Je suis Françoise, j'ai 51 ans (enfin bientôt 52). Je mesure 1,60 pour 79 kilos. Je sais, ce n'est pas catastrophique mais je ne peux plus me regarder dans la glace, ni m'habiller sans avoir à refaire ma garde-robes.
Depuis bientôt 2 ans, je suis ménopausée.
J'ai arrêté de fumer à peut près à la même période.
Là dessus une séparation ...
Et je m'étonne avoir pris 15 kilos en 18 mois sans avoir vu venir, enfin presque
Aujourd'hui, je n'arrive plus à perdre de kilos en mangeant très équilibré. Alors la diète s'impose à moi.
Les bonnes résolutions 2014 est de faire beaucoup de sport. J'arrive jusqu'à présent à me tenir à marcher 2 h par jour. Courir c'est pour après.
Je compte sur les futurs échanges que nous pourrons avoir.
Au plaisir de vous lire.

bonjour bienvenue eric