alors je sais que le but du site n'es pas de parler de poid etc mais j'ai envie de vider mon coeur trop lourd..
je suis complétement perdu face à ce poid que je ne maitrise pas...
je ne me supporte plus
il y a deux ans avec ma gygy et un diet j'avais pris la décision de perdre du poid parce que je ne me sentais vraiment pas bien et surtout pour aider au projet bb enfin bref j'ai donc mis en place une alimentation saine et équilibré et j'ai essayé d'écouter mon corps afin de comprendre la faim et entendre le signal de la sasiété..enfin bon j'ai réeussi à perdre une bonne quinzaine de kg tout faisant un peu de marche ..bref je reprennais grave confiance en moi et ça faisait du bien
et là depuis octobre de l'année derniere je ne fais que regrossir j'ai tout repris je n'arrive plus à faire le moindre effort je passe mes journées à grigotter je culpabilise je pleure je ne sors que pour le strict minimum je vis en hermite...je ne me supporte plus quand je me vois

dsl fausse manip voici la suite :

donc je disais que je ne me supporte plus ! et j'ai l'impression que plus je prends des décisions dans ma vie plus je m'enfonce dans mes problèmes alimentaires..
je n'en peux plus et me sens perdu seule avec mes quasi 150kg et j'ai l'impression de mettre ma vie en danger je sais que c'est bête mais bon a force de l'entendre je m'en persuade
malgres tout ça je continue à m'enfoncer..désolé du pavé il fallait que ça sorte
et désolé si je ne suis pas dans la bonne rubrique

Le gros problème est surtout que tu crois encore en une "alimentation saine et équilibrée". L'histoire du projet bébé, mis à part si tu as des ovaires à polykystes ou autre chose, sache que le poids n'est en rien un obstacle à la maternité. Je suis tombée enceinte alors que je faisais 130 kilos. Donc n'écoute pas ces âneries... sauf évidemment si elles sont justifiées par quelque chose qui t'empêche de faire un enfant...

Mais sérieusement, je te conseille la lecture du sous-forum "RA" car l'alimentation saine et équilibrée comme on dit n'est rien de plus qu'un régime de plus qui te fera par définition regrossir...

Alors que tu ne te supportes plus et veuilles changer, je l'entends bien mais tant que tu ne relativiseras pas tout ça et ne trouveras pas une solution réelle et efficace pour essayer de stabiliser ton poids puis éventuellement de (doucement) perdre du poids, tu auras toujours ces problèmes...

Bref, courage et essaye de prendre conscience de tout ça au maximum stp.

Je ne suis pas d'accord avec toi Lush
Une alimentation saine et equilibré n'est pas un régime bien au contraire c'est ce type d'alimentation qu'il faut adopter
sinon dans la vie de tous les jours tu conseil quoi comme alimentations ?
Pour ce qui est du projet bébé pour certaines personnes le poids n'est pas un freins et tant mieux mais pour d'autre sa peut en être parce que le poids peut causer des problèmes aux ovaire ou autre (je parle en connaissance de cause)

envied1bb : est ce que tu as penser à consulter un specialiste ? pour parler de tous ça et essayer de comprendre d'où sa peux venir ?
en tout cas bon courage et garde espoir ^^

En vérité, la présence d'ovaire à polykystes est souvent liée au surpoids. Mais le surpoids n'est pas une condition sine qua non. Ton gynécologue devrait clairement te dire si oui ou non tu souffres de problèmes aux ovaires.
Beaucoup de médecins ont tendance à vouloir faire peur aux gens pour leur faire perdre du poids de par leurs croyances (souvent injustifiées) au sujet des conséquences du surpoids et également de par une certaine intolérance...

L'alimentation saine et équilibrée est un régime selon les Dr Zermati et Apfeldorfer qui sont à la base de la rééducation alimentaire qui est une technique alternative aux régimes qui mène à d'excellents résultats dans bien des cas.

D'abord, la question est : qu'appelles-tu manger sain et équilibré ? En général, on a tendance à répéter ce que l'on veut nous faire croire. La télévision nous mitraille de pubs, de message sanitaires divers dans lesquels on nous dit de manger "sain et équilibré". Le seul souci est que personne n'a de définition claire d'un équilibre alimentaire sain.

Le problème est que la pensée "manger sain et équilibré" mène à l'exclusion hors de l'alimentation de biens des aliments tabous qui deviennent alors le nid de nos obsessions alimentaires : chocolat, chips, fromages, pizza, hamburgers et autres.

Pourtant, ni manger du chocolat ni des chips ni de la pizza ne m'a empêché de maigrir depuis que j'ai entrepris une RA.
Au contraire, c'est le fait même de s'autoriser les aliments qui nous pousse à trouver NOTRE propre équilibre.

