- ben75 Voir son profil
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- Inscription : vendredi 25 mars 10:27
salut à tous.
tout d'abord je vais me présenter : ben, 20 ans, jeune parisien. après avoir atteint des sommets niveau poids (116k à 16 ans), j'ai suivi un régime avec une nutricienne (manger normalement, de tout, sans privation mais uniquement de façon équilibrée), qui m'a amené à peser aux alentours de 88 / 90 kilos. j'ai ensuite subit une année de stabilisation à ce niveau, puis je suis parti de chez mes parents pour m'installer seul à paris : c'est là que j'ai commencé à faire de la boulimie (je pouvais manger un kébab, 4 glaces mystères a la noix de coco, un paquet de bonbon, 8 cremes o chocolat, 4 sandwiches en triangles, ... et quelquefois encore plus, le tout en l'espace d'une heure... quand j'y repense, je me demande comment j'ai mon corps et moi-même je pouvais avaler ça, surtout que je n'ai jamais vomis... après je ne mangeais pas pendant une journée, puis le cycle reprenais...), ce qui m'a amené a tourner autour des 92, 90, 88, 86, 92, 90, bref dans ces alentours là ... depuis deux semaines, je me suis pris en main vraiment, je suis passé d'un extrème à l'autre, je le sais, j'en suis consciens, mais pour le moment je préfère cet extrème (400 gr fromage blanc + 2 fruits + coca light lemon pour une journée) et je ne ressens rien de mal... Je suis passé en deux semaines de 88 à 81 kilos, c'est beaucoup, mais ce n'est que toutes les merdes que j'ai pu avaler qui s'en vont... mon corps n'à pas trop de dégats, j'ai fais du sport dès le début du régime, et là je m'y suis remis... de plus, j'ai commencé (et je reviens de ma 3ème séance à l'instant) le bodysculptor, je sais pas si vous connaissez, j'y ai mis toutes mes économies, et déjà je vois des résultats... ça fais vraiment du bien, je commence enfin a regarder et apprécier mon corps dans les vitres quand je sors dehors...
voilà desolé si c'est un peu long, mais je ne savais pas comment dire tout cela... si vous voulez réagir sur quelque chose, me poser une question, n'hésitez surtout pas.
bisous à vous tous
tout d'abord je vais me présenter : ben, 20 ans, jeune parisien. après avoir atteint des sommets niveau poids (116k à 16 ans), j'ai suivi un régime avec une nutricienne (manger normalement, de tout, sans privation mais uniquement de façon équilibrée), qui m'a amené à peser aux alentours de 88 / 90 kilos. j'ai ensuite subit une année de stabilisation à ce niveau, puis je suis parti de chez mes parents pour m'installer seul à paris : c'est là que j'ai commencé à faire de la boulimie (je pouvais manger un kébab, 4 glaces mystères a la noix de coco, un paquet de bonbon, 8 cremes o chocolat, 4 sandwiches en triangles, ... et quelquefois encore plus, le tout en l'espace d'une heure... quand j'y repense, je me demande comment j'ai mon corps et moi-même je pouvais avaler ça, surtout que je n'ai jamais vomis... après je ne mangeais pas pendant une journée, puis le cycle reprenais...), ce qui m'a amené a tourner autour des 92, 90, 88, 86, 92, 90, bref dans ces alentours là ... depuis deux semaines, je me suis pris en main vraiment, je suis passé d'un extrème à l'autre, je le sais, j'en suis consciens, mais pour le moment je préfère cet extrème (400 gr fromage blanc + 2 fruits + coca light lemon pour une journée) et je ne ressens rien de mal... Je suis passé en deux semaines de 88 à 81 kilos, c'est beaucoup, mais ce n'est que toutes les merdes que j'ai pu avaler qui s'en vont... mon corps n'à pas trop de dégats, j'ai fais du sport dès le début du régime, et là je m'y suis remis... de plus, j'ai commencé (et je reviens de ma 3ème séance à l'instant) le bodysculptor, je sais pas si vous connaissez, j'y ai mis toutes mes économies, et déjà je vois des résultats... ça fais vraiment du bien, je commence enfin a regarder et apprécier mon corps dans les vitres quand je sors dehors...
voilà desolé si c'est un peu long, mais je ne savais pas comment dire tout cela... si vous voulez réagir sur quelque chose, me poser une question, n'hésitez surtout pas.
bisous à vous tous
Salut ben, moi aussi je suis nouvelle et comme toi j'ai décidé de commencer le sport il y a un mois. Le tout c'est que t'as pris conscience que tu peux être plus fort que cette merde de boulimie. Moi aussi j'ai eu le même problème. 98kg il y a 2 ans pour 78 kg maintenant. Le tout s'est de ne pas retomber au moindre pepin. Courage tu y arriveras. La volonté sera gagnante. Ce soir je vais au sport faire une heure de spinning. En fait dans notre cas la chose qui nous fait fondre les graisses c'est le maximum de cardio ça veut dire beaucoup de vélo rameur step etc. Depuis que j'ai commencé j'ai perdu 1 kg mais mon corp change. Ben voilà ben bienvenue à toi et à bientôt.
