Voila une petite recette malgache :
Ingrédients :
1 gros oignon
2/3 tomates
thym
epinards ou bredes maffana
viande de boeuf > plat de cotes ou jarret ou queue de boeuf
Faire cuire la viande comme un pot au feu (dans de l'eau), environ 45 minutes en cocote
Retirer du feu et couper la viande en morceau (gardez l'eau de cuisson de coté)
Faire revenir dans un faitout, huile et oignons emincés, et laisser brunir, ajouter les tomates en petits morceaux et laisser reduire en purée. Saler et mettre le thym. Ajouter les morceaux de viande, remuez le tout.
Ajouter ensuite le bouillon ou la viande à été cuite, puis les epinards (préalablement lavés) et laissez mijoter le temps que les epinards soient cuits.
Servir avec du riz blanc, et le pluss est d'y servir avec une rougaille tomates (épicées).
Ingrédients :
1 gros oignon
2/3 tomates
thym
epinards ou bredes maffana
viande de boeuf > plat de cotes ou jarret ou queue de boeuf
Faire cuire la viande comme un pot au feu (dans de l'eau), environ 45 minutes en cocote
Retirer du feu et couper la viande en morceau (gardez l'eau de cuisson de coté)
Faire revenir dans un faitout, huile et oignons emincés, et laisser brunir, ajouter les tomates en petits morceaux et laisser reduire en purée. Saler et mettre le thym. Ajouter les morceaux de viande, remuez le tout.
Ajouter ensuite le bouillon ou la viande à été cuite, puis les epinards (préalablement lavés) et laissez mijoter le temps que les epinards soient cuits.
Servir avec du riz blanc, et le pluss est d'y servir avec une rougaille tomates (épicées).
Indo ma vie jusqu'à en crever
http://les-animaux-du-74.forumpersos.com/index.htm
Conseillère Culinaire Tupperware : Si vous voulez faire un atelier chez vous !! Je suis la !!!
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