Bonjour

Je ne suis plus inscrite dans un club de natation DU coup, je ne suis plus motivée pour y aller seule en semaine ou le we. J'aimerai reprendre du sport entre 2 et 3 fois par semaine pour reprendre en main ma forme et perdre du poids.

Si je savais qu'une personne ou un groupe (jusqu'à 4 pers) s'attende, cela permet de motiver et de ne pas annuler ces séances de sport.

J'aimerai aller nager (j'aime ça, mais c'est d'un ennui seule), faire de la gym (chez moi par exemple en poussant les meubles), ou tout simplement essayer d'aller courir (oulala, quel gros mot la course mais a priori c'est bon), voir dernière solution s'inscrire à la salle de sport de l'avenue de St ouen (seule, c'est de l'argent qui va partir en fumée).

Bref, si vous(les filles) habitez dans le quartier Guy Moquet/ Brochant/ Place CLichy/ Jules Joffrin ou bien que vous êtes souvent dans le quartier, venez vous motiver pour faire du sport entre 1 et 3 fois par semaine, alors motivons nous ensemble. L'idée est en plus de s'aider à perdre du poids et d'échanger.

L'idéal serait un groupe de 2 à 4 personnes, justement pour que le groupe se maintienne et que j'arrive à faire mes 2 à 3 séances par semaine, ce serait tip top.

Rencontrons nous et voyons comment on peut s'accorder sur le sport (ça peut aussi passer par la danse de salon, etc...)

A bientôt

bonjour
je suis de Levallois, proche paris 17ème, si ça t'interesse je fais de la marche nordique,ce sport très sympa qui fait travailler 80% des muscles, c'est génial, tu marches avec des bâtons un peu comme le ski de fond mais sans neige, ça se pratique en plein air, bois, forêt
je suis inscrite dans une association de marche nordique qui le RIF, ce n'est que 50 € l'année et tu as droit à 2 initiations gratuites,si ça te plairait je peux t'en parler en détail
à très bientôt
Lisa

Salut

Oui on m'en a déjà parlé et ça parait pas mal. J'aime les randos donc pourquoi pas mais j'imagine que c'est occasionnel. En même temps avec l'hiver, sous la pluie ça ne doit pas être facile.
Par contre quel est le rythme de la marche? Car c'est comme la course j'imagine, il doit y avoir plusieurs niveaux?
JE veux bien des infos et pourquoi pas tester.

Merci pour les infos.

les randos durent entre 1h30 et 2h00, ce qui comprends l'échauffement, la marche et les étirements à la fin, vraiment c'est très bien, moi je suis une adepte,contrairement à la course, tu ne ressens pas du tout cette fatigue et pourtant tes muscles travaillent plus que le footing avec la fatigue en moins, rassure-toi, je suis dans les débutants, tu ne rejoins les autres groupes qu'une fois que tu as acquis les bases de la marche nordique, de toute façon les 2 initiations gratuites, tu es parmi les gens qui n'en ont jamais fais ou fais très peu, le prof est super sympa, il ne te poussera pas à marcher vite si tu ne peux pas, il attends tout le groupe selon comment chacun marche, ben les initiations, y'a quelques dates que je peux te donner si tu souhaites faire une initiation après y'a des sorties toutes les semaines, tu peux y aller autant que tu veux

moi je suis à ma deuxième initiation, j'ai déjà acheté mes bâtons mais dans un premier temps on te les prête, la prochaine initiation que je vais faire c'est le dimanche 28 novembre au matin mais y'a une initiation avant qui est le mercredi 17 novembre mais comme je travaille, je ne pourrai aller qu'à celle du 28/11, l'instructeur il s'appelle Jean PRADEAU voici ses coordonnées :
01 44 75 93 33 06 81 85 22 68 jspradeau@noos.fr l'association de marche nordique s'appelle RIF (randonneurs d'Ile-de-France), sachant que tu as le droit à 2 initiations gratuites avant de devoir t'inscrire il faut juste que tu appelles ou envoie un mail pour t'inscrire aux initiations
le prof te demandera juste 5 € pour le prêt des bâtons

quant à la pluie, le prof a dit qu'il faisait sa marche même quand il pleut, pour l'hiver un bon polaire et k-way et je ne sens pas le froid, la marche réchauffe bien vite
alors si tu veux, tu peux m'accompagner à l'initiation
Lisa

Salut

Oui je pense que c'est faisable pour le 28/11 pour venir à une initiation. Faut que je l'appelle d'abord si j'ai compris. TU sais où se passe la sortie? et de quelle heure à quelle heure?
merci

oui c'est au bois de vincennes, à 2 mn du métro chateau de vincennes, le groupe s'attend toujours devant la sortie de métro à 9h15, oui il faut soit appeler ou soit envoyer un mail au prof pour réserver ton initiation à la date que je t'ai donné sachant que tu as le droit à 2 initiations gratuites

Bonjour,
Je suis disponible pour faire du sport à Paris, j'en fais régulièrement avec des amis, si tu veux tu peux te joindre à nous !

Salut FunInParis

Merci pour ton post.
Tu peux me dire où tu fais du sport et ce que tu fais surtout.

VOus êtes un groupe c'est ça qui en faites régulièrement. C'est bien motivant ça. Peux tu m'en dire un peu plus.

Merci

Merci pour ton mot ça fait plaisir !
On passe de chouettes moments ensemble et on diversifie les activités pour pas que ce soit une routine. Chacun est vraiment bienvenu !
Si ça peut apporter quelques précisions j'ai posté un message il y a quelques jours mais il est vite descendu dans la liste :
http://www.vivelesrondes.com/forum/viewtopic_242848.htm

Salut je ne suis pas loin du 18eme! Et dispo pour faire du footing ou pourquoi pas d'autres activités une a deux fois par semaine dans le but de perdre du poids
Je ne suis pas tres sportive mais plutot motivée
A bientot

je peux me joindre a vous?

Salut

Pour l'instant rien ne s'est encore déroulé. la personne qui m'a contacté et qui fais du sport dans un groupe ne m'a encore rien proposé. Aux deux dernières personnes qui m'ont contacté, où êtes vous situés? Moi je pensais que courir ou aller nager seraient déjà très bien.
Etes ce que ce principe vous va?

Bonjour, je te conseille de te rendre sur ************** où tu trouveras des partenaires de sport sans difficulté!