Mon partenaire (43 ans, homme) et moi (38 ans, femme) traversons actuellement une période compliquée, avec pas mal de disputes qui nous amènent parfois à envisager une séparation ou un divorce. Malgré tout, nous avons décidé de tenter une thérapie avant de prendre une décision définitive. Je me demande donc quelle serait la meilleure approche pour commencer : est-ce qu’une thérapie individuelle serait plus adaptée au départ, ou est-ce qu’une thérapie de couple apporterait davantage de bénéfices dès le début ? En me renseignant, je suis aussi tombé sur des ressources autour de la thérapie de couple et accompagnement psychologique à Versailles , qui expliquent justement que selon les situations, un travail individuel peut parfois aider à mieux comprendre ses propres réactions avant d’entamer un travail à deux.