Salut!

Je viens de m'inscrire mais je tenais à répondre à ce post...

Moi je suis hyperphagique (enfin, Bnv, hyperphagie...pour moi : même combat) depuis mes 14 ans. Je sais de quoi on parle ici.

Mais je me permets de déplorer l'espèce d'acharnement que subit la demoiselle de 17 ans (excuse j'ai zappé de noter ton pseudo). Si elle est bien suivie et qu'elle tient son rythme, régime ou pas (...surtout s'il est équilibré et qu'elle est pas dans un état de tension) y a aucune raison qu'elle rechute...Ca veut pas dire que ça n'arrivera pas, mais pour l'instant on ne peut que se féliciter que ça marche. A mon avis.

Moi même j'ai déjà suivi un REGIME (je m'imposais 1800 kcal/j) et j'ai tenu 5 mois, ma rechute ayant été la manifestation de mon corps pour m'alerter que je m'étais mise dans une mauvaise situation (retourner avec mon ex). Depuis qu'on s'est re séparés je n'ai pas encore réussi à maigrir ou à stopper les crises, mais je "sais" (me connaissant) qu'il me suffira d'amorcer les 2 ou 3 premiers kilos pour reprendre confiance en moi et ne plus paniquer devant l'assiette. Tout dépend à quel stade de la maladie on en est, où on en est faceà elle. Moi je sais que si là je n'y arrive pas, c'est parce que j'ai honte d'avoir repris du poids, etc. Question de contexte.

C'est qui la demoiselle de 17 ans?
J'en ai 32,j'ai toujours pas fait une seule crise en 76 jours et j'en suis à plus de ***kgs de perdus

Pardon j'me suis trompée!

dushdush a écrit :Salut!

Je viens de m'inscrire mais je tenais à répondre à ce post...

Moi je suis hyperphagique (enfin, Bnv, hyperphagie...pour moi : même combat) depuis mes 14 ans. Je sais de quoi on parle ici.

Mais je me permets de déplorer l'espèce d'acharnement que subit la demoiselle de 17 ans (excuse j'ai zappé de noter ton pseudo). Si elle est bien suivie et qu'elle tient son rythme, régime ou pas (...surtout s'il est équilibré et qu'elle est pas dans un état de tension) y a aucune raison qu'elle rechute...Ca veut pas dire que ça n'arrivera pas, mais pour l'instant on ne peut que se féliciter que ça marche. A mon avis.

Moi même j'ai déjà suivi un REGIME (je m'imposais 1800 kcal/j) et j'ai tenu 5 mois, ma rechute ayant été la manifestation de mon corps pour m'alerter que je m'étais mise dans une mauvaise situation (retourner avec mon ex). Depuis qu'on s'est re séparés je n'ai pas encore réussi à maigrir ou à stopper les crises, mais je "sais" (me connaissant) qu'il me suffira d'amorcer les 2 ou 3 premiers kilos pour reprendre confiance en moi et ne plus paniquer devant l'assiette. Tout dépend à quel stade de la maladie on en est, où on en est faceà elle. Moi je sais que si là je n'y arrive pas, c'est parce que j'ai honte d'avoir repris du poids, etc. Question de contexte.

Bonjour Dush dush,

Si hummingbird n'a plus de crise car son cheminement lui permet de trouver un équilibre alors j'applaudie.

Les régimes eux sont causes de TCA et de rechute. Bien sur les émotions jouent un rôle, mais ne sont pas les seules causes d'une "rechute".
Ce que tu écris me rend triste car il semble que tu trompes d'ennemies et tu risques d'être la première victime.

Non je ne peux trouver bien un régime quand on sait quels sont les conséquences sur le corps, la santé et l'estime de soi ...

Je ne doute pas de ta volonté et de tes bonnes intentions mais es-tu bien certaine à 100% qu'il n'existe pas d'autres chemins pour toi ?

Reprenons dans ce cas la définition du régime...
Mon régime perso à 1800 calories, déjà, équivaut à un rééquilibrage alimentaire (j'étais satisfaite de ces quantités, parfois j'en mangeais davantage le matin, ou le soir, etc...mais je n'avais aucune frustration à la fin de la journée). Ensuite. Un régime n'est pas forcément synonyme de carences, de yoyo, etc...Je connais par coeur le fonctionnement du corps humain et je sais où se situe le danger, qu'est ce qui tient de la croyance.

Pour ma part je ne prends pas parti, mais dire à hummingbird qu'elle va forcément replonger, c'est de la bêtise pure, c'est tout. Chacun fonctionne différemment.

dushdush a écrit :Reprenons dans ce cas la définition du régime...
Mon régime perso à 1800 calories, déjà, équivaut à un rééquilibrage alimentaire

Une RA telle que nous l'entendons ici ne peut avoir de limite calorique, la limite c'est la satiété.

