bonjour à toutes et à tous

je me permet de poster sur ce sujet j'ai fait une recherche mais n'ai rien trouvé si toutefois le sujet existe merci de me le faire savoir

je vous explique la situtation,

je suis aller faire une prise de sang, il y' a 2 mois elle était bonne mais la on me dit que j'ai des triglycérides 5.08mmol alors que l'on doit avoir de 0.46 à 2.28 ce qui est très mauvais d'après la laborantine

je vais donc chez le médecin, elle veut que j'aille faire un tour chez la diététicienne ou chez une nutritionniste (à 90euros par mois qui ne sont pas rembourser par la sécu ni par la mutuelle ) un suivit de 6 à 9 mois serait pour elle favorable

elle me laisse jusque mi octobre pour faire baisser le taux sans traitement sinon elle sera contrainte de m'y envoyer!!! est-ce que vous penser qu'il vaille la peine d'y aller , dites moi si il existe des remèdes moins coùteux pour faire la même chose, ou je ne sais pas des petites astuces

je me sent tellement mal en plus elle m'a dit que mon surpoids accéler et augmenter les risques d'infractus du myocarde, elle m'a trop stréssée

la pour tous vous dire je suis au bords de la crise de larmes, je ne sais quoi faire et comment surtout je vient me confier à vous car j'ai peur

j'ai changé mon alimentations depuis la prise de sang je mange moins de gras, moins de sucreries, j'éspère que cela portera ces fruits;

Quelqu'un à tester les produits qui font diminuer les chlolestéroles qu'on voit à la tv dans le pub??? pourriez vous me dire si cela marche un minimum... s'il vous plait

je ne sais quoi faire, je ne sais pas comment réagir

merci de vos messages et surtout de m'avoir lu

cindy qui déprime et qui à peur

Deja si un modo pouvait déplacer le sujet dans le bon forum...

Sinon, ben apparement ton taux de triglycerides est trop élevé, il faut donc essayer de le faire baisser... Comme ton doc te l'a expliqué, d'abord en réequilibrant l'alimentation (privilegier les viandes maigres, le poisson, les fruits et legumes) si cela vient du fait d'une mauvaise alimentation... Et si malgres cela ca ne suffit pas, des médocs...

Il serait ptete bien d'aller voir un nutrionniste (ce sont des médecins donc remboursés par la sécu) pour ce probleme la, ils peuvent t'aider a trouver des solutions.
Par exemple, j'avais du cholesterol (je suis montée a 3g/l quand les taux sont fixés aux alentours de 2 ou 2.40), je suis donc allée voir une nutrionniste pour essayer d'éliminer des petites choses dans mon alimentation, genre remplacer le pain de mie le matin par des biscottes, mais garder le nutella dessus, etc...
6mois apres g refait une prise de sang, j'etais redescendue à 2g/L...

Donc ne stress pas, va voir un nutrionniste, sois honnete avec lui (ca sert a rien de lui dire que tu manges pleins de legumes si ce n'est pas le cas), tu essayes de réequilibrer ton alimentation pendnat 6mois, et si cela ne marche pas, ben tu passeras aux medocs en fonction de ton taux...

merci de ta réponse*

je crois en moi et pense être capable de réussir à le faire baisser en m'alimentant entrement si cela n'était pas le cas je passerais a la solution 2
le nutritionniste

merci

Bonjour cindyguiz,

Pour faire peur à une ronde ils sont toujours très fort, mais pour te donner de vari conseil là il y a plus personnes et on te laisse avec tes angoisses.
Excuse moi Cindy mais ca m'ennerve vraiment trop la façon dont on t'a orienté.

Il serait temps que les spécialistes de la santé se rendent compte de la porter de leurs mots ! Et du trouble et de l'angoisse dans lequel ils peuvent laisser quelqu'un sans que ce soit necessaire !

Rassures toi tout de suite Cindy, cela ne fait pas 10 ans que tes resultats sont mauvais donc tu as de lamarge avant d'être en danger

Et pour être en bonne santé et reduire ton taux de triglycerides il y a des moyens
Je suis passé par là il y a quelques années, j'ai vu plusieurs medecins qui ne m'ont jamais dit la même chose

Voilà ce qui a marché

La meilleure chose pour toi et de varier ton alimentation, melanger dans un même repas legumes fruits feculents ....

