Bonjour,
Je vous lance un sos car je n'arrête pas de manger, je grignotte tout le temps, je mange en grande quantité et grossis à vue d'oeil...
Je sais ce qu'on va me dire: "mange une pomme, des radis, carottes, fromage blanc.." ou alors "sors, tu t'ennuie" mais c'est pas si simple, je suis mariée et j'ai un garçon de 3 ans. On vit dans le sud et toute ma famille et amis sont à Paris.Ici,je n'ai personne, mon mari finit tard, je travaille mais je finis plus tot.
Je me déteste vous pouvez pas vous imaginez!!! J'ai honte de ce que je suis.
J'ai tout essayé: nutritioniste, régimes... Je craque trop vite, je suis trop gourmande, j'aime trop manger, c'est une véritable obsession, une vraie drogue qui me tue à petit feu!!! Je n'ose pas en parler à mon mari car il voit que je mange tout le temps, et il va me critiquer encore et encore...
Le pire c'est que dans 1 mois je serais au chomage, je vus dis pas l'angoisse!!!
Aidez moi svp!!!
Mille merci

Bonjour Fasela,

Je sais ce que tu vis car je suis presque dans ton cas, sauf que moi ce n'est pas par gourmandise mais par pulsion et un besoin de se remplir rapidement (avec tout et n'importe quoi evidement) à cela j'ai arrêté de fumer depuis trois mois et là c'est l'hécatombe, j'ai pris énormément de poids en très peu de temps.. Mais bon on n'est pas là pour parler de moi.

Moi la seule chose qui me permet d'éviter de grignoter, c'est de bouger ! Oui je sais on n'aime ou on n'aime pas, mais tu sais juste aller marcher 20 minutes ou 1heure te permet de penser à autre chose tout en te faisant du bien, trouve quelqu'un pour te balader qui a un enfant aussi (ou ton chien si tu en a un ^^) essaie de te trouver des ateliers dans des centres d'animations pour occuper tes après midi en vue de ta perte d'emploi future, prépare le terrain e prenant contact avec des associations qui cherchent des bénévoles dans les écoles ou à caractère social.
Je sais que c'est facile à dire, mais ne t'enferme pas et surtout ne te repli pas sur toi même.

N'ai pas honte de qui tu es et de la femme que tu est. Moi aussi je n'ai personne ici, ni amis, ni famille et mon mari n'est pas souvent là, mais je m'efforce avec beaucoup de courage de me construire une vie sociale afin de ne pas rester en tête à tête avec moi même !

Je suis de tout coeur avec toi et je t'encourage à fond !
A plus

Bonjour ptitelouloute
Mille merci pour ton message qui m'a vraiment réchauffé le coeur! je suis si contente de voir qu'il y a encore des personnes qui pensent aux autres!!!
En fait, je suis très gourmande mais quand je m'empiffre, c'est pour combler ce manque et ce vide que je n'arrive pas à expliquer...
J'ai honte car j'ai un mari et un enfant et que je les adore alors je me demande bien pourquoi je ressens ce tel vide!!
Toi aussi tu vis ce calvère, même si je ne te connais pas, sache que je te soutiens à fond et que si je peux t'aider, j'essaierai de le faire.
Dommage que tu ne vives pas à côté d'Avignon...
Merci encore, je te souhaite bien du courage car tu as l'air très sympa et ce que l'on vit, c'est très dur!!!
Bisous
Fasela

Coucou les miss.
Je suis helas comme vous. En ce moment je grignote de tout et de rien dès que je rentre du lycée, et en ce moment j'ai besoin de ne manger que des choses qui me plaisent :/
C'est chiant!
En tout cas je comprends bien ce que vous ressentez, mais n'ayant moi même pas trouver de solutions, je ne peux helas pas vous aider. Juste vous dire courage! On arrivera à arrêter ces pulsions.

fasela a écrit :En fait, je suis très gourmande mais quand je m'empiffre, c'est pour combler ce manque et ce vide que je n'arrive pas à expliquer...

