salut a tous,
j'ai un probleme voila je mange mal
je pense tout le temp a la nouriture et quand je me prive je me sens malheureuse comme si il me manquait une part de moi mais je me prive tout le temp sinon je mangerait du matin au soir je pense a des grosse tartine de nutella a des frites a de coca mais je n'en mange pas c'est une obsesion est-ce que ca vous arrive???

Une petite question : te fais-tu plaisir en mangeant justement ce qui te fait tellement envie ?
Le fait que ça t'obscède tellement vient probablement de ta frustration.

Va faire un petit tour sur le forum rééducation alimentaire, tu trouveras à coup sûre des réponses à tes questions.

Bonjour Lili,

Je crois que j'ai le même problème que toi ... Mes journées sont rythmées par la nourriture

Je ne pense qu'à ça. Au réveil, je pense à mon petit déjeuner, au petit déjeuner, je pense au déjeuner. Et au déjeuner, je pense au dîner... Sans compter qu'entre les repas je pense encore et toujours à la bouffe.

Par exemple le soir, diner est presque une simple occupation. Je ne peux pas passer une soirée tranquille si je n'ai pas encore diné.

C'est assez inexplicable comme sentiment et je te comprends parfaitement. Et pourtant, personnellement, je ne me prive(privais ?) pas vraiment jusque là. Bien au contraire... Il m'arrive souvent de manger jusqu'à en être ecoeurée (au moins une tablette de chocolat voire 2). Je n'ose même pas parler des kilos en trop que je désire paradoxalement tellement perdre

Au point ou j'en suis, je pense que c'est tout simplement de l'auto destruction. J'ai honte d'en être arriver là. Je me suis décidée à en parler avec une psy. J'espère que ça pourra m'aider.

En tout cas bon courage à toi

Moi aussi, je ne pense qu'à manger !! même que j'ai pas faim ou faim. C'est un réflexe, une habitude, le seul recourt que l'on a quand ça va pas bien ou bien. Idem.
Moi je sais que c'est en rapport avec moi-même et des choses de mon enfance. Je le traite depui speu avec des personnes et c'est un long chemin pour y voir plus clair.

Je ne pensais qu'a manger. En fait je ne pensait que ce que j'allait manger, une fois seule, et à comment j'allait tout évacuer après. J'étais boulimique. Et je ne pense pas que ce soit très différent. L'obsession est la même.

Depuis, je me fais suivre par une psy. J'ai beaucoup évolué. Et je me suis libérée de ce rapport à la bouffe.
Ça m'a beaucoup aidée.

Peut-être que ça te ferait du bien à toi aussi?

Bon courage en tout cas!

Zoé

Bonjour Zoé, c'est bon de te lire et de voir que tu es libre "de cette nourriture" mais quel chemin pour y arriver !!
Je suis suivi depuis peu par une somato psychothérapeute et un accupuncteur mais c'est un travail de longue haleine !
patience, patience !!!!
merci de ton soutien, ça fait vraiment du bien :

Bonsoir,
j'ai pu lire que j'ai les mêmes sensations que vous!
Même si je n'ai pas faim je dois manger quelque choses et surtout le soir.
Si vous avez trouver une solution pour vous n'hésitez pas à m'en faire part.
J'ai beau essayer tous types de régimes et rien donc là je suis à bout.
Merci beaucoup pour vos bons conseils.
Bonne soirée

Cricribe tu peux déjà arrêter les régimes c'est un facteur aggravant des envies de manger. Parfois rien que de se dire demain je me mets au régime suffit de rendre l'alimentation une obsession.

Ces envies de manger ont toujours une cause même si elle est parfois enfoui très loin en nous.

Cricribe, Yubaba a tout a fait raison, moi les régimes je veux plus en entendre parler cela me stress encore plus par contre je revois une diététicienne pour ré-aprendre à manger plus équilibré, + de fruits et de légumes verts mais j'ai des dérapages, je fais avec. Je pense aussi que l'on a des choses enfouies en nous que l'on a pas réglé qui fait que la nourriture est une bouée de sauvetage quand moi personnellement cela ne va pas, "manger" me procure une sécurité.
Depuis que je vais voir l'acupuncteur cela fait 4 séances, je revis moralement j'ai + la pêche, maintenant reste à régler et cela n'ai pas une mince affaire mes crises de sucres. Cela prendra du temps mais j'y arriverais. Même si parfois j'en ai marre aussi. Je souffre de mon dos assez souvent. Je prend aussi depuis peu des traitements homéopate. Il faut aussi être patient c'est à base de plantes.
Courage les filles on est pas seule, on y arrivera. Même si ça mettra du temps.

En fait le problème il n'est pas dans ce que l'on mange mais pourquoi l'on mange. Pourquoi l'on ne mange plus quand on a faim et pourquoi l'on ne s'arrête pas quand on a plus faim? J'avoue que ce dernier est le plus difficile pour moi même si maintenant même la faim me pose problème.

Ma diététicienne a fait un stage qui lui a permis de mettre en place un travail sur la faim et la satiété et je l'entends surtout me parler de faim, satiété, plaisir, envie: enfin bref les sensations c'est très important de s'écouter et de se libérer de toutes ces choses. D'ailleurs le site www.gros.org en parle encore mieux que moi, plus haut vous avez aussi la partie du forum qui s'appelle Rééducation alimentaire. Cela concerne toujours ce dont nous parlons et permet de poser des questions sur l'écoute de soi.

Ce n'est pas une lutte, ce n'est pas une fatalité, c'est juste ainsi que l'on s'exprime pour l'instant.

Merci de votre soutient,cela aide beaucoup de voir qu'on n'est pas seule dans cette galère.
Moi diététicien j'ai donné pendant 8 ans,je sais comment manger correctement mais j'en ai pas envie en arrivant en Belgique seule jai eu un degout de la nourriture donc pour manger ce n'était que des biscuits,....
Donc voilà j'espère en voir le bout car là je ne m'aime plus physiquement et psychologiquement.
Merci en tout cas de vos réponses

Yubaba, moi aussi je mange quand j'ai plus faim, il y a forcément une