L'habit ne fait pas le moine.
Il n'est pas indispensable de s'acheter des adidas pour courrir.
J'ai vu à la rélé une femme handicapée passionnée d'halterophilie, et qui ne voulait pas restée inactive, commencer un entrainement avec des bouteilles d'eau. Par la suite lorsque ses moyens lui ont permis elle s'est inscrite dans une salle de sport.
Comme dit Anne , il y a beaucoup de sports qui ne nécessitent pas un budjet important. On peut commencer à faire du vélo avec un vélo d'occas, y a aussi des villes qui proposent des locations de vélos gratuites. La marche à pied avec des tennis, un survet acheté dans un supermarché suffit. La piscine, je crois que ça se loue des maillots, et si cela te rebute, un maillot n'est pas si cher que cela. Certaines associations proposeent des activité sportives pour un abonnement dérisoire (club léo lagrange par exemple). Je crois que le syndicat d'iniative doit pouvoir te renseigner.
Il me semble que dans un premier temps , que tu devrais te limiter à un ou 2 sports qui te plaisent et qui sont adaptés à tes aptitudes physiques. Et un peu à la fois tu verras. Surtout choisis avant tout un sport adapté à toi.
Bonne activité
) et gratos ! Ensuite la piscine et le vélo c'est très bien et pas trop cher ...
