je suis victime comme beaucoup d'entre nous d'une pression énorme par rapport à mon poids. Du coup je ne sais plus quoi faire!!!

Un régime?? j'en ai tellement fait que je ne supporte plus ce mot et je n'arrive plus à m'y mettre plus d'une demi journée!!

Un anneau?? j'ai peur de l'intervention et de son coté "définitif"

Un psy?? pour lui dire quoi ? que je suis dans un cercle vicieux??

Bref ras le bol!!!!

Alors si vous pouviez me donner un petit coup de main ça m'aiderait!! merci

salut!
pour ma part, j'ai pris beaucoup de poids à cause du stress
maintenant, j arrive plus facilement a gerer mon stress, mais j'aimerai revenir a mon poids de forme
j ai fait un régime une fois: j ai perdu 4 kilos et repris 8!
je déconseille donc tout régime!
ma mère m'a toujours dit qu'il fallait que je maigrisse, même quand j'étais mince! le père de mon copain m a meme dit la semaine dernière qu'il faudrait que je consulte un spécialiste!
ok, je fais 83 kilos pour 1m60, mais je n ai aucun probleme de cholesterol, de glycemie, etc. mes taux sont normaux!
je me sens en forme, j'ai la pêche, alors pourquoi m'inquiéter?
je prends donc tout mon temps pour essayer de mincir
j ai perdu quelques kilos dernierement, sans faire de régime: je fais un peu de sport et j essaie de manger équilibré
je te conseillerai donc juste de manger équilibré, et de faire un peu de sport pour te muscler. quand a ce pensent "les autres"....
ton poids ne regarde que toi! si tu as envie de maigrir, c'est pour toi qu'il faut que tu le fasses, pas pour les autres.
Je ne suis pas une spécialiste, donc ce que j'écris n'est pas parole d'évangile, mais pour moi, la combinaison rééduc alimentaire+ un peu de sport, c'est l'idéal!

moi aussi j'essaie de gérer mon stress grâce à l'acupuncture. Et puis j'essaie de ne pas y penser toute la journée. Pas facile, tu me diras. D'où mon blog, mon poids mon combat, pour chercher des pistes, et les partager.
Voir le lien.

nanout a écrit :moi aussi j'essaie de gérer mon stress grâce à l'acupuncture. Et puis j'essaie de ne pas y penser toute la journée. Pas facile, tu me diras. D'où mon blog, mon poids mon combat, pour chercher des pistes, et les partager.
Voir le lien.

salut, je commence l'acupuncture jeudi pour le stress egalement, peux-tu me dire si ça marche sur toi.

merci

Bon courage à toutes et à tous.