MademoiselleK a écrit :C'est une très bonne analyse Poupoule, et c'est exactement ça, j'ai beaucoup de mal à être entre les deux. C'est soit je réussis tout à la perfection, soit j'abandonne tout, auto-flagellation etc.

Je vais essayer d'être plus dans le gris... Mais j'ai du mal. Beaucoup de mal.

Je me rends compte que mon etat a pas mal empiré mine de rien, j'ai choppé des TOC que je fais juste avant de manger ( vérifier trois fois le gaz, aller voir dans toutes les pièces, vérifier que la porte est fermée, toucher 4 objets ) et que mon besoin de contrôle est pire que jamais.

La psychiatre ne m'a pas rappelée... Je suis un peu déçue

Relance dès demain! Ne laisse pas tomber!!

poupoule a écrit :

MademoiselleK a écrit :C'est une très bonne analyse Poupoule, et c'est exactement ça, j'ai beaucoup de mal à être entre les deux. C'est soit je réussis tout à la perfection, soit j'abandonne tout, auto-flagellation etc.

Je vais essayer d'être plus dans le gris... Mais j'ai du mal. Beaucoup de mal.

Je me rends compte que mon etat a pas mal empiré mine de rien, j'ai choppé des TOC que je fais juste avant de manger ( vérifier trois fois le gaz, aller voir dans toutes les pièces, vérifier que la porte est fermée, toucher 4 objets ) et que mon besoin de contrôle est pire que jamais.

La psychiatre ne m'a pas rappelée... Je suis un peu déçue

Relance dès demain! Ne laisse pas tomber!!

Promis !

MademoiselleK a écrit : La psychiatre ne m'a pas rappelée... Je suis un peu déçue

Bah, c'était peut-être son jour de repos, ou alors elle avait trop de trucs à faire aujourd'hui? Ou peut-être que, par principe, elle préfère que tu la rappelles, histoire d'être sûre de ta motivation?

Ou peut-être qu'elle utilise presque exclusivement son portable: c'était le cas de ma sage-femme, elle m'a rappelé 2 semaines après mon coup de fil, car elle n'utilise presque jamais son fixe...

mamykro a écrit :Ou peut-être que, par principe, elle préfère que tu la rappelles, histoire d'être sûre de ta motivation?

Euh sincèrement si c'est ça je passe mon chemin direct, je cherche pas un job, juste de l'aide.

Pas cool pour ta sage femme par contre !

Bah, pas grave, si ça avait été urgent, j'aurais rappelé.

mamykro a écrit :Bah, pas grave, si ça avait été urgent, j'aurais rappelé.

:kiss:

Ta démarche est bonne, et j'espère de tout cœur que ça t’apportera l'aide dont tu as besoin.

Mine de rien il faut du courage pour décrocher le téléphone et prendre un RDV. Tu l'as fait c'est génial!


J'ai commencé une thérapie il y a quelques mois, j'avais besoin d'aide pour me réconcilier avec la nourriture et que mes crises soient moins présentes dans un premiers temps, que je ne culpabilise plus surtout et pourquoi pas les faire disparaitre petit à petit. J'y vais tous les 15 jours parce que j'en ai besoin, depuis que je suis aidé je n'ai fais qu'une seule crise et je commence à écouter mon corps, ma faim, reconnaitre la satiété etc...
Bref... chaque parcours est différent, et ce qui marche pour moi n'est pas une vérité absolue pour tous. Mais le fait que tu es fait cette démarche est un grand pas en avant, il ne faut surtout pas le faire à contre cœur.

Tu verras avec la psy que tu as contacté mais il faut que le feeling passe, sinon changes, il est important d'instaurer un climat de confiance.

:kiss:

On est mercredi, elle ne travaille peut-être simplement pas.

Et ça ne coûte rien d'essayer de la rappeler.

Je rappellerai, peut être pas demain parce que j'ai une grosse journée et que je ne serai pas chez moi aux heures de bureau ( et avec des gens toute la journée, je me vois mal m'esquiver pour appeler ma psy en devant parler tout bas et tout ) mais vendredi très certainement

Bon sinon pas de crise aujourd'hui... De gros repas copieux ( kebab a midi, demi crèpe au nutella au gouter, pates et escalopes de poulet le soir + Petit sandwich au nutella ) mangés sans réelle faim ( a part a midi ) mais pas de crise incontrolable... C'est déjà ça.

Par contre je paye ma crise d'hier, j'ai des maux d'estomac terribles...

Bon je suis d'accord avec tout le monde, particulièrement concernant l'éloge du gris, qui est une couleur magnifique, trop souvent méconnue.
Et aussi rapport au psychiatre: moi c'est un psychiatre qui m'a suivie. Et je suis allée le voir cash en lui déballant mes problèmes de boulimie.
Pour ma part je ne doutais pas qu'il puisse m'aider: la boulimie est une maladie psy oui ou non? Et les psychiatres traitent les maladies psy oui ou non?
Pour l'hyperphagie c'est pareil, à mon avis y'a aucun souci, un psychiatre saura t'aider.
Et je confirme que si le premier n'est pas le bon il ne faut pas hésiter à aller en voir un autre. Faut que ça colle.

