Bonsoir à toutes!

Je voulais savoir si l'une de vous aurez des idées pour perdre la graisse et raffermir les avant bras. Parce que c'est LE truc que je n'assume pas chez moi!

Je pèse 70 kg pour 1m66 mais j'ai l'impression que le surpoids est canalisé sur mes avants-bras. Comme d'autre grossissent de la culotte de cheval (hérédité), dans ma famille ce sont les bras! L'été, je ne porte jamais de t-shirt ou de débardeur, parce que je trouve ça très laid! Surtout que ça ne fait pas équilibré: ça me grossi plus que je ne le suis au fait!

Bref merci à tous les conseils!

Ah bah, le haut du bras, je saurais quoi te répondre, mais les avants-bras...C'est original comme complexe

Ecoute, essaie toujours les pompes, mais à mon avis ça aura plus son effet sur le haut du bras...

Enfin, j'aimerais pouvoir t'aider, mais là j'avoue que...
Va voir un coach sportif ( dans une salle de sport, ou autre..), il te conseillera certainement mieux.^^