Et si tu as des envies de sucre par exemple de chocolat, mange aussi un truc salé (pain chocolat - fruits et fromages .....) de façon à ne pas faire ton taux d'un coup avec le sucre.

Tu dois savoir que le cholesterol et les triglycerides ce n'est pas la même chose. Donc inutiles d'acheter de produits special omega3 ou autre reducteur de cholesterol.

Faire du sport t'aidera aussi à reguler tout ca

Donc bouger, varier ton alimentation, ne pas paniquer et pourquoi pas faire une reeduc avec le GROS et commencer un carnet alimentaire.

Rappelles toi que tu as le temps, alors respires et prend soin de toi.

Et on est là si besoin

Et vérifie les antécédents familiaux de triglycérides trop élevés dans ta famille aussi. On ne sait jamais, il peut y avoir des origines génétiques à ça.
Biz

merci à vous

merci de vos conseils

je me rassure un peu..je me suis renseignée au près de ma mère elle aussi souffre d' un fort taux ainsi que mon frère de 15ans alors je pense que c'est dans les gènes

toute fois elle aurait pu être plus sympa ma docteuresse car là elle m'avait trop sapé le morale , je me dis que je ne vais pas mourir demain mais que je dois faire attention de plus comme je fume mes artères vont se boucher est ma santé pourra en compatir

je vais réequilibré mon alimentation et essayer de faire moi même ce qu'une diététicienne va me dire, et acheter des livres de cuisine wait watcher on verra bien

encore merci à vous je vous tiendrais au courant de ma progression
bisous

Ta doctoresse a pas été très maline de pas te demander s'il y avait des antécédents familiaux.
Si c'est génétique, je pense qu'il faudrait que tu vois un spécialiste. La famille de mon zhom a cette maladie génétique qui donne trop de cholestérol "négatif", et quoi qu'ils fassent, quoi qu'ils mangent, ce taux reste trop élevé. Son père prend des médicaments et ses soeurs et son frère surveillent de près l'évolution de leur taux de cholestérol. En cas de taux trop élevé, ils passeront aux médicaments aussi, c'est la seule chose à faire pour le moment.
Bon courage pour la suite

Effectivement, le cholestérol se transmet dans les gênes... ça fait des années que j'en ai toujours au dessus de la limite et du côté paternel, c'est toujours pareil. Les triglycérides, j'en ai seulement depuis ma dernière prise de sang, ça m'a un peu affolé mais mon médecin n'a pas du tout été inquiet et ne m'a pas envoyé chez un nutritionniste.

Pour commencer, évite les plats qui favorisent les triglycérides et le cholestérol. Quand on a tendance à en avoir, on est malheureusement obligés de se limiter de ce côté-là. Ne les enlève pas de ton alimentation, attention, mais réduis-les et mange de tout. Essaye de retrouver une certaine hygiène de vie de ce côté, même si parfois ce n'est pas lié à l'alimentation.

Perso, je ne fais pas de sport parce que je déteste ça et chaque fois, ça baisse significativement quand j'évite les aliments qui favorisent le cholestérol (fromage, oeufs, matières très grasses...). J'ai retrouvé le goût de manger varié et tout a baissé

Cindy, si tu es sous contraception , les triglycéride speuvent également augmenter. Si c'est le cas, il faut faire un changement de contraception.[/code]

je ne savais pas que ma pillule pouvait jouer justement j'ai changé il y' a deux mois!!! coîncidence ou alors c'est un peu à cause d'elle

avant je n'en avais pas de triglycérides
j'ai retrouvé mes anciennes analyses et les taux étaient dans la norme 0.50 on doit se trouver entre 0.46 et 2.28 là je suis à 5.08 ce qui m'alarme beaucoup

