slt tout le monde, j'aimerai avoir quelque ptit conseil il y a des jours ou je mange sans savoir m'arréter jusqu a en étre malade et cela fais un an déja que ca dure aidez moi svp

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occupe toi autrement, sors, bouge, vas voir des amis!
moi c'est ce que je fais et ça marche très bien...mais bon faut avoir la motivation aussi...chose qui me manque de temps en temps

cheeze a écrit :slt tout le monde, j'aimerai avoir quelque ptit conseil il y a des jours ou je mange sans savoir m'arréter jusqu a en étre malade et cela fais un an déja que ca dure aidez moi svp

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Bonjour

Je m'excuse de contredire la personne qui te sugère les sorties, mais une compulsion alimentaire ne ce guériras pas en criant ciseaux!

Tu dois consulté ma belle, voir des gens spécialisés dans le domaine des TCA, parce que c'est ta vie que tu joue sans le vouloir... en premier lieu trouve une diététicienne, nsuite, si le besoin sent fait sentir, va vers une psychologue...

Bonne chance à toi