voilà,je suis tombée il y a quelques jours sur des vidéos proposant des exercices de gym à faire chez soi sur le site doctissimo.

ayant eu le feu vert de anne,je vous met le lien http://www.doctissimo.fr/html/forme/rep ... itness.htm

c'est pour celles qui n'ont soi pas les moyens de faire du sport dehors ou pas l'envie,bref,celles qui veulent faire des petits exercices tranquilles chez soi.

je trouve ces vidéos sympa pour se remettre en forme,la nana dessus à l'air un peu nunuche mais ça évite de se ruiner dans des dvd de gym qui finiront au fond du placard.

@+!

c'est pas mal , mais de la à ce que je devienne comme la fille
qui fait les exercices , il me faus un 10 aine d'années !!
(+ chirurgie esthetique & mmiracles)

Ah c'est cool merci,j'ai 14 ans et je n'ose pas aller faire du sport a cause du regard des autres,je sais que ça peu étre ridicule mais bon voilà !
Alors là ses p'tits exos sont bien pratiques,surtout qui faut vraiment que je perde pour pouvoir aller en EPS a la rentrer et maigrir sans sport...
Merci,biz !