé c'est sans hésiter mes séances chez le psychiatre.
Regarde dans ta région s'il n'existe pas des psychiatre spécialisés dans les troubles alimentaires.
Sinon les psychiatres et nutritionnistes du GROS sont très bien et pourront aussi t'aider pour tes problèmes de nourriture: voici leur sitepour savoir s'il en existe dans ta région.

En attendant, si tu as le moindre problème, la moindre question: n'hésites pas!!

je crois que pour commencer à perdre du poid, il faut effectivement comprendre pourquoi tu as pris ce poid!! Sinon tu risques de le reprendre au moindres "coup de stress".
A mon avis, commencer à accepter ton corp est un bon début si tu veux vraiment faire un régime, pour me pas culpabiliser au moindre "écart".
Si tu réfléchis bien, quand tu es au régime tu fais gaffe, un jour tu fais pas gaffe et le lendemain tu te venges sur le paquet de chips!

Merci lalaby,

je viens de trouver les coordonnées d'un psychiatre spécialisé à Fontainebleau. Je lui téléphonerais demain.
Grâce à vous toutes, j'ai envie de me prendre en main et de ne plus me laisser aller.

MERCI!!!

Je vous tiendrai au courant de la suite

n'ayant jamais fait une fixation sur mon poids, je n'ai pas mal vécu le "passage de la barre fatidique des 100 kg", j'avais bien d'autres choses qui compliquaient ma vie à ce moment pour m'en préoccuper... heureusement pour moi, peut-être... et le fait d'avoir un poids à trois chiffres ne me traumatise pas plus que ça... tant que je me maintiens et que je n'ai pas de variations importantes...

quoi qu'il en soit, c'est bien que tu sois là, schtoups1, tu vas trouver du soutien... parce que se sentir bien, ce n'est pas qu'une question de poids, dieu merci !

parce que se sentir bien, ce n'est pas qu'une question de poids, dieu merci !

C'est justement là dessus qu'il faut que je travaille Karen. En ce moment je ne me résume qu'à mon poids et à mon corps. Je ne vois plus rien de positif en moi, et je suis sûre que ce forum pourra m'aider.
Merci beaucoup pour ton soutien.