Je me suis inscrite dans un centre d'addictologie.


J'ai d'abords pris RDV avec mon médecin traitant , qui ma dirigé vers ce centre . Car je lui et expliquer que j'aimerais perdre du poids , mais j'aimerais avoir un suivie spy pour régler aussi mon approche avec la nourriture.

Donc j'ai fait une prise de sang , et dans la foulée rdv dans ce centre .

Mon premier RDV a été avec la spy , sa ma aider a confirmer , des choses que je savais plus ou moins sur moi et la nourriture

Ensuite RDV chez la dièt , et la pendant 15j avant ce rdv crise tout les jours , faut que je me remplisse , donc je me pose ,et me demande , pourquoi je fait ces crises ??
et la ,la solution me vient , j'ai peur !! oui peur qu'on m'impose un régime
Je vais a ce rdv et la ,on ne me pèse pas, on ne parle pas de chiffre , juste on me dit , pas de régime !!!! les régimes c'est pas bon !
Gros soulagement pour moi .
Donc je lui explique mes menues ,ma façon de manger , comment se passe mes crises , et mes régimes .
On parle de duk*n , elle me dit il devrait être interdit son régime !!!
Puis je lui parle de w*w , elle me dit que c'est pas mal sa apprend a se faire un menue équilibrée , mais c'est tout !!! le système de point c'est pas bien .

Voila ce que je dois faire pendant 1 mois .
-Prendre mon temps pour manger au moins 20min minimum !!
-Mâcher !!
-Quand je fait mon menue choisir quelque chose qui me fait vraiment envie.
Par exemple j'ai envie d'un boeuf bourguignon , je le fait avec toute la sauce et tralala , mais a coter , au lieu de faire des pommes de terre sautée , elle seront plutôt nature .



Mon prochain rdv sera avec le médecin du centre , et j'aurais , mon suivie complet .

Ce qui et bien aussi , c'est que c'est gratuit
Pour les petites bourses comme moi , c'est très agréable

donc voila c'est des infos en vrac , mais je trouve sympa ces idée de centre .

il n'y a pas foule sur mon post

je pensais sympa de dire qu'il y a des centres , pour nous aider dans les tca , et qui ne prône pas , justement les régimes .

Je ne connaissais pas l'existence de tels centres. il est dans un hopital ? tu es dans quelle région ?
tu seras suivi par quels specialistes ? la diet' je suppose, le psy aussi ?
tu sais pourquoi tu t'inquietais à l'idée qu'ils t'imposent un régime ? genre tu as peur d'echouer, de replonger, de maigrir ?
moi je veux bien que tu nous racontes ton suivi

ladybugette a écrit :Je ne connaissais pas l'existence de tels centres. il est dans un hopital ? tu es dans quelle région ?
tu seras suivi par quels specialistes ? la diet' je suppose, le psy aussi ?
tu sais pourquoi tu t'inquietais à l'idée qu'ils t'imposent un régime ? genre tu as peur d'echouer, de replonger, de maigrir ?
moi je veux bien que tu nous racontes ton suivi

coucou

Alors moi non plus , je ne connaissais pas , c'est mon médecin traitant qui ma dirigé .
Donc oui c'est dans un Hopital , je suis dans le Bas-rhin , et je suivie a Selestat , il y en n'a un autre a Obernai .
Pour les autres je ne sais pas , ou il sont .
Je suis suivie par une spy , c'est avec elle qu'on n'a le premier RDV , puis elle nous dirige vers les autres , selon le besoin. Ensuite elle demande si elle veut qu'on la revoie , car apparament ce n'est pas obligatoire de la revoir , moi j'ai dit oui .
Puis vient la diet , pareil elle et la pour aider a diminuer les tca , elle ma bien dit , les enlever ne va pas être simple , mais les diminuer va déjà être bien .
Elle ne parle pas de régime , mais bien de plaisirs avec la nourriture .
Elle ma dit que je ne suis pas hyperphages mais je suis une mangeuse compulsive . Je lui expliquer que j'ai encore la sensation de faim , mais plus la sensation d'être rassasié.
Elle ma dit c'est normal , comme je mange dans l'émotivité , et trop vite , sa ne peut pas fonctionner , donc c'est a travailler , et pour moi sa ressemble bien a une RA .

Avant d'y aller oui , j'avais peur d'un régime , peur de me restreindre , et bien sur d"échouer , vu que les régimes c'est un cercle vicieux .

Pour l'instant elle veut que je mâche , même la purée et les yaourts , et de prendre mon temps , puis surtout des choses qui me font plaisirs , mais quand même dans un menue équilibré , comme l'exemple du boeuf bourguignon .

Le médecin je ne l'ai pas encore vu , donc je ne sais pas ce qu'il va me demander .

Pour l'instant je mâche , et sa parait bête , mais je sens quand même , une légère différence , de plus on ne dirais pas , mais le fait de garder l'aliment en bouche et de mâcher , et bien plus dure qu'on croit , car j'ai l'habitude d'avaler les aliments trés vite ....