Je ne vais pas ici te parler pendant 20 minutes de RA. Je te conseille simplement la lecture de "maigrir sans régime" (au titre racoleur mais au contenu très éclairant), un livre qui te libérera sans doute de beaucoup de pression. Si tu ne veux pas l'acheter, il y a toujours www.gros.org qui t'expliquera en quoi le régime "sain et équilibré" est illusoire et en quoi une alimentation de ce type ne peut que te faire grossir.

je connais un peu cette methode bien que je n'ai pas lu le livre et je ne te cache pas que je n'ai pas envie de le lire je trouve (et ce n'est qu'un avis perso) que sur ce forum on prend trop pour parole d'évangile ceux qui disent Dr Zermati et Apfeldorfer
pour moi manger sains est equilibré c'est manger de tous dans les quantité qu'il faut sans se priver
enfin je m'egard ce n'est pas comme ça que l'on va aider envid1bb

ou la je voulais pas créer une polémique
j'aurais mieux fait de m'abstenir

donc pour vous répondre non je ne faisait pas de régime
j'ai simplement apris a équilibré mes repas c'est tout, et si je faisais un écart ce n'été en rien génant j'ai juste apris à me deculpabilisé grace à ma diet qui elle trouvé que j'été trop severe avec moi et je réquilibré sur la semaine c'est tout ! je mangais des chips ou hamburger sans aucun problème pour moi ni pour ma diet

mais encore une fois je ne cherche pas à créer une polémique pour ou contre le ra ou etc

j'avais simplment besoin de vider mon sac , merci noémis pour tes réponses et en fait je consulte depuis le mois de juin un psy pour régler des problèmes d'enfance et je pense que à la prochaine séance je vais lui vider mon sac aussi sur ce problème
merci de vos réponses

ne tkt pas il n'y a pas de polemique excuse moi surtout d'avoir deriver du sujet initial
en tous cas feliciation pour ta diet c'est déjà un pas et j'espere que sa ira mieux bientot

zut j'ai encore oublié une partie de ma répnse décidement...

alors pour notre projet bébé je n'ai pas le choix de perdre puisse que mon ovulation et mes cycles sont bloqué et que je ne répond pas ou très mal au traitement

ah ça je connais bien je suis pareil
je n'ai plus mes regles depuis 1an et apparament c'est a cause de mon poids j'ai beau avoir eu des traitement rien n'y fait
sans indiscretion qu'elles étais tes traitements ?

Noemimie a écrit :ne tkt pas il n'y a pas de polemique excuse moi surtout d'avoir deriver du sujet initial
en tous cas feliciation pour ta diet c'est déjà un pas et j'espere que sa ira mieux bientot

aucun problème, ah si seulement je pouvais continuer à la voir je pense que cela pourrait m'aider mais malheureusement j'ai déménagé à 350km et j'ai honte d'être retomber à zéro

Noemimie a écrit :ah ça je connais bien je suis pareil
je n'ai plus mes regles depuis 1an et apparament c'est a cause de mon poids j'ai beau avoir eu des traitement rien n'y fait
sans indiscretion qu'elles étais tes traitements ?

j'ai eu duphaston pour mon cycle et celui là marche bien mais par contre tout ce qui joue sur l'ovulation ne fonctionne pas clomid ou piqure etc rien ..

faut pas en avoir honte !
il y a quelques année je faisait 75kg pour 1.69m tous le monde me disais qu'il fallais que je perde du poids j'étais trop grosse j'ai perdu 15kg bin resultat j'ai repris tous avec une petit bonus et aujourd'hui j'en fait 105kg
j'ai longtemps culpabiliser de mettre laisser aller j'avais honte aussi des que je voyais mais copines qui étais ronde et qui elles avaient perdu alors que moi je grossissait de jours en jours
j'ai finit par comprendre que ce n'étais pas forcement ma fautes tous comme toi tu doit admettre que tu ne controle pas tout (et personnes ne controle tous) et que c'est comme ça
si tu dois vraiment perdre du poids pour avoir un bébé ça viendra mais sa prendra le temps que sa prendra et c'est pas grave apres tous tes pas presser ?

j'ai eu du duphaston aussi sa a bien marcher mais sa dure qu'un temps ...
le pire c'est que c'est un cercle vicieux d'apres ma gygy le faite de ne pas avoir ses regles fait prendre du poids et quand tu prend du poids ta moins de chance les avoirs etc ...

[quote="Noemimie"]
j'ai finit par comprendre que ce n'étais pas forcement ma fautes tous comme toi tu doit admettre que tu ne controle pas tout (et personnes ne controle tous) et que c'est comme ça
quote]

oui voilà tu as mis le doit sur mon problème je ne contrôle plus rien et c'est entrain de me bouffer enfin vais essayer de reprendre du recul

merci