Bonjour, tout d'abord je m'excuse si je ne suis pas dans la bonne rubrique mais je n'ai aucune idée où aller alors j'ai été ici.

Alors, il y a quelques jours mon copain a voulu faire une pause sur notre relation. Quand j'ai appris cela je n'étais pas très bien, ce que je trouve assez normal jusque là. Le lendemain, il me dit que c'est parce qu'il avait moins de sentiments pour moi et qu'il pensait qu'il aimait une autre personne. Et quelques jours après il me dit qu'il allait faire une grosse erreur en me quittant et qu'il s'est rendu compte qu'il m'aimait moi et pas cette personne et qu'il tenait énormément a moi. Après quelques temps notre relation s'est arrangée.

Pourtant depuis ce moment, je passe mon temps a pleurer. Je doute, j'ai peur, je stresse, je pleure.. C'est horrible.
Je n'ai aucune idée si cela vient de ce qui s'est passé avec mon copain ou si cela n'a vraiment rien avoir.
Je doute de tout maintenant. Je pleure sans cesse, j'ai peur de tout. J'ai une sensation horrible d'être seule. Pourtant en cours je suis bien entourée de mes ami(e)s, mais je ne sais pas, je me sent si seule. Aujourd'hui j'ai pleuré en cours, mon prof m'a demandé ce qu'il ce passait. Je lui est dis "Je ne sais pas". Et c'est vrai, je sais pas ce qu'il ce passe... Je voudrais que quelqu'un m'aide a trouver une solution car cela deviens horrible.

J'ai bientôt 16ans, et je veux pas que mon adolescence soit gâchée par ces pleures qui n'en finissent pas.
Aidez-moi s'il vous plait.
Merci de lire

Cette histoire avec ton copain a peut être déclenché quelque chose qui était en toi auparavant.

Tu avais peut être déjà un souci d'estime de toi et tu es à un âge ou il peut y avoir beaucoup de doutes.

As-tu quelqu'un à qui te confier dans ta famille ? Tes parents ? Une amie très proche ? Quand on se lance dans une relation amoureuse il y a toujours le risque de souffrir malheureusement, mais d'un autre côté tu peux aussi souffrir d'être seule.

Il est vrai que de se faire quitter est douloureux et que maintenant même s'il s'est rendu compte de son erreur, tu as le doute et la peur que cela recommence et tu l'appréhendes peut être. Si c'est normal de souffrir, au bout d'un moment tu dois pouvoir aller mieux sinon si cette tristesse est trop envahissante cela peut t'empêcher de vivre ta vie normalement (comme ta réaction à l'école)

Je ne sais si tu vas encore chez un pédiatre, ou si tu as un médecin de famille, tu pourrais peut être aller te confier sur cette peine qui t'envahit et peut être que ce médecin qui te connait depuis longtemps pourrait mieux te conseiller.

Je te souhaite d'aller mieux.

Quelqu'un à qui me confier ? Non. Mes ami(e)s m'ont 'lâchée' il y a quelque temps sois disant parce que j'avais changé. Ce qui est le cas. Mais en ce moment j'ai des problèmes de famille et cela m'a beaucoup fait réfléchir et changer ma façon de penser. Mais ce n'est pas pour autant que j'ai changé envers mon copain. Je suis restée la même. Mais avec mes ami(e)s, je me sentais mise a l'écart du groupe, du coup je me suis renfermée et je passais donc beaucoup plus de temps avec mon copain. J'ai très mal vécu le fait que mes amis me lâche.. Alors je me dis que si en plus mon copain me lâche par la suite, j'ai surement un truc qui cloche chez moi. Mais je ne sais pas quoi..

Ce matin, j'ai encore pleurée a l'école. Mais le problème c'est que je ne le contrôle pas. C'est horrible. Les personnes me demande ce que j'ai, pourquoi je suis comme ça depuis quelques temps. Mais je ne peux même pas leur répondre car moi même je ne sais pas.
J'ai un médecin de famille, mais je ne l'ai jamais vraiment apprécié et je ne me vois pas expliquer mes histoires de coeur avec lui :S Il va me dire que c'est normal, c'est la période de l'adolescence..
Mais je suis vraiment mal. J'en peux plus de douter, d'avoir peur, je vie plus. En cours j'écoute plus, je travaille plus chez moi pourtant j'essaye, mais je n'arrive pas. Je suis trop mal. Le soir je passe mon temps a pleurer dans mon lit. C'est horrible !

Quand je te lis, je vois que tu as eu des soucis avec ta famille et des soucis avec tes amis, ce qui en soit est déjà bien lourd à porter.

Tu as du coup certainement tout reporté sur la relation avec ton copain, un peu pour oublier les soucis que tu rencontrais et du coup la peur de perdre cette relation t'empêche d'avancer.

Je pense que tu aurais besoin de parler de tout cela. Si tu étais ma fille, je te proposerais d'aller consulter un ou une psychiatre spécialisée dans les problèmes d'adolescence.
En suisse, ce serait un pédopsychiatre, mais il faut poser la question quand tu téléphones pour savoir si il fait les adolescents également.

