Quand j'ai le temps,j'en fais avec plaisir ...
Parfois longues ( une fois 13h - 17h30 ),mais le plus souvent c'est deux petites heures.

Je ne suis pas une grosse dormeuse, déjà étant enfant c'était un calvaire pour ma famille de me faire dormir, par contre parfois quand le dimanche après-midi on regarde la tv, ça m'arrive de m'endormir avec mon fiancé, mais jamais bien longtemps.

Oh oui ! Tous les jours ou presque.
Je suis comme les bébés : je ne fais pas mes nuits Sauf qu'au lieu de me réveiller pour le biberon, je me réveille pour les pipis (oui, au pluriel), pour boire parfois, sans raison souvent. Et puis j'ai un mal fou à m'endormir même si je vais me coucher quand je semble fatiguée. Je tourne, je vire, je tourne, je vire.

Du coup, la sieste c'est un peu sacré pour moi. Parce que vers 5-6h le matin et dans l'après-midi c'est bien les seuls moments où je n'ai pas de mal à dormir.
Par contre, c'est très rare que ça dure plus de 2h.

Lalwende a écrit :je me réveille pour les pipis (oui, au pluriel)

+1

Ah bon, ça va, je ne suis pas la seule

Ah, avant qu'on me cause de ne pas boire, du coup : j'ai déjà testé plein de choses (ne pas boire un moment avant d'aller dormir, ne pas boire pendant la nuit, faire la pause pipi avant le coucher, etc), ça ne fonctionne pas. Je vais de toute façon aux wc avant d'aller me coucher, mais une heure après rebelotte. Et si je me réveille parce que j'ai soif, je ne peux pas me forcer à me rendormir, impossible.

Je suis dans le même cas que toi, même en m'empêchant de boire quelques heures avant de dormir, rien à faire

Low-s a écrit :

Lalwende a écrit :je me réveille pour les pipis (oui, au pluriel)

+1

Moi aussi

Ca dépend, parce que c'est rare que j'arrive à faire une sieste préméditée en plein milieu de la journée. Si j'en fais une, c'est que je suis vraiment claquée et que je me suis endormie malgré moi. Souvent devant la télé...

Le plus frustrant, ça a été une fois ou je rentrais du travail. J'étais vraiment naze. Je me suis allongée sur mon lit, dans le but de n'y rester que 5 minutes. C'était juste histoire de me poser, avant d'aller regarder la télé. Je me suis endormie et me suis réveillée à 19.00 en croyant que c'était le matin. Et je commence le boulot à 7.00 en général...

Je ne vous raconte pas la panique, jusqu'à ce que je me rende compte qu'il était 7.00 du soir...

Jamais, je n'arrive pas à dormir pendant la journée malheureusement

Moi j'évite au maximum donc seulement quand je suis malade...si je dors ce n'est pas qu'une heure mais 4-5 heures et je me réveille déboussolée avec un méga mal de crane! [-X

Alors du coup pas de sieste.

Quelques fois oui,parce que pareil,reveil pipi la nuit
mais jamais plus de 20mn,un cycle quoi

jamais

. De plus, je dors très peu la nuit, en moyenne 5 ou 6h.. En fait, il suffit que je fermes les yeux 5 mn pour être en forme... Faut dire, je suis le lapin energiser! Personne n'arrive à me suivre

Bref, je crois que je suis trop nerveuse et energique pour savoir me poser et dormir... Même si c'est physiologique, je pense qu'un jour, ca me jouera des tours

On s'éloigne un peu du sujet mais j'ai vu fréquemment des japonais faire des microsiestes assis à une table en réunion lorsque leur intervention était terminée (certes ils peuvent prétendre entrer en méditation...).