je pense qu'il faudrait que tu te regardes vraiment dans une glace ou tu demandes à quelqu'un de confiance qu'il te prenne en photo et tu fais le point de ce que tu aimes chez toi et ce que tu n'aimes pas...et tu mets en valeur ce que tu aimes....c'est un début

ladybel a écrit :je pense qu'il faudrait que tu te regardes vraiment dans une glace ou tu demandes à quelqu'un de confiance qu'il te prenne en photo et tu fais le point de ce que tu aimes chez toi et ce que tu n'aimes pas...et tu mets en valeur ce que tu aimes....c'est un début

bueno ^^

Merci beaucoup de tout vos conseils et vos histoires.
Je ne pense pas être capable d'etre objective face a un miroir et encore moi devant une photo
Mais je garde l'idéee en tête, au cas ou un jour je soit prete
D'autres astuces pour apprendre a avoir confiance en soi ??

Je partage l'idée de la photo, ca peux aider a s'accepter plus facilement, je rejoint l'avis de ladybel sur ce point, surtout pour essayer de mettre en valeur ce que tu prefere chez toi.

bon je vais peut etre essayer je vous dirais merci

et je pense sincèrement que tu seras agréablement surprise du résultat,on se voit toujours plus ronde que l'on est!!!!