Ingrédients pour 4:
4 blancs de poulet
2-3 pommes
1 oignon
une petite poignée de raisins secs
2 Cà S pâte de curry (selon les gouts, moi j'adore!!)
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel, poivre
Pâte crumble : 150 g de flocons d'avoine
110 g de beurre mou
Pelez et émincez l'oignon. Détaillez le poulet en cubes. Coupez les pommes, pelées, en morceaux.
Mettez votre four à chauffer à 180°C.
Mettez une poêle à chauffer avec l'huile d'olive. Faites blondir les oignons puis ajoutez la viande et les pommes. Laissez cuire 10 mn en remuant. Ajoutez le curry, les raisins secs, salez, poivrez et laissez encore 5min.
Versez dans un plat à gratin.
Pour préparer votre pâte à crumble, mélangez les flocons d'avoine et le beurre. Emiettez bien du bout des doigts et répartissez la pâte sur le mélange poulet-pomme.
Enfournez pour 20 mn de cuisson.
4 blancs de poulet
2-3 pommes
1 oignon
une petite poignée de raisins secs
2 Cà S pâte de curry (selon les gouts, moi j'adore!!)
1 cuillère à soupe d'huile d'olive
sel, poivre
Pâte crumble : 150 g de flocons d'avoine
110 g de beurre mou
Pelez et émincez l'oignon. Détaillez le poulet en cubes. Coupez les pommes, pelées, en morceaux.
Mettez votre four à chauffer à 180°C.
Mettez une poêle à chauffer avec l'huile d'olive. Faites blondir les oignons puis ajoutez la viande et les pommes. Laissez cuire 10 mn en remuant. Ajoutez le curry, les raisins secs, salez, poivrez et laissez encore 5min.
Versez dans un plat à gratin.
Pour préparer votre pâte à crumble, mélangez les flocons d'avoine et le beurre. Emiettez bien du bout des doigts et répartissez la pâte sur le mélange poulet-pomme.
Enfournez pour 20 mn de cuisson.
Pour ma BAV http://www.vivelesrondes.com/forum/bav_ ... _49772.htm:
- Paiement par paypal (+ frais - calculette: http://www.rolbe.com/paypal.htm )
- Envoi en colissimo ou lettre suivie
- Possibilité de remise en main propre sur Rennes (ou Nantes 1 fois par mois)
- Options: pas plus d'une semaine
- en l'absence de réponse aux MPs, les options seront levées et le vêtement remis en vente
- Paiement par paypal (+ frais - calculette: http://www.rolbe.com/paypal.htm )
- Envoi en colissimo ou lettre suivie
- Possibilité de remise en main propre sur Rennes (ou Nantes 1 fois par mois)
- Options: pas plus d'une semaine
- en l'absence de réponse aux MPs, les options seront levées et le vêtement remis en vente
