Fin juin, toutes les activités s'arrêtent dans ma ville. Plus de yoga, de gym ni d'aquagym pour femmes enceintes.
Je n'accouche qu'en septembre, je voudrais trouver un dvd d'exercices à faire à la maison pendant l'été, histoire de continuer à avoir une bonne circulation et souplesse, et de ne pas arriver trop ramollie à l'accouchement !

Avez-vous des titres à me conseiller ? Merci !

J'ai vu qu'il y en avait chez France Loisirs.Par contre, je ne l'ai ai pas testé.

attention à la gym le dernier trimestre, beaucoup de mouvements sont décommandés.

Pourquoi ne pas demander directement à tes profs quelques mouvements que tu pourras effectuer seule durant ces dernier mois?

ps: j'ai trouvé ce site ou certains mouvements peuvent aider à soulager, en particulier les lombaires, lors du 3eme trimestre.

Bon, je profite (excuse-moi de quatter ton sujet) parce que j'avais entendu parler aussi de DVD avec cours d'accouchement sans douleur...
Ca m'intéresserait... quelqu'un sait où trouver ça ?
Merci.