Pour beaucoup tel est le cas : manger pour combler un vide, mais quel vide ??? Difficile de savoir quelle en est la véritable cause. Sinon, il serait facile d'y remédier. Je crois que c'est ça la difficulté. Connaître l'identité réelle de ce monstre qui parfois nous gache la vie...

En ce moment, certains soirs, il m'arrive d'avoir des envies folles d'ouvrir frigo et placards pour me jeter sur la "bouffe". Je dis bouffe, parce qu'à ce niveau là, ça n'est plus de la nourriture, c'est un truc que j'engloutis sans y prendre spécialement de plaisir. Je sais à quoi c'est dû en ce moment, c'est peut-être ma chance. C'est pas pour autant que j'arrive à contrôler à chaque fois.

Alors comme l'a dit ptitelouloute, moi je sors avec le chien et je fume une cigarette. Ca me calme. Parfois de façon efficace, parfois pas...

Mais surtout n'aies pas honte de toi. La nourriture est un refuge simple, facile à trouver... Et tu es bien loin d'être la seule à le chercher ce refuge...

Merci à toutes pour vos encouragements et témoignages, ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule dans ce cas mais ça me fait mal en même temps de savoir que vous aussi vous en souffrez!!!
Je ne fume pas et je n'ai pas de chien et malheureusement dans le sud, les gens ne sont pas si sympas que ça, c'est dur de se faire des amis ici...
Bisous à toutes!
Fasela

fasela a écrit :Merci à toutes pour vos encouragements et témoignages, ça me fait du bien de savoir que je ne suis pas la seule dans ce cas mais ça me fait mal en même temps de savoir que vous aussi vous en souffrez!!!
Je ne fume pas et je n'ai pas de chien et malheureusement dans le sud, les gens ne sont pas si sympas que ça, c'est dur de se faire des amis ici...
Bisous à toutes!
Fasela

Bonjour, je viens de lire ton message parce que je suis dans le mm cas que toi effectivement c'est une vrai souffrance de manger sans faim juste pour combler un "je ne sais quoi" et ensuite culpabiliser et puis nous avons un deuxième point commun, le sud, cela fera 2ans que nous nous sommes installés près d'avignon et c'est un isolement total même si on est en famille, je cherche un travail...enfin bref je te souhaite du courage et pense à ton petit bout de 3ans ça aide vraiment, il sera fière de sa maman !

Salut sandya40
Je viens d'avoir ton message et ça m'a fait vraiment plaisir de me savoir moins seule même si ça m'a fait mal de savoir une autre peronne dans mon désarroi!!!
voudrais tu que l'on se connaisse un peu plus et essayer de sympatiser puisque tu n'habites pas loin?
bisous
fasela

j'ai voulu écrire un message privé à sandy 40 mais on ne peut pas si on n'a pas posté au moins 10 messages! c'est abusé!
Sandy 40 ssi tu es là fais moi signe!

je croyais etre la seul
lorsque que je suis stresser je mange mange mange et ne m'arrete plus
cette année je passe le bac peu etre c'est rien je streess et ne m'arrete plus de manger
ce devien une obsession des que je rentre il faute que je mange même si je n'ai pas faim
j'ai l'impression que ma vie tourne que autour de la nourriture et en même pas 1ans et demi bcp bcp bcp de poid
jété deja assez ronde pour ma taille mais la je suis énorme!!!
donc jpense aller voir un nutritioniste mais j'ai peur de ne pas tenir le coup et reprendre encore plus!
grâce a plusieur forum que j'ai consulté j'ai commandé un coup faim le konjac
mais même si jai pas faim je mange je pense que se coup faim va me servir a rien mais je tente comme meme!

je voudrai savoir si quelqu'un a trouvé une solution!!! pour ne plus avoir l'obsession de manger :sweat:

en plus d'avoir pris environs 10kg (pfff ce que énormeeee) j'ai mal au dos maintenant et a la poitrine
j'ai des douleur attroce pour mon age sa sera koi plutard