bonjour à tous

mon histoire avec l'hyperphagie remonte en 2007 je sortais à l'époque avec mon mari qui travaillait comme videur dans des restaurants sélect des champs élysées.Comme il m'arrivait dêtre seule le soir je mangeais tout ce que je trouvais .Son absence le soir j'avais du mal à la supporter donc j'ai commmencé à manger jusqu'à 1KG de nourriture sans me faire vomir .A cette époque j'étais encore mince .J'ai toujours fait attention à ce que je mangeais.
Calcul fait ca fait 4 ans que je souffre d'hyperphagie .
J'ai essayé le régime dukan qui m'a fait perdre 15 kg mais n'a pas réglé mon problème d'hyperphagie car je mangeais encore plus donc j'ai arrêté .Là j'ai trouvéz une petite astuce aujourdhui cest de boire de l'eau dès que j'ai une crise , c'est la seule solution que j'ai trouvé pour le moment .Même si je suis en manque .

Et vous comment êtes vous défait de l'hyperphagie?

Je crains que la stratégie de l'eau ne fonctionne pas longtemps. Plus on se controle, plus les pertes de contrôles sont dévastatrices. Le problème au fond, ce n'est pas la nourriture, et c'est sur le fond qu'il faut travailler pour vraiment s'en sortir. Ce n'est pas un travail facile et ça aide de se faire aider par un thérapeute expérimenté en TCA. Ce n'est pas une histoire de volonté!

en effet j'ai craqué c'est trop dure
quand je mange pas je manque de ma drogue
aujourdhui jai manngé 2KG de nourriture
ce que j'ai oublié de mentionné c'est que je souffre de perte d'odorat et de gout je mange épicé, de la viande fumée et des fromages forts .je sais pas ce qu'avoir une réelle faim je ne distingue plus rien .à côté de ca je vois la vie en noire .
mais mon but c'est de m'en sortir de cette boulimie qui me ronge et de trouver quelque chose de constructif.j'ai aussi besoin d'avoir confiance moi .

Très très dur... Je l'ai vécu... Je parle au passé car cela fait quelques mois que cela ne m'arrive plus, je mange normalement. Je n'ai pas consulté ni vu de psy même si je pense que ce serait bénéfique, j'y pense pour plus tard. En fait, je crois qu'un jour j'ai appris à accepter mon problème, je me suis demandée pourquoi je me faisais du mal toute seule et qui m'en faisait pour que je m'inflige ça... Et j'ai pris la décision de lacher un peu prise, d'arrêter de laisser le monde extérieur me "blesser"... et bon je me sens en accord avec moi même je n'ai plus eu de crise d'hyperphagie depuis plusieurs mois et je me sens vraiment mieux !
Il faut éradiquer la source ...
Ma tante m'a dit que l'acuponcture marchait très bien...

Bonjour Pikichu,

J'ai 21 ans, je fais aussi de l'hyperphagie boulimique, cela a débuté vers mes 13 ans, et en empirant avec les années. Depuis 15 mois, je suis suivie par une équipe pluridisciplinaire (thérapie surtout comportementale, équipe constutiée d'une psychologue spécialsiée en TCC, sophrologue, dieteticienne, kiné, medecin), qui m'aide dans mon TCA et à traiter mon obésité.
je rejoins l'avis des autres personnes qui t'ont répondu, pour traiter l'hyperphagie, on ne peut y arriver seule. De plus, l'aide d'un psychologue ou spécialiste dans les TCA s'impose. Il pourra te donner des stratégies comportementales face aux crises, mais surtout à régler le(s) problème(s) de fond qui te pousse à manger. Les TCA ne sont pas qu'une affaire de nourriture, loin de là.

Je vais t'avouer que malgré 15 mois de suivi, mon hyperphagie n'a pas totalement disparue. Il y a plus d'un an, cela m'arrivait plusieurs fois par semaine (quasi tous les 2 jours), aujourd'hui des crises peuvent arriver, mais à une moindre fréquence (quelques fois par mois). Donc je pense qu'il y a une progression, et il faut laisser du temps au temps.

La question qui me titille en ce moment, c'est justement de savoir si on se défait un jour complètement d'un TCA. Je n'ai pas la réponse, je vais songer à la poser à ma psy, mais a t-elle une réponse ? On verra.

En tout cas, tu sembles motivée pour avancer, progresser et je te souhaite beaucoup de courage dans ta démarche. J'espère que tu trouveras une aide, une BONNE aide.

A bientôt.

Bibi0211

Bonjour bibi0211,

je me suis retrouvée dans tes paroles, je pense comme toi qu'il faut se laisser du temps,

cela fait 3 semaines, que j'ai un rapport correct avec la nourriture, mais c'est dur

Je vais me renseigner pour savoir si dans mon secteur,il existe des spécialistes pour m'accompagner dans ce mal que je m'inflige

A plus tard pour d'autres nouvelles

Je te souhaite bonne chance, j'espère que tu trouveras quelqu'un qui pourra t'aider et t'accompagner.

3 semaines avec un rapport "correct" vis-à-vis d ela nourriture, c'est déjà beaucoup je trouve ! Félicitations, sincèrement. Faut penser à des petites (ou grandes) choses positives, sans se mettre de pression...
En ce moment, je n'ai pas un rapport "serein" avec la nourriture (pas tjs par des crises mais d'autres choses, d'autres ressentis négatifs) et cela n'est pas évident.

Je pense qu'on fait toutes et tous du mieux que l'on peut...

Bon après-midi.

Bibi