en si peu de temps je pense que le soucie vient de tous mes mon alimentation ces dernier temps me semble identique à celle d'avant avec beaucoup + de grillade car c'était l'été et des cruditées sans trop d'assaisonement ( moitié vinaigre, moutarde, eau et très très peu d'huille) c'est gâce à celà que j'ai perdu 9 kilos mais j'en ai repris la moitié

je crois que je vais aller faire une autre prise de sang plus tôt et aller voir un autre docteur car elle ne m'inspire pas confiance

je pense aller voir mon ancien doc, lui connais mon corps mieux qu'elle et sera ce qu'il est bon pour moi

mon ancien docteur qui est localisé assez loin de chez moi puisque j'ai déménagé mais je pense aller le revoir car il sera me conseiller et me dire de quoi il s'agit

ce médecin ne fais que des bêtises elle m'avait donnée des cachets avec de la péliciline alors que j'étais allergique en plus elle aime bien donner de la cortisonne et des dérivées... je commence à la détester celle-là je retourne voir mon ancien doc dès que possible là je vais lui tel

merci de vos messages
merci de m'avoir lue

merci pour vos conseils

cindy

cindyguiz a écrit :je ne savais pas que ma pillule pouvait jouer justement j'ai changé il y' a deux mois!!! coîncidence ou alors c'est un peu à cause d'elle

C'est souvent inscrit dans les effets secondaires, de plus, au changement de contraception, généralement ton/ta gynéco te fait faire une prise de sang au bout de X mois afin de s'assurer de la normalité des différents taux.

c'est mon docteur actuel qui me l'a changé sans me faire de prise de sang , sans raison pour elle trinordiol est de meilleur qualité qu'adepal alors que cela fait 6ans que je la prennais

je pense que je vais changer de médecin

merci des infos

cindy

Je te conseille d'aller voir ton/ta gynéco pour un meilleur suivit niveau contraception. Là j'en suis au 3ème essai, car mes taux étaient montés en flèche. Je l'ai su grâce aux prises de sang.

Bonjour,
si tu n'a pas changé ton alimentation, si tu n'as pas réduit ton activité physique et que tu n'avais pas un taux de triglycérides anormal avant je pense que ca doit venir de ta pilule aussi : ce qui est bizarre c'est que c'est elle qui t'a fait changer ta pilule et que quand tu viens la voir qq mois apres qu'elle ne fasse pas le rapprochement!
moi de ce côté je prend Melodia c'est une pilule mini dosée non remboursée et au moins j'ai pas de soucis la dessus.
Sinon si il n'y avait pas eu ce changement elle n'a pas tout a fait tord de dire qu'il faut revoir l'alimentation avant de prendre un traitement pour diminuer le taux ( mais elle n'a pas parler de l'activité physique alors que le taux de triglycérides dépend du solde entre energie "absorbée" et energie dépensée).
On peut essayer de revoir ca soi même en mangeant moins gras et moins de sucres rapides, en faisant des activités physiques de type endurance ( une activité pas trop violente pour pouvoir la faire assez longtemps au moins 20 mn pour pouvoir jouer sur la glycémie et sur les triglycérides).
Sinon si tu as la possibilité de voir une nutritioniste ou une dieteticienne qui peut t'aider a voir ce qui cloche dans ton alimentation, a donner des idées pour manger moins gras mais savoureux quand même. Moi j'ai réussi a faire baisser mon taux qui etait un peu eleve toute seule en faisant plus de sport mais je me dis que je devrais aller voir qqn pour le coté alimentation.
Tiens nous au courant mais bon a mon avis vaux mieux aller voir un autre toubib.

Sandrine

Salut Cindy,
Je suis une femme ronde et avant d'entamer un énième régime le docteur m'a demandé de faire une prise de sang. Résultat tout était correct, quelques mois après le régime et quelques kilos en moins toujours le même docteur me redemande de faire une prise de sang et là horreur ... j'avais le taux de triglycérides élevés. J'ai eu droit à des traitements et tout le reste mais le taux ne baissait pas il a finalement pensé que c'était génétique mais aussi que mon corps pouvait les fabriquer lui-même. Donc tu vois il n'y a pas à avoir peur.
Je te souhaite bon courage
Nat