Bonjour à tous!
Ca fait un petit moment que je lis ce forum, et je dois dire que je suis frappé par une chose : l'ouverture d'esprit de la plupart des gens!
Donc, j'espère que vous accepterez parmi vous accepterez parmi vous quelqu'un qui est tout sauf rond! J'ai même du mal parfois à assumer ma maigreur (même si ma copine, qui est ronde, m'aide beaucoup...) mais ce n'est pas là le sujet de mon post.
Vu que selon moi, il n'y a rien de plus désastreux qu'un régime pour le poids (celles et ceux qui ont pu faire les frais du fameux effet yoyo peuvent en témoigner je pense), si on souhaite changer de silhouette, il est nécessaire de changer son alimentation.
Une piste explorée depuis pas très longtemps est l'alimentation de nos ancêtres, qui ont mangé la même chose pendant prêt de 100 000 ans en s'évitant bien des maux que nous connaissons actuellement.
http://lucadeparis.free.fr/infosweb/alimentation.htm
http://www.thierrysouccar.com/articles/article015.html
Parfois ça fait flipper, mais on peut se rendre compte que ce qu'on a dans nos assiettes n'est décidément pas du tout adapté à notre organisme...
Et pour certaines choses, c'est encore une fois une histoire de gros sous...
:s
Ca fait un petit moment que je lis ce forum, et je dois dire que je suis frappé par une chose : l'ouverture d'esprit de la plupart des gens!
Donc, j'espère que vous accepterez parmi vous accepterez parmi vous quelqu'un qui est tout sauf rond! J'ai même du mal parfois à assumer ma maigreur (même si ma copine, qui est ronde, m'aide beaucoup...) mais ce n'est pas là le sujet de mon post.
Vu que selon moi, il n'y a rien de plus désastreux qu'un régime pour le poids (celles et ceux qui ont pu faire les frais du fameux effet yoyo peuvent en témoigner je pense), si on souhaite changer de silhouette, il est nécessaire de changer son alimentation.
Une piste explorée depuis pas très longtemps est l'alimentation de nos ancêtres, qui ont mangé la même chose pendant prêt de 100 000 ans en s'évitant bien des maux que nous connaissons actuellement.
http://lucadeparis.free.fr/infosweb/alimentation.htm
http://www.thierrysouccar.com/articles/article015.html
Parfois ça fait flipper, mais on peut se rendre compte que ce qu'on a dans nos assiettes n'est décidément pas du tout adapté à notre organisme...
Et pour certaines choses, c'est encore une fois une histoire de gros sous...
:s