Dushdush, tu dis que tu as replongé parce que tu t'étais remise avec ton copain... C'était une erreur, tu n'arrivais plus à tenir ton régime. Soit. Mais sur une période assez longue (plusieurs années), il y aura forcément un évènement qui risque de te faire replonger encore, non? Ça veut donc dire qu'à chaque évènement d'importance tu craqueras?

Dans la RA telle qu'on l'entend ici, on apprend à distinguer les sensations et les émotions, pour ne pas tout gérer par la nourriture. Un régime ne permet pas ce travail. Un régime, ça enferme, et donc ça bride les émotions, d'où le risque accru de ne pas tenir sur le long terme.

Bonsoir a tout le monde, je m’appelle Gaby, j'ai 22 ans et je souffre d'hypergie.
J'en suis consciente depuis longtemps mais j'ai appris depuis peut, le nom qu'on donner donner a cette maladie en regardant un doc TV...
j'ai honte de moi et j'ai peur de ce que je peut Ingurgiter #-o ...!! quelqu'un peut m'aider S.V.P ??!!

Bonsoir,
Tout d'abord, je pense que l'on ne sors jamais vraiment de l'hyperphagie... pourquoi me direz vous ? ou alors il ne faut pas être négatif...
Je dis cela car je suis moi même hyperphage depuis mon enfance, j'ai toujours beaucoup manger, sans faim ou alors jusqu'a avoir mal au ventre je piquer en douce des bonbons gateau chocolat pain... pendant longtemps j'était à un poids stable car je suis de nature sportif mais un jour je me suis replier sur moi même et j'ai pris 10 bon kg.
je me dégouter tellement que je suis tomber dans l'anorexie. J'avais perdu 20 en 2 mois, je ne mangais au début que les soirs, ensuite je ne manger qu'une fois tout les 3 jours environs et très peut à chaque fois (et j'avais repris le sport en plus de ca)
il y a 1 an environ je suis retomber dans l'hyperphagie après 4 ans de stagnation de mon poids une bonne hygiène de vie ... j'ai pris 20 kg !!!
à l'heure actuelle je suis dans l'entre deux phases j'ai du mal à manger pendant plusieurs jour et d'un coup je vais m'envoyé tout se qu'il me passe par la main sans même avoir faim tout en me cachant de mon copain pour qu'il ne vois rien de tout ca
c'est pour cela que je pense que l'on ne guérie pas vraiment de cela car les rapport à la nourriture sont surement les plus difficiles à gérer étant essentiel.

Shiro a écrit :c'est pour cela que je pense que l'on ne guérie pas vraiment de cela car les rapport à la nourriture sont surement les plus difficiles à gérer étant essentiel.

Je peux te garantir par expérience personnelle qu'on peut sortir de l'hyperphagie. Je m'en suis sortie en entamant une démarche du style rééducation alimentaire telle qu'elle est décrite sur le forum ici (ou sur le site http://www.gros.org). Et je pense que j'ai réussi cette démarche parce qu'à la même époque j'ai consulté un psy (pas spécialement en lien avec l'hyperphagie, mais j'ai dû réussir à me débarrasser des raisons profondes qui faisaient que je mangeais trop).
Tout çà pour dire que tu as un parcours qui me semble lourd vis-à-vis de l'alimentation, mais qu'il est possible de s'en sortir. Par contre ce n'est pas toujours facile à faire tout seul, est-ce que tu as envisagé de voir un professionnel? (par exemple un thérapeute spécialisé dans le comportement alimentaire?). Le but étant justement de travailler sur les raisons profondes de tes rapports compliqués avec la nourriture.

J'ai maintenant des rapports totalement décomplexés avec la nourriture. Je mange tout ce qui me fait plaisir en écoutant mes sensations alimentaires (faim, satiété), et du coup les goûts et les plaisirs sont encore meilleurs.

Angia se que je veut dire c'est que c'est une maladie des plus dur car la nourriture est essentiel (dans certaine phases j'ai peur quand arrive l'heure de manger par exemple...) mais ceci est un exemple parmi d'autre et étant dans les extrême, j'ai été anorexique, donc la réeducation alimentaire je suis passer par la pendant quatre ans je mangeais sainement équilibrer beaucoup de sport, je sortais... donc après quatre ans je pensais moi aussi être guérie et la je me retrouve dans un nouveau cycle d'hyperphagie (et je mange toujours équilibrer, mais pendant une crise équilibre ou pas à dire vrai ca me passe au dessus)c'est une question de mental car quand on se crois guérie on continue de mangeais sainement de prendre soin de notre corps mais on ne va plus chez le psy ou diététicienne ... et arrive un soucis et tout peut à nouveau basculer (j'ai une relation conflictuel avec la nourriture depuis que j'ai 7 ans au moins je connais les raisons comme je connais les raisons de ma rechute ) c'est pour cela que je dis que bien que l'on se crois guérie nous ne sommes jamais à l'abri de retomber dans le cercle vicieux.