Zolaa a écrit :Bon je suis d'accord avec tout le monde, particulièrement concernant l'éloge du gris, qui est une couleur magnifique, trop souvent méconnue.
Et aussi rapport au psychiatre: moi c'est un psychiatre qui m'a suivie. Et je suis allée le voir cash en lui déballant mes problèmes de boulimie.
Pour ma part je ne doutais pas qu'il puisse m'aider: la boulimie est une maladie psy oui ou non? Et les psychiatres traitent les maladies psy oui ou non?
Pour l'hyperphagie c'est pareil, à mon avis y'a aucun souci, un psychiatre saura t'aider.
Et je confirme que si le premier n'est pas le bon il ne faut pas hésiter à aller en voir un autre. Faut que ça colle.

Ben oui! qu'est-ce qui nous retient d'aller voir un psychiatre quand on a des tca? c'est pas assez sérieux? assez grave? c'est un pb de fille? un pb futile? un faux pb?
Tous ceux qui n'osent pas aller consulter pensent la même chose: non le psychiatre c'est pour les "vraies" maladies...

La maladie psy, ça commence quand des pensées ont des répercussions négatives sur notre vie quotidienne. Basta.

+ 1 zolaa et poupoule.

Mlle K, d'autant que tu as des tocs non ?

As-tu trouvé le temps de la rappeler ? Elle peut être en vacances aussi.

Et n'hésite pas à chercher quelqu'un d'autre si jamais.

MademoiselleK a écrit :C'est une très bonne analyse Poupoule, et c'est exactement ça, j'ai beaucoup de mal à être entre les deux. C'est soit je réussis tout à la perfection, soit j'abandonne tout, auto-flagellation etc.

Je vais essayer d'être plus dans le gris... Mais j'ai du mal. Beaucoup de mal.

Je me rends compte que mon etat a pas mal empiré mine de rien, j'ai choppé des TOC que je fais juste avant de manger ( vérifier trois fois le gaz, aller voir dans toutes les pièces, vérifier que la porte est fermée, toucher 4 objets ) et que mon besoin de contrôle est pire que jamais.

La psychiatre ne m'a pas rappelée... Je suis un peu déçue

Bonjour,

J'ai lu ton premier message et je me suis "reconnue" dans ce que tu racontais. Pareil, j'ai avancé comme toi et je me rends compte que les crises arrivent mais je ne sais pas les "contourner"ou simplement affronter mes émotions du moment. J'ai le sentiment que c'est mon habitude, mon mode d'emploi et que je ne saurais jamais agir autrement. C'est presque plus frustrant que de ne pas se rendre compte qu'on fait une crise. Il y a cette peur du changement qui bloque tout, c'est dur.

Je t'ai répondu aussi par rapport aux tocs, pour ma part c'est le soir (là où les grignotages sont plus fréquents) avant de me coucher que je vérifie aussi le gaz, la porte, je reste trente ans devant mes plaques de cuisson. Je m'en rajoute ( des tocs)aussi au fur et à mesure. Je perds en moyenne 3/4 d'heure à vérifier tout ça. Je vois une psy et quand je lui avais parlé de ces tocs, elle m'avait dit que c'était de la colère contre moi.

Je suis vraiment très touchée par ce que tu écris car j'ai l'impression qu'on a écrit pour moi ce qui se passait dans ma tête. Même le titre "cette hyperphagie qui me tue", ça me met les larmes aux yeux car c'est mon ressenti.

Bonsoir à toutes,

Je fais remonter ce post pour vous parler un peu de mes avancées.

Je n'ai pas repris rendez-vous chez le psychiatre mais j'ai beaucoup travaillé sur ce que je ressentais et j'ai fait de gros progrès

Je n'ai pas fait de crise depuis environ 2 semaines, et quand j'ai eu envie d'en faire une et que j'ai mangé plus que ma faim ( comme aujourd'hui par exemple ), j'ai réalisé à quoi c'était du.

Depuis toujours je mets en cause mon enfance, mes privations, mes frustrations et les deuils qui ont ponctués ma vie pour expliquer mon hyperphagie, alors qu'en fait pas du tout.

J'ai réalisé de manière très claire que je faisais une crise lorsque je m'en voulais. Ces crises sont en réalité de la colère contre moi même. Je m’énerve, je m'agace, je blesse mon " intérieur " et par conséquent je ressens le besoin de me " punir " en me gavant.

Réaliser ça m'a fait faire un grand pas vers l'avant et y penser lorsque l'envie de criser me prend aux tripes, permet apparemment d'enrayer un petit peu le processus.

Je ne dis pas que je ne criserais plus jamais, seulement maintenant j'ai compris pourquoi.

En ce qui concerne les TOC, j'ai réussi à en effacer un, c'est déjà pas mal.

Des bisous à toutes

Je pense vraiment que tu te compliques la vie à ne pas vouloir aller voir un professionnel .

Tu penses ne pas meriter d'aide ?