coucou les filles
ba voila j ai un soucis depuis hier
je pleure le matin quand mon mari part
tes qui est pas la je panique . sa peux duree des heure et sa passe l aprem midi.
des que mon mari et la plus rien sauf si je pense au lendemain sa recommence

j ai repris le boulot hier .. ( nounou a domicile de 16h a 19h). ( j arrete debu septembre ).
j ai un enfant de 3 ans bientot... j ai limpression de ne plus pouvoir sortir cars je doi rentre avan 16heure...( je nes pas le permis).

je m ennui donc pleure tou le temps ..
( j ai limpression que mon fils men veux).

( je prefere presices que j ai beneficier d une sleeve en juin ).

pensez vous que c une depression ?
que ferai vous ?
mon fils rentre a l ecole en septembre je pense que je devrai en profitez mais comment !.
je voi mon mari tou les soir et le wdk
mes il me manque tros ...
desoler pour ce long texte et tou ce melange

Si ça ne dure que depuis hier, je pense qu'il est bien trop tôt pour parler de dépression !!

Parfois, ça arrive, d'avoir un petit coup de mou. tu as envie de pleurer ? Ben pleure !! Parfois, ça fait du bien. Moi, je vois ça comme une soupape, si faut que ça sorte, ben ça sort !
Des fois, ces petits coups de spleen peuvent venir d'un rien du tout (surtout chez nous, les femmes, avec nos hormones et tout !)

Alors ne t'affole pas, ne te prends pas la tête, et essaye d'identifier ce qui te met ce vague-à-l'âme.

Tu sembles vivre beaucoup de changements.
C'est l'idée d'être seule face à ces changements peut-être?
Est-ce que tu demandes l'avis de ton mari, peux tu lui parler librement pour que tu te sentes moins seul même s'il s'en va.
Est-ce que cela t'est déjà arrivé auparavent?
Si oui, a quelle occasion?

Tu reprends le travail.
Penses tu qu'il y ai un lien?
Comment s'est passé ta dernière expérience professionnelle, voir ta toute première?


Quelle est ta dernière pensée avant de t'endormir?
Quelle est ta première pensée en te réveillant?
Et quels sont les émotions qui les accompagnent?