Mais aujourd'hui c'est différent. Oui je m'accepte telle que je suis aujourd'hui, c'est indéniable, mais j'ai un gros sentiment de culpabilité. Je m'explique: avec mon poids, les médecins me considèrent comme une obèse. Mes parents, et plus particulièrement ma mère croient que je refuse de voir la vérité ("m'enfin tu t'en rends pas compte que tu es obèse et que ça va continuer??"). Dernièrement, une amie proche m'a annoncé qu'elle allait bientôt se faire opérer pour maigrir, ma tante a tenté un régime qui a bien fonctionné chez elle (les fameux 3% de réussite d'un régime, elle en fait visiblement parti)... En bref, je vois autour de moi des personnes qui prennent la décision de maigrir, et je me sens coupable de ne pas tenter le coup, de rester à mon 44/46 même si un 42 me ferait plaisir. Comme si j'étais paresseuse, ou pire, dans le déni total...

Je n'attends pas vraiment de solution en fait. C'était juste histoire de me défouler et de faire sortir tout ça à 3h du mat.

ouhlala la première partie n'apparait pas... zut.

bon voilà ce que je disais au tout début: je m'accepte aujourd'hui telle que je suis, avec un mètre 58 et 85 kilos, un peu grâce à VLR.

pardon pour la gêne occasionnée...

Et te sens tu un peu défoulée ?

Et qui peut affirmer que ce sont celles qui ont envie de faire un régime qui ont raison ?????

Je n'ai plus pris un seul kilos depuis que j'ai arrêté de faire des régimes et ceci depuis quelques 10 ans. Parce que comme beaucoup ici je perdais 20 kilos j'en reprenais 27 et ainsi de suite ...

On peut s'assumer obèse sans déni et sans culpabilité...
Je suis obèse, c'est un fait, par contre je n'en ai pas honte (je n'en suis pas fière non plus, je suis comme je suis et voilà). Mon poids est stabilisé depuis plusieurs années et en ce qui me concerne ça me convient très bien.
Il n'y a aucune raison de se voir comme "faible" ou coupable parce qu'on n’essaye pas de se compliquer la vie pour perdre du poids. Chacun fait bien comme il veut, le fait que ta tante ou ta copine fassent des régimes/des opérations, c'est bien leur problème, et ça ne va pas changer ta vie à toi.
Ma mère a arrêté toute remarque sur mon poids depuis que j'ai commencé ma RA (le fait que j'ai perdu un peu de poids au début a dû aider, mais c'est surtout parce que je suis beaucoup mieux dans ma peau et ça se voit).
Tu te rends compte que tu es obèse? Oui. Ça va continuer? Sans doute. Et alors?

C'est sûr que le régime n'est pas la solution.

A la rigueur faire un RA quand, comme moi, on ne mange pas assez équilibré peux aider mais un régime, à moins de faire partie des 3% de chanceux chez qui cela fonctionne sans reprise derrière, c'est risquer de prendre plus...

Par contre le sport ça aide en complément

_gaby_ a écrit :A la rigueur faire un RA quand, comme moi, on ne mange pas assez équilibré

C'est un peu HS sans doute, mais pour qu'on soit sûr qu'on parle de la même chose, tu entends quoi par "RA"?

ré-équilibrage alimentaire

_gaby_ a écrit :ré-équilibrage alimentaire

C'est bien ce qui me semblait (et ré-équilibrage alimentaire, c'est un nom politiquement correct pour un régime).
Tu es sur le site depuis un moment, c'est marrant que tu ne saches pas de quoi on parle ici quand on dit RA:
http://www.vivelesrondes.com/forum/forum_26.htm (R c'est pour rééducation, pas ré-équibrage).

Pour moi ré-équilibrage et ré-éducation sont la même chose.
Je dit bien pour moi, dans mon esprit

En gros je ne mange pas bien bien et doit apprendre (c'est ce que je fais) à mieux me nourrir (arrêter de manger plein de cochonneries et manger plus de légumes, etc...)

_gaby_ a écrit :Pour moi ré-équilibrage et ré-éducation sont la même chose.
Je dit bien pour moi, dans mon esprit
En gros je ne mange pas bien bien et doit apprendre (c'est ce que je fais) à mieux me nourrir (arrêter de manger plein de cochonneries et manger plus de légumes, etc...)

On devient plus que HS mais vraiment va lire la rubrique que je te met en lien. La RA (tel qu'on l'entend sur le forum, tel que je l'entends dans la conversation) ça n'a rien (mais rien!) à voir avec un rééquilibrage. Et les "cochonneries" ça n'a pas de sens. Ce que tu fais, c'est un régime.

Angia a écrit :On peut s'assumer obèse sans déni et sans culpabilité...
Je suis obèse, c'est un fait, par contre je n'en ai pas honte (je n'en suis pas fière non plus, je suis comme je suis et voilà). Mon poids est stabilisé depuis plusieurs années et en ce qui me concerne ça me convient très bien.
Il n'y a aucune raison de se voir comme "faible" ou coupable parce qu'on n’essaye pas de se compliquer la vie pour perdre du poids. Chacun fait bien comme il veut, le fait que ta tante ou ta copine fassent des régimes/des opérations, c'est bien leur problème, et ça ne va pas changer ta vie à toi.
Ma mère a arrêté toute remarque sur mon poids depuis que j'ai commencé ma RA (le fait que j'ai perdu un peu de poids au début a dû aider, mais c'est surtout parce que je suis beaucoup mieux dans ma peau et ça se voit).
Tu te rends compte que tu es obèse? Oui. Ça va continuer? Sans doute. Et alors?

+ 1 et + 1 avec bailabianca également.

Par contre c'est vrai que j'ai connu la honte d'être grosse pendant un moment, je n'arrivais pas toujours à assumer le fait que certaines personnes pensaient que je me laissais aller et que j'étais faible.

J'ai même eu une période ou je "m'excusais" en donnant certains éléments de mon passé pour expliquer mes troubles alimentaires.

Cela m'a passé pour arriver à une sorte d'équilibre. Toutes ses étapes ne sont pas faites du jour au lendemain par contre.

Et pourquoi serions nous obligés de maigrir ? Et pourquoi serions nous obligés d'être mince ?

Cette société me dégoûte... mais alors à un point...

Ricchi a écrit :Et pourquoi serions nous obligés de maigrir ? Et pourquoi serions nous obligés d'être mince ?

Cette société me dégoûte... mais alors à un point...

nous ne sommes pas obligés de maigrir (sauf si cela est vraiment nécessaire pour notre santé )

Ce qui compte c'est de s'accepter en premier lieu et c'est parfois difficile à cause du regard et / ou réflexions des gens

Salut tout le monde et merci pour vos réponses =)

Voir mon entourage maigrir pour des raisons de santé (ma mère pour son arthrose, mon amie pour je ne sais plus quelle raison) ou pour perdre les kilos de la grossesse précédente (ma tante à fond sur un certain régime qui te fait réapprendre à manger), ça m'a fait gamberger. Il y a aussi les remarques de mon copain, qui estime que si je reste à mon poids actuel je pourrais avoir de sérieux problèmes (respiratoires, articulaires, le dos et tout et tout...), les pantalons dans lesquels je ne rentre plus, et parfois la balance qui s'affole et qui me fait rapprocher des 90 kilos...

Je mange à ma faim, mais j'ai peur de grossir encore (je ne fais que ça depuis quelques années). Du coup je vois mon acceptation de mon corps comme nier que je suis effectivement obèse... Et du coup, ben je ne m'accepte plus tant que ça...