Ainsi que je l'ai dis par ailleurs, j'ai commencé très tôt (à l'age de 10 ans), les régimes avec coupes faim (et extraits thyroïdiens pour faire bon poids, bonne mesure). J'ai systématiquement repris mon poids parès. Pire, la dernière fois qu'un tel mélange m'a été prescrit, maman m'a dit : "Je ne t'avais jamais vu manger autant". Alors, si je n'ai pas eu de problème de santé spécifique causé par ces médicaments, j'y ai par contre gagné une très sérieuse hyperphagie qui m'a amené au dela des 100 k, mon poids maximum ayant été 123 k.
J'ai une fille de 23 ans et un fils de 16 ans que j'initie maintenant à la rééducation alimentaire. Durant nos 3 semaines de vacances, ils ont vraiment mangé avec excès. Mon fils notamment a fini par gourmandise toutes mes portions au restaurant. J'ai donc perdu 3 k pendant que les enfants prenaient 3k et mon mari 2k. Remarque, je suis normalement la seule au régime et mon mari est normalement est mangeur équilibré.
J'ai dis à mon fils que c'était normal qu'il ait pris autant de poids, puisqu'il avait mangé ce qui normalement aurait du aller à la poubelle. Je lui ai rappellé qu'il fallait donc s'occuper de sa faim et de sa satiété, manger ce qu'il voulait quand il voulait, mais pas au delà . Mes anfants ont donc à nouveau suivi cette consigne, qui ne s'est nullement opposée à ce qu'ils mangent des glaces et grignotent un peu de chocolat. Globalement, 3 tablettes de chocolats sont passées de vie à trépas cette semaine chez nous.
Bilan des courses, cette semaine, mon fils a perdu 2 kilo et ma fille 3k, mais c'est sa semaine rouge.
Remarque dépitée de mon mari, qui n'a perdu que 200g "Tu es sûre que le fils n'a pas eu lui aussi ces règles ?" Remarque perso, mon mari avait décidé de me faire la preuve magistrale cette semaine que un régime de type restrictif bien mené portait ses fruits et que lui en était capable. Moi j'ai bien ri.
Alors, si tu avais 18 ans, j'aurai tendance à te répondre que tu n'as qu'une peau et que tu as le droit d'en faire ce que tu veux, une fois mise en garde. Mais à 15 ans, la seule chose qui est faisable, niveau régime, c'est de la rééducation alimentaire. Je ne suis même pas sûre que tu en ais un grand besoin. Je pense que ton problème est que tu as envie de grignoter et que tu te sens obliger de manger plus qu'à ta faim à table pour éviter les réflexions de tes parents. Il me semble entendre d'ici un "si tu n'avais pas grignoté tout l'après midi". Alors, n'oublie pas de partager avec tes parents ces moments normalement conviviaux que sont les repas. Si tu n'as pas faim, fais comme moi maintenant, chipotte. Mais amène tes parent à lire ce forum pour qu'ils comprennent pourquoi ta manière d'agir est nécessaire et pourquoi, nous qui sommes ici, avons grossi en voulant maigrir par régime et en faisant tous les efforts possible pour ne pas rignoter.
