http://livredemonpoids.com/index.php?lingo=fr&eid=5
N'achetez pas le livre, il est hors de prix en plus.
Mais j'ai rempli le "poids d'avenir", en bas à gauche, et c'est pas mal du tout comme système.
Si je faisais un régime, je me serais fixé comme objectif 65 kgs, puisque je fais 1,65 m. Et au vu de mes antécédents divers et variés, ils me dit 81 kgs serait mon poids à atteindre pour ne pas me mettre en danger, niveau santé, et effet yoyo.
Essayez et ditesmoi ce que vous pensez de ce site...
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