bonjours à tous et toutes
il y a quelques jours j'ai été voir mon medecin car j'avais des douleurs dans les genoux, celui ci m'a dit qu'il fallait que je maigrisse car je pése 98 kg pour 1.68 cm. Il m'a expliqué que j'étais obèse et cela m'a vraiment déboussoler car je ne m'attendais pas à ce mot là. Que faire car j'ai déjà essayé de maigrir mais sans succes car j'ai du mal à ne pas manger du sucrée toute la journée j'ai l'impression d'etre une droguée du sucre.
Pouvez vous faire quelques choses pour moi, me donner des conseils, et suis je vraiment en danger comme me l'a dit mon medecin.
MERCI

Pour le côté "danger", je ne saurais pas te dire car je ne suis pas médecin.
Par contre ton médecin manque un peu de tact. Balancer à qqun "vous êtes obèse", bonjour l'electro-choc...
Pour le mal de genou, C normal, C le surpoids qui fait çà.

Essaie de reprendre une activité physique douce. Je te conseille la piscine. Pas assise dans l'eau à regarder les autres nager hein?
Non... qques mouvement simples d'aquagym.
Dans l'eau, avec la résistance de l'eau, tu draines l'équivalent de 900 fois la résistance de l'air sans faire souffrir tes articulations.

Pour ce qui est du sucre, obèse ou pas, en surpoids ou pas. En abuser peut effectivement être dangereux pour la santé. Je crois que C pour celà que ton médecin a voulu tirer la sonnette d'alarme.
Attention au diabète surtout !!!
Tu peux en consommer, mais C comme tout, avec modération.
Un petit truc, quand tu sens l'envie de sucre monter, croque une carotte et mâche là consciencieusement.

Tu trouveras ici plusieurs liens qui pourront t'aider à mieux comprendre ce que tu traverses, mais si tu as d'autres questions, n'hésite pas. Il y a ici plein de gens qui ne tarderont pas à se manifester pour t'apporter leur soutien.

Bon courage et bienvenue

bonjour et bienvenue

sincerement bien sur que tu es en surpoid mais obese je ne sais pas
tu dis que tu as mal aux genoux, c'est ton seul probleme de santé?
sinon tu dis que tu ne peux pas te passer de sucre et ça me semble etre le point important
les infirmieres du forum te diront si il peut y avoir des raisons medicales a cette recherche du sucre
sinon il te faut voir a quoi ça correspond sur le plan psychologique, parce que si ta santé physique va bien il n'y a qu'une raison psy a ce manque de sucre
et c'est a toi de voir si tu veux chercher le pourquoi

merci de vos précieux conseils, sur le plan médical il est vrai que je n'est pas de problème(diabète et autre), il faut peut etre que je voie un psy, mais j'en connais pas.

bonjour! je faisait excatement meme poids taille que toi il y a 15 jours auparavant 103 j'ai simplement envele sucre (2 dans le cafe soit 10 sucrs par jour et j'ai perdu 5 kg en 2 mois je mange tre tres peu de friandise tu peu commence comme cela sucrette pour ce qui est des genou ils m'arrivais qu'en descendant l'esclalier ils me lache mais cela m'arrive maintenant que tres rarement par contre en diminuant le sucre fait attention au hyppoglycemie car tu as habitue ton pancreas à travaille souvent je m'y connais dans ce domaine j'en fais reguliairement et ma mere et diabetique bon courage