Shiro a écrit :donc la réeducation alimentaire je suis passer par la pendant quatre ans je mangeais sainement équilibrer beaucoup de sport, je sortais...

La rééducation alimentaire dont je parles n'a rien à voir avec manger sainement ou équilibré (tu peux aller voir le site que je te donnais en lien si tu ne le connais pas). Le but est justement de se débarrasser de ses TCAs, de retrouver une relation avec la nourriture "normale" (c'est à dire manger selon sa faim et pas selon ses émotions). Il y a des praticiens spécialisés dans cette méthode, il y a un annuaire sur le site.

Pour ma part ça fait maintenant environ 4 ans que j'ai découvert cette démarche, je n'avais pas de TCAs très lourds mais une forte hyperphagie et je n'arrêtais pas de grossir. Depuis j'ai perdu du poids et je n'ai plus du tout de tendance hyperphage, je n'ai plus besoin de la nourriture quand j'ai des coups de stress. Et maintenant c'est une façon de m'alimenter qui m'est totalement naturelle (je ne me prive de rien, je ne compte rien, aucun aliment tabou, mais j'ai envie de produits de qualité).

Je ne suis pas sûre de très bien comprendre tout ton message (tes phrases sont très longues, et manque un peu de ponctuation! ), mais je crois comprendre que tu as été suivie au niveau psy, c'est ça? Est-ce que tu ne crois pas que tu aurais besoin d'être suivie à nouveau?

Pour préciser aussi ma pensée : peut-être que dans ton cas particulier, tu trouves que c'est lourd et difficile de sortir de tes problèmes avec l'alimentation parce que tu as un parcours également lourd et difficile. Je n'ai pas eu le genre de troubles que tu as pu connaitre et je ne peux pas juger de ton cas particulier. Mais mon témoignage c'était plus aussi pour rassurer les autres lecteurs (éventuels) de cette discussion et pour dire que si, il existe des cas où on peut sortir de l'hyperphagie et que donc tout espoir n'est pas perdu!
J'espère d'ailleurs que tout espoir n'est pas perdu pour toi, et bon courage.

merci c'est gentil. c'est surtout que comme mon tac remonte à mon enfance c'est comme une habitude et surtout je ne connais pas mes limites (en gros, je me force à mangeais moins c'est pas assez ou alors je mange jusqu'a avoir mal au ventre, en plus j'aime pas jeter ) mais bon je m'en suis sortie une fois pourquoi pas deux? Mon post voulais surtout faire comprendre qu'il ne faut pas prendre cette maladie à la légère et qu'il faut toujours faire attention c'est un travail sur sois permanent ... et encore merci

j'avais pas vu que ce sujet avait eu des réponses assez récentes
en ce qui me concerne je ne suis toujours pas sorti de l'hyperphagie mais les crises sont de plus en plus espaces, maximum une fois par mois et elles sont vraiment "petites " par rapport à avant. Mais le traitement a été radical, déménagement à l’étranger loin de ma routine habituelle. Du coup je ne mange plus du tout par ennui mais uniquement quand j'ai vraiment faim même si ça m'arrive encore d'outre passer mes sensations. Autre chose je n'ai plus de balance et même si je croyais que ça pouvait m'aider à contrôler mon poids, j'ai découvert qu'au contraire cela contrôlait mes sensations, mon humeur et même inconsciemment mon appétit; Maintenant je me pèse aussi maximum une fois par mois et j'ai même minci!
je ne suis pas guérie pour autant et je pense d'ailleurs qu'après plus de 10 ans de tca je ne guérirai jamais totalement. La diminution des crises m'a paradoxalement fait reprendre (douloureusement) contact avec mes sentiments que j’étouffais auparavant avec la nourriture. Mais quand c'est trop dur je m'accorde du grignotage de réconfort et je ne me prive d'absolument rien parce que c'est toujours "moins pire" qu'une crise.
bon j'appréhende toujours le retour en France et la reprise de la routine mais j'espère être plus à même d'y faire face.
En conclusion de ce long et très égo-centrique pavé je pense que j'ai vraiment commencé à guérir quand j'ai accepté justement que je ne guérirai jamais totalement, je ne suis plus en guerre avec moi même et surtout je ne culpabilise plus du tout (même après le cinquième pépito )