Je n'ai d'ailleurs pas hésité à le proposer à mon fils quand il a eu des problèmes vers 16 ans, il n'a pas eu besoin de beaucoup de séances mais cela lui ai fait énormément de bien et cela l'a aidé à se sortir d'une phase difficile.

Personnellement je pense que savoir chercher de l'aide sans attendre de toucher le fond est une bonne chose.

Je suis convaincue que l'adolescence n'est pas la période la plus facile de la vie, pourtant je pense que de pleurer comme tu le fais n'est pas du à ton adolescence.

saralou a écrit :Je pense que tu aurais besoin de parler de tout cela. Si tu étais ma fille, je te proposerais d'aller consulter un ou une psychiatre spécialisée dans les problèmes d'adolescence.

Personnellement je pense que savoir chercher de l'aide sans attendre de toucher le fond est une bonne chose.

Je suis bien d'accord, à ta place, je prendrais les choses au sérieux parce que, sans vouloir t'alarmer, pleurer de cette manière peut aussi être le signe d'une lente descente vers la dépression et il faut réagir avant.

A te lire, il semble que le soucis que tu as eu avec ton copain ait déclenché une grosse angoisse...peut-être la peur d'être abandonnée ou de te retrouver seule au monde ou de ne pouvoir faire confiance à personne, d'autant si tu ne peux ni compter sur tes amis ni sur ta famille.

Courage. Perdre ses amis, perdre son copain,..etc..sont malheureusement des choses qui arrivent, à n'importe quel moment de la vie, et c'est parfois la faute de personne, c'est comme ça. Il y a toujours la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes et de recréer de nouveaux repères dans ta vie.

Oui comme vous l'avez compris j'ai des problèmes avec ma famille. Mon père a subit et va encore subir plusieurs opérations assez lourdes et cela me fait beaucoup stresser. Et au niveau de mes amis, je le vie toujours très mal.

Vous parlez de rendez-vous chez un Psychiatre, ce n'est pas que je ne veux pas, mais comment faire ? Enfin, comment je vais le dire a ma mère ? car elle ne voit pas que je pleure et que je suis pas bien. Je le lui cache. Je ne veux pas qu'elle me voit comme ça. J'ai honte de moi même.

Je prends du recul et je me dis que c'est l'histoire avec mon copain qui m'a fais perdre les pédales, et qui fait que je pleure tous le temps, ce n'est peut être pas la cause de tous ces pleures, mais cela a surement tous déclenché. c'est ce que je pense. Mais je ne peux pas arrêter ces pleures. Quand il commence(Souvent le soir quand je suis seule dans ma chambre) j'ai beaucoup de mal a m’arrêter. C'est horrible, pourtant je fais tous pour ne pas pleurer mais.. Sans succès.
Je me sens si seule en cours alors que mes ami(e)s ou plutôt mes "Camarades" sont avec moi, tous le temps. Mais je me sens couper du monde. Cette sensation est horrible..

Tu sais, si ton père a eu des problèmes de santé, ta mère comprendra plutôt bien que tu veuilles voir un psy pour parler. Tu n'es pas obligé de lui dire que tu pleures tout le temps si tu ne sais pas trop comment le formuler, tu peux lui dire simplement que tu te sens pas très bien... Tu pourrais peut-être l'écrire dans une lettre et lui donner sinon ?
Ou bien, si vraiment tu n'y arrives pas, tu pourrais laisser ce forum ouvert sur l'ordi de la famille, comme si tu l'avais oublié ?
Ou bien demander à l'infirmière scolaire de faire un mot à ta mère ?

Si as une crise de pleurs aiguë, tu peux même aller aux urgences psy de l'hôpital : une amie avait eu une crise de dépression du même style que toi, et son copain l'avait amenée aux urgences au milieu de la nuit (elle arrivait pas à s'arrêter de pleurer), ça l'avait bien aidée, elle avait vu un psy tout de suite.

Je pense vraiment que la solution c'est d'en parler à ta mère, tu sais quand on a un enfant, on espère vraiment qu'il nous parlera de ce genre de problème.
Et puis tu as l'air très vulnérable, très fragile : il faut que quelqu'un dans ton entourage surveille ça de près, pour ta sécurité.

Je me demande si tu n'as pas une peur de l'abandon : tu as eu peur que ton père parte (pas volontairement mais ça revient au même), et quand ton copain a voulu s'éloigner, ça a peut-être réactivé cette peur que tout le monde s'en aille et te laisse toute seule...

je rejoins salambo. Je pense que tu peux dire à ta mère que tu ne te sens pas bien et que tu aimerais aller voir un psychiatre.

En tant que maman, si je suis triste quand mes enfants vont mal, je préfère vraiment que mes enfants me confient un peu de leur peine, de toute façon, je vois toujours sur eux quand ils ont un souci, donc cela me stresse plus qu'ils ne me parlent pas.

Actuellement tu vas mal et tu veux absolument controler tes pleurs. Des fois quand on veut trop se forcer à faire autrement que ce qu'on ressent à l'intérieur c'est encore pire.

