Non je n'assuma pas ... ou plus du tout !!
Ce n'est même pas pour qu'on me console que j'ecris ici! C'est pour me soulager !!!

Je n'y arrive plus ... plus a me voir Je n'arrive surtout pas à me lancer dans un "régime" je ne controle plus rien du tout de mon CorPs !
Quand je decide enfin de faire attention la minute d'aprés je suis deja entrain de manger pour 3!!!

Je ne sais pas comment m'y prendre (dieteticien, medecin, nutri, psy), j'me sens si seule face à ce probleme, j'ai atteind les 94kg et j'ai peur de passer les 100 ......

C'est avec les larmes au yeux que je fini .

Bonjour Puca,

Là t'es dans un bad mood, et ca arrive, t'as juste besoin de reprendre un peu d'energie et de savoir pas où commencer.
Et pour ca on peut t'aider

Pour la question du poids, pas de panique il existe des alternatives sans frustrations et sans privations et qui marchent

Alors arrêtes de te torturer et souffle un peu !

coucou,

moi aussi je me dis qu'il faut que je fasse régime et le soir je mange pleins de cochonnerie: du chocolat, des bonbons, du pain d'épice enfin des trucs bien "gras"

je n'arrive pas non plus à me prendre en main
je pense qu'il faut juste avoir le déclic mais des fois ça prend du temps

bises à toi

La prise en charge de son poids est le soucis majeur de tous les ronds !!!! Facile de prendre "conscience" et de dire... oui, je vais m'occuper de moi ! j'en peux plus de grossir, de me sentir moche, qu'on me regarde avec des yeux de phoques ....
Avant de soigner ton corps ... tu dois prendre soin de ton mental... en as tu parlé avec ton médecin ? Sans parler de régime pour le moment commence par t'occuper de ta déprime qui de passagère pourrait se transformer en véritable tornade si tu laisses courrir ! Manger est un dérivatif d'un mal etre profond. J'espère ne pas choquer en disant ça
Courage à toi

Tout à fait d'accord avec sebaud.

Tu auras beau maigrir, si tu ne te sens pas bien dans ta peau telle que tu es t auras des séquels de toute façon et ton mal-être restera.

Les régimes sont sources de frustration qui te feront peu^t-être perdre au début mais tout reprenre à long-terme, avec un plus grand sentiment d'echec et un moral encore plus dans les chaussettes.

Sur le forum nous proposons d'autres manières de se sentir mieux dans son corps et vis-à-vis de la nourriture.

Ca pourra peut-être t'aider à perdre du poids plus calmement, mais surtout à mieux t'accepter.

Je te propose donc de venir nous rejoindre sur le forum de la rééducation alimentaire, on se fera un plaisir de t'aider