T'as besoin de prendre confiance. Et pour ça tu dois d'abord commencer à avoir confiance en toi. C'est un long chemin, mais on y arrive.

Oui merci Sibell pour ta franchise et tes bons conseils

Je trouve qu'actuellement on passe très (trop) rapidement par la case psy, ceci est mon avis hein! et je ne veux pas dire par là que tu ne devrais pas y aller.
Tu as 19ans, sans vouloir passer pour une rabat-joie je pense que certaines expériences de la vie sont un passage obligé pour grandir. Les déceptions grandes ou petites en font partie, apprendre à les gérer, à passer à autre permet d'aller de l'avant.
Qui ici peut dire qu'il n'a jamais eu de déception amoureuse, amicale ou familiale. Nous ne vivons pas dans un monde paradisiaque, il y a des méchants, des gros lourds, des nuls et aussi des drôles des attachants et des exceptionnels, il faut faire avec, grandir c'est se protéger de la 1ère catégorie et savoir repérer et apprécier les qualités de la 2ème.
Ton expérience malheureuse t'a certainement permis d'apprécier à leurs justes valeurs les qualités de ton chéri actuel. Je suis toujours étonnée d'entendre des personnes parler de leurs conjoints qui ont plein de qualités et qui trouvent cela normal. Non non, les c**s ça existent et pas seulement dans les films.
Dans ma "jeunesse" j'ai eu une relation assez longue avec un garçon super gentil mais qui annulait systèmatiquement nos projets ... résultat : je me réjouissais toute la journée et le soir j'arrivais, je voyais le répondeur qui clignotait et le message : oh désolé, on va devoir annuler notre week-end ici ou là ... ou excuse moi je ne pourrai pas venir ce soir parce que ... finalement nous avons rompu, c'était une belle histoire et j'ai été très triste. Puis j'ai rencontré quelqu'un, j'étais tellement traumatisée qu'à chaque fois que nous avions un joli projet je pensais que tout allait foirer!! et puis, un joli projet s'est réalisé, puis deux ... et un jour j'ai décidé de supprimer ce maudit répondeur annonciateur de mauvaises nouvelles et peu à peu je n'y ai plus pensé. Et maintenant cette histoire me fait rigoler. Depuis, j'ai appris que le fameux amis s'était fait larguer la veille de son mariage, tiens tiens vengance vengance !!
tout ceci pour te dire, que ces expériences malheureuses vont te faire grandir. Tu vas les oublier maintenant, si ce sentiment d'insécurité te pourri la vie et péjore ta vie de couple, alors oui, tu dois te faire aider.

Je suis d'accord avec bailabianca... je ne pense pas qu'un psy soit nécessaire dans ce cas (a moins que VRAIMENT tu ne puisses plus vivre correctement à cause de ca)... mais que le temps, du temps qui te fera gagner confiance en toi et en lui arragera les choses encore plus surement qu'un psy....

Bon courage, beauté (j'adore ta photo t'es très jolie)

Je suis aussi d'accord avec Bailabianca.

On voit clairement que tu as la volonté de t'en sortir et d'oublier ces mauvaises expériences !! C'est normal d'en souffrir, de laisser traîner les séquelles de tes histoires passées encore un petit bout de temps. Mais bientôt ce ne sera qu'un mauvais souvenir, ou mieux encore, un bon souvenir qui t'a ouvert les yeux, tu pourras même en rire comme le dit Bailabianca..

Se relever d'un évènement douloureux n'est jamais facile.. Et que tu le veuilles ou pas, tu auras à vivre d'autres coups durs dans la vie, bien plus dur que ce que tu as vécu... Mieux vaut apprendre à en tirer des leçons seule.

En voit que tu es vive, t'as de la volonté pour t'en sortir, les forums sont faits pour ça : Parler de tout sans tabou avec des inconnus... Profite des moyens que tu as et va de l'avant, si tu ne veux pas avoir recours à un psy, ne le fais pas !! C'est comme ça qu'on apprend à devenir fort !

Merci pour ces dernières réponses. Vous avez compris comme moi qu'on peut sans sortir sans l'aide d'un psy. merci pour les compliments et ce remontage de moral super trop fort. Je vais suivre vos conseils et vivre ainsi. Des mauvaises expériences il y en aura tout le temps. Avec du recul et déjà grâce à vous, je vois cela comme une force en plus et ça me rendra plus forte et sûre de moi. Merci les filles

coucou je connais ce problème pour l'avoir moi même ce qui a pas aidé à mon ancienne relation(je suis fraichement celibataire). On m'a conseillé(et je vais le faire) d'aller dans un Centre Medico Psychologique:c'est gratuit(pour tous les fauchés comme moi) si tu y vas dans ton secteur d'habitation. Je pense que c'est le meilleur conseil à donner. J'ai essayé pendant longtemps de m'en sortir sans aide psy et j'ai fait des progrès mais je sais que je n'y arrive plus et je pense que c'est très dur de s'en sortir sans aide.

Hello à toutes!

Comme tu le souligne Anncho, j'ai eu une ordonnance de la part de mon médecin pour aller voir un psy.

Bises

On peut s'en sortir sans psy, à condition d'être "en condition" de s'en sortir, d'avoir les bons outils, et la bonne manière de les utiliser.
Certains y arrivent seuls, d'autres essayent toute leur vie, d'autres encore arrivent à s'en sortir seuls sur certains points, dans certains domaines, mais d'autres problèmes persistent.

Je pense que le bon moment pour aller voir un psy, c'est quand on a première la sensation de ne pas savoir par où commencer pour aller mieux, de manière générale. Ensuite, quand on a identifié très clairement un problème, un traumatisme précis (comme il me semble que c'est le cas ici), de se rendre compte que malgré le temps qui passe, les difficultés restent ou se déplacent sur d'autres domaines (comme la nourriture, par exemple).

Tu peux toujours essayer de t'en sortir seule, mais je pense que si tu viens ici demander conseil, c'est que tu as du mal à le faire et que cette situation te pèse assez pour que tu aies la sensation d'avoir besoin d'aide.
Certaines personnes ont juste besoin d'en parler, d'évacuer, d'autres ont besoin de comprendre certaines choses plus profondes, de faire des "exercices" de reprise de confiance en soi... c'est à cela que peut servir une thérapie et un psy.

Comme l'a très justement dit Saralou, il est parfois difficile de trouver "le bon" psy. Quelle spécialité, quelle thérapie... mais il ne faut pas oublier que c'est comme un traitement adapté à chaque patient: il faut parfois du temps pour trouver le bon dosage, réajuster, changer de piste... et quand ça concerne notre vie toute entière et notre façon de réagir à ce qu'il s'y passe, c'est encore plus compliqué, mais pas impossible.

A mon sens, un évènement traumatisant qui continue d'avoir des répercussions sur notre vie plusieurs années après mérite qu'on y accorde de l'attention et des soins médicaux (psy). Au pire, si tu arrives vraiment à t'en sortir seule, tu le sentiras et pourras arrêter ta thérapie quand tu le souhaiteras.
Tu payes ton psy pour qu'il t'aide, si à un moment donné tu veux arrêter, absolument rien ne t'en empêche, c'est toi qui a les clés en mains.