salut à tous

bon voilà, mon histoire, et franchement je me pose beaucou de questions. j'ai passé toute la semaine chez moi, allongée dans un lit à cause d'une rhino pharyngite, au début, je n'avais pas d'appétit, j'ai mangé de toutes petites quantités seulement à l'heure où je devais prendre mes médicaments, mais comme l'envie de manger me manquait, les quantités diminuaient jusqu'à disparaitre, il m'arrivait d'avoir faim pendant quelques instants dans la journée, mais trop fatiguée pour manger quelque chose, je restais allongée à analyser ces sensations, je trouvais la faim intrigante et finalement, je me suis dit que comme je restais allongée toute la journée je n'avais pas besoin d'énergie à dépenser. et j'ai passé les trois derniers jours à n'avaler que de l'eau et les médicaments

hier soir, on était invités chez des cousins, et j'ai mangé un peu, 2 ou 3 bouchées mais je n'avais franchement pas envie de me resservir, et puis tout le monde insistait pour que je mange.

c'est un peu vague ce que je raconte, mais j'ai cours dans moins de 6 heures et je n'ai pas encore dormi, je voulais juste poster ici l'objet de ma frustration. car même quand je mangais un truc, je n'avais plus de plaisir, j'avais cette envie qui n'était pas comblée, et contrairement aux autres jours, je me suis tout simplement arrêté de manger.

là je me sens mal, vraiment mal et j'ai envie de pleurer mais je ne sais pas pourquoi.

ça vous est déjà arrivé?

[edit modo : Discussion déplacée depuis le forum Rondeurs et image de soi/ regard des autres (J’assume-ou pas) ]

Je peux me tromper, mais je crois que ce qui t'arrive n'est pas bien grave, puisque c'est d'une manière occasionnelle.

Sur les sites de diète (non non, pas les gens qui sautent un repas pour maigrir, mais ceux qui font cela sur une durée plus longue et dans une toute autre optique de vie) j'ai appris qu'au bout de trois jours de diète, l'estomac étant vide, la notion de faim disparait.
Ce qui peut apparaitre, en revanche, ce sont des crises de mal être, dont les symptomes varient d'une personne à l'autre.

Surtout ce qu'il ne faut pas faire c'est te forcer à manger (encore moins en grande quantité) car ton estomac a rétrécit.
Pour une reprise de nourriture je me souviens qu'ils conseillaient de commencer par des fibres, des céréales... Pour réadapter ton estomac en douceur.

Très vite, tu vas voir, tu vas retrouver tes sensations de faim et ton régime alimentaire quotidien.

Surtout ne t'inquiètes pas. Pour répondre à ta seconde question j'ai déjà traversé de telles périodes pour retrouver par la suite une appêtit normal.

Je suis d'accord avec Aubépine.

Cela m'est arrivé après une gastro ou un gros rhume de ne plus avoir envie de manger pendant quelques jours. Puis au fur et à mesure la faim apparaît. L'essentiel est de ne pas te forcer à manger.

Attention, ne pas se forcer ok.
Rester à ne boire que de l'eau et des médicaments pendant plusieurs jours non plus.
Tu peux par exemple acheter de la compote de pomme et n'en prendre qu'une cuillère, du the avec du miel, de la viande bien cuite, un dips peu importe ...
La faim reviendra, mais si tu l'entends mange, ne serait qu'une bouchée (rien ne force à faire un repas complet).
Quand on est malade on a aussi besoin de reprendre des forces.

merci pour vos réponses, en fait, je trouvais ça assez nouveau et intriguant.
aujourd'hui j'ai fantasmé toute la journéesur un bon gros humburger! mais finalement, je me suis contenté de jus de fruits, du lait et un peu de pain, et c'est bon! j'y vais à mon rythme.

et puis je me connais très bien, encore quelques jours et je me cuisine des plats de légumes frais comme je les aime