Je suis anorexique-boulimique depuis l'age de 11 ans (jai 26 ans aujourd'hui)
Mais voilà que depuis 1 mois en plus de mes restrictions et mes vomissements je fais beaucoup d'exercice. J'veux juste perdre du poids mais je n'ai plus d'énergie....
Comment trouver l'équilibre SANS prendre de poids? Si je cesse mes vomissement je vais prendre du poids. Si je ne fais pas de jeune ni d'exercice je ne vais pas perdre de poids. Je ne sais tout simplement pas quoi faire!!

bonjour Mauve26...je ne suis pas spécialiste des TCA, d'autres t'en parleront bien mieux que moi.

Mais aucune ne te donnera de conseils dans les directions que que tu demandes...car ce serait t'enfoncer encore plus dans la maladie et tu y es visiblement bien installée déjà.

Le seul et unique conseil que je te donnerais : va voir d'urgence un médecin spécialiste des TCA qui t'apprendra à te reconnnecter avec ton corps et à arrêter la conduite à risque que tu mènes depuis 15 ans (c'est déjà beaucoup trop).

Bon courage :kiss:

Salut,

Je pense que tant que tu auras peur de prendre du poids, tu auras du mal à t'en sortir. La base de ton TCA (qui fait que tu restes dans le cercle vicieux de la culpabilité) c'est la peur de perdre le contrôle. Tu martyrises ton corps et, lorsque tu arrêteras, il y a des chances pour que tu prennes quelques kilos, car ton corps se méfiera et cherchera à se préparer face à une éventuelle nouvelle aggression.

Cela serait trop facile de pouvoir s'en sortir avec une méthode miracle qui effacerait tout sans difficultés, mais ce n'est pas la réalité. Les TCA sont des troubles psychologiques, pas physiologiques. On ne s'en sort pas en prenant des médicaments ou en faisant un régime (et pourtant même certains médecins y croient encore). J'ai réussi à me sortir de ma boulimie (non vomitive, mais j'alternais les période de jeûne) en déculpabilisant. J'ai pris du poids, mais ensuite, ça s'est stabilisé et j'ai un peu reperdu...

Est-ce que tu vois un médecin ou quelqu'un qui t'aide? N'hésite pas à te balader sur le forum, il y a pas mal de sujets sur les TCA, je pense que ça peut t'aider, dans un premier temps à comprendre ce que c'est vraiment et pourquoi tu en es victime.

Bon courage!

Bonjour Mauve,

je ne sais pas de quelle région tu es mais si par hasard tu étais du Québec, L'ANEB offre des groupes de soutien très utiles et apaisants. J'en ai fait quelques uns... Ils ont aussi un forum sur le web.

C'est extremmement dur de laisser aller quand on est habituée de se contrôler. Pourtant, ça crée un espace de liberté et de bien-être dans ta tête qui, avec le recul, vaut bien le reste.

N'hésite pas à aller chercher de l'aide, même si tu n'est pas prête à changer quoi que ce soit pour le moment. C'est un processus... Bonne chance et courage.

xx

Vertige a écrit :Bonjour Mauve,

je ne sais pas de quelle région tu es mais si par hasard tu étais du Québec, L'ANEB offre des groupes de soutien très utiles et apaisants. J'en ai fait quelques uns... Ils ont aussi un forum sur le web.

Mauve est justement du Québec !
http://www.vivelesrondes.com/forum/view ... tm#1852932

Salut Mauve,

Bon, ce que j'aimerais dire d'abord, à celles qui ont répondu avant moi, c'est qu'avoir peur de prendre du poids ça n'est pas quelque chose qui peut empêcher la guérison, car c'est quelque chose qui fait partie de la maladie. C'est là, ça reste, et peut-être un jour ça part, mais je suis encore trop jeune pour en parler, d'autant que je ne sais pas si je suis vraiment guérie.
En tant qu'(ancienne) anorexique-boulimique je ne te conseillerais pas de chercher à arrêter de vomir si tu n'as pas une conviction absolue que cela pourra t'aider. En fait, je te conseille de ne pas chercher à agir sur ton comportement. Tout ce qui tourne autour des TCA dépasse l'acte alimentaire, cela vient de quelque chose de plus profond, d'invisible, et il n'y a pas de miracles, une bonne thérapie s'impose. Mais bon, une thérapie n'est pas la recette miracle, même si elle peut apporter beaucoup. Personnellement, j'en suis à ma deuxième thérapie (sans compter huit semaines de thérapie intensive passées à l'hôpital). Je suis actuelement une gestalt-thérapie, c'est la forme de thérapie qui me convient le mieux. Je pense, et je ne suis pas la seule à le penser, que c'est une forme de thérapie particulièrement adaptée dans le cadre des TCA.
Va jeter un oeil sur le site : http://www.boulimie.fr, ils donnent beaucoup d'informations sur le type de thérapie adaptée, mais aussi sur ce que tu peut faire de toi-même...

J'espère t'avoir été utile.
Bon courage

Zoé