La première chose que tu dois te dire c'est qu'il n'y a vraiment aucune raison d'avoir honte, pourquoi avoir honte de ressentir une tristesse qui te fait pleurer, dans une vie on passe tous un jour ou l'autre par une période difficile, ce n'est pas une question de volonté, de faiblesse ou autre. Après, il y a certaines personnes qui arrivent mieux à cacher leur mal-être, est-ce que ces personnes ont plus de volonté ou de valeur ? non, réellement je ne le pense pas.

Une de mes anciennes collègues de bureau a perdu son fils de 18 ans l'année passée, il s'est suicidé et elle n'avait rien vu venir, c'était un jeune homme adorable, proche d'elle pourtant, introverti certes, mais "facile". Oh combien elle souffre de ce sentiment de n'avoir rien vu, combien elle aurait aimé que son fils lui lance un appel au secours avant de passer à l'acte, mais malheureusement c'est trop tard.

Tu n'as pas besoin de protéger ta maman et tu n'as pas de honte à avoir, si tu n'as pas envie de trop détailler ton mal être, tu peux juste lui dire que tu ne te sens pas bien, que tu aimerais consulter un psy car tu ne sais pas vraiment pourquoi tu te sens si mal.

Ne t'isole pas sur ta douleur.

Mais ma mère stresse déjà par rapport a mon père. Je n'ai pas envie de lui remettre un stresse par rapport a mon mal être.

azeds a écrit :Mais ma mère stresse déjà par rapport a mon père. Je n'ai pas envie de lui remettre un stresse par rapport a mon mal être.

Ma mère a eu une maladie grave, et dans le service où elle était soignée, on a proposé spontanément une aide psychologique au reste de la famille (mon père, mon frère et moi). Bien sûr dans ce cas on a envie de relativiser, de se dire "c'est elle qui va mal et pas moi", mais c'est important aussi que chacun puisse aborder ces moments difficiles de la meilleure façon et garde sa force mentale, parce que c'est difficile pour tout le monde. Et c'est important pour la personne malade aussi d'avoir des gens pas trop déboussolés autour d'elle.

Quelles que soient les causes de ton mal-être, tu seras plus utile à ta mère (et ton père) si toi-même tu vas bien et que tu es capable de les accompagner dans les moments difficiles. Je ne sais pas si tu souffres par rapport à ton père, ou pour autre chose aussi, mais vis-à-vis de ta mère tu peux facilement expliquer que la maladie de ton père est difficile pour toi et que tu as besoin de parler à quelqu'un (et d'ailleurs, peut-être que ta mère aurait besoin de la même chose).

azeds a écrit :Mais ma mère stresse déjà par rapport a mon père. Je n'ai pas envie de lui remettre un stresse par rapport a mon mal être.

Je le répète, si tu étais ma fille, je voudrais ABSOLUMENT être au courant de ton mal-être. Si elle le découvre, et qu'elle se rend compte que tu lui en as même pas parlé, elle en sera attristée, je pense...

saralou a raison, ta maman se sentira coupable par la suite, si elle n'a pas pu te protéger : laisse-la te protéger.

Et puis, tu ne lui mets rien du tout sur le dos : justement, tu demandes à voir un psy, ce sera donc à lui de s'occuper de ton souci

De toutes façons, quand on commence à partir en dépression, il faut aller voir un psy. Si tu avais une rage de dents, tu irais chez le dentiste, tu te poserais pas la question, si ? Quand on est mal il faut se soigner, c'est tout. Il faut pas laisser passer un mal-être comme le tien, sérieusement miss, ça n'est pas bon pour toi, surtout à ton âge (scolarité, construction de soi)...

Je serais donc en dépression ? C'est impossible. La soeur d'une amie l'a été, je m'entend très bien avec elle et elle n'a jamais été comme je le suis. Elle, ne mangeait plus, ne vivait plus, ne dormait plus mais cela c'est arrangé car elle a été chez un psy. Mais moi, je peux être du mal a m'endormir du a mes pleures mais je dors, je mange et je vis normalement, sauf que je pleure sans cesse, en ne sachant pas la raison. J'angoisse et je doute de tout et j'ai peur. Mais je n'arrête pas ma vie pour autant (Je veux dire par la que je mange, je sors, je vais en cours ect..)
Mais je pense que je vais mettre ma mère au courant. Je ne sais par quel moyen, mais je vais le faire.

Je ne sais pas s'il s'agit d'une dépression, mais ce que tu nous décris, ce sont les signes avant-coureurs en tous cas...
La dépression a des formes très très variées, aussi.
Ton inconscient essaye quand même de t'alerter sur quelque chose par ces pleurs quand même
Je pense que tu as raison d'en parler à ta mère, j'espère vraiment que ça va s'arranger pour toi

Merci beaucoup en tous cas mais, comment le dire a ma maman ? Cela parait tellement dur rien qu'en l'imaginant..

Tu as quel lien avec ta maman ? Vous vous parlez beaucoup ? Tu as l'habitude de lui faire des confidences ou pas trop ?