Voila...
Ce soir je me suis enchainée :
-une tomate avec du carré frais
-une demi boite de thon et des haricots verts
-2 tranches de pain et du salakis

et puis...
-une part de tarte au pommes maison
-8O g d'emmenthal
-un paquet entier de pommes séchées (100g)

Pour environ 1050 kcal
Pour vous c'est de l'hyperphagie ou de la gourmandise incontrolée?

gourmandise incontrolée je pense...C'est régulier ou ponctuel?

Ca doit m'arriver une fois par semaine environ...
Mon poids augmente surement mais doucement, et ça me fait un peu peur (même si j'ai encore de la marge avant d'être en surpoids, mais quand même)
En fait, ce qui se passe, c'est que je commence à manger un aliment sucré (ici la tarte au pomme) et ensuite j'enchaine sur quelques aliments biens gras et/ou sucrés...
Après je culpabilise comme une dingo...
J'ai peur que ça cesse jamais, que faire?

Pour moi c'est un dîner léger

Le seule chose a faire, allé voir ton médecin, personne ne peut savoir si tu es hyperphagique sauf lui!!!!!! Alors vas y!!!

sachka44 a écrit :Le seule chose a faire, allé voir ton médecin, personne ne peut savoir si tu es hyperphagique sauf lui!!!!!! Alors vas y!!!

Je rajouterai une chose : aller voir un médecin compétent....

Ca ne me fait pas trop penser à de l'hyperphagie car les quantités ne sont pas énormes... (au vu de ce que moi je pouvais manger en crise)
MAIS je ne suis pas pro
Donc effectivement, consulte une personne compétente (diététicienne, nutritionniste ou psy du GROS)

Mouais, mais ya des fois ou c'est plus du genre 3 paquets de gateaux (enfin c'est plutôt rare, du style max 1 fois par mois...)
Je suis plutôt sportive sinon...
Et ado je pouvais manger bien plus que ça...
Le pb, c'est que ma croissance est finie.
Ah lalalalala, je flippe trop!!! 8-[

Au secours, re crise!!
ai mangé 3000 kcal aujourd'hui!!
Dont 100 g de nutella avec 1 baguette!
(mais bon, les 3000 c'est pour toute la journée...)
raaah j'en ai marre!