Donc voila

Merci Solice
mangeuse compulsive , je ne connaissais pas ce "terme".
moi perso j'apprecie vraiment ce que je mange, genre je mets 20 mn pour manger un cone extreme gervais ...
ca a l'air bien interessant tout ca . tu as une idée des frequences de tes RV dejà ?

Bonsoir !

L'idée d'un centre est très interessante !
Perso, je vis près de Paris, je n'ai jamais entendu parler d'un centre gratuit tel que celui dont tu parles ...

Je ne me reconnais pas dans tous les effets de l'hyperphagie donc je pense être une mangeuse compulsive également ... quoi que je ne m'y connais pas très bien sur le sujet.

Tu ne sais pas s'il y a d'autres centres a part les 2 dont tu nous a parlé ?

Toutes ces années, je croyais que je manquais juste de motivation et que mes proches avaient raison lorsqu'ils disaient que je n'étais pas assez forte pour y arriver. En lisant tout ces sujets sur les TCA, je me dis que finalement ils avaient peut être tord.

coucou

je te donne le nom exact du centre , je pense qu'il doit en avoir partout une petite rechercher sur google ^^

centre de soin d'accompagnement et de prévention en addictologie

voila si sa peut t'aider ^^
bise

le centre ou je suis traite
l'addiction a l'alccol , médicaments ,injection,travail,alimentation,jeux d'argent,sport,sexe,cyberdependance,nicotine,drogues,et achat dépences.

il faut en trouver un qui s'occupe de l'alimentation .
sinon tu fait comme moi rdv chez un medecin traitant , en principe il a une adresse a te donner .

bonjour
je ne connais pas ce centre,je veux bien l'adresse pour voir si dans ma région il y en a.
merci pour avoir fait ce post beaucoup vont être être intéressé
bonne journée
bises

Merci pour ta réponse ! =)

J'vais me renseigner

Alors petite suite

Le RDV avec le medecin du centre a été décalée , car il avais 1h de retard , et encore 3 personne avant moi , donc je suis parti , pour prendre un autre RDV .

Le RDV chez ma dièt (du centre toujours) me laisse un gout mitigée , elle a regarder mes menu , donc sa ne va pas !!!!

Effectivement mes plats sont équilibrée pour un repas , mais trop riche sur la semaine .
Elle aimerais que je limite a 2x par semaine ces plats riches (chees, nuggets,frites etc.....)

Ensuite elle a remarquer que je mange peu de poissons et de viande .

Résultat elle aimerais que je réintroduise , de la viande et du poissons .
Que je limite les gateaux , que je prend avec le café , et que je limite le pain (c'est vrai que j'en mange beaucoup).

Au petit déjeuner je peut manger du pain sans souci , mais je dois éviter de manger par exemple au autres repas ,une salade de pâtes avec du pain , pas forcement le supprimer , mais en réduire la quantitée .

Pour revenir a la viandes et au poissons , justement elle veut que j'en mange un peu plus, pour éviter que je les remplace par trop de féculent .

Sinon le truc qui m'agace c'est que elle parle d'elle .
Par exemple elle me dit "moi quand je cuit la viande" ou "Moi pour le petit déjeuner"
Je préfére qu'elle me parle de personne anonymes , tout simplement ,car elle et fine , et me donne l'impréssion que je suis grosse , car je fait tout de travers , même si c'est un peu le cas .

Donc voila j'espère que mon prochain RDV sera mieux avec elle .

Par contre , je ne critique pas sa méthode effectivement , j'ai bien vu que je ne mange pas correctement .Maintenant je recommence a cuisiner , a manger de la viande et poissons.
Elle ne s'occupe pas de mes tca , pour l'instant , elle regarde ce que je mange , et essaye de corriger ce qui ne va pas , c'est vrai que (je touche de bois) je n'ai pas encore fait de grosse crise de compulsion , et quand c'est écrit sur ma feuille elle zappe .

Les premiers résultat ,sa va faire presque 2 mois de suivie avec la dièt.

La semaine dernière , j'ai manger un petit pain au streusel , et je l'ai apprécier a sa juste valeurs , j'avais faim , je l'ai manger doucement , et je l'ai bien apprécier , et surtout pas de regret a l'avoir manger.

J'ai déjà perdu quelque plaquettes de beurre , Je pense que la chaleur , joue aussi la dedans .

Voila ma note ,j'espère qu'elle n'est pas trop confuse a lire

C'est donc belle et bien un régime, quoi qu'on en dise.

Pourquoi pense tu que c'est un régime ??
Car je dois limiter le pain ???

solice a écrit :Pourquoi pense tu que c'est un régime ??
Car je dois limiter le pain ???

Oupppssss....bel et bien....

A partir du moment où on te dit d'ôter tel ou tel aliment, de ne pas manger ceci ou cela, on parle de régime.

A mon humble (très humble) avis, cette méthode n'est pas une remède contre les addictions ou les compulsions...

C'est juste une constatation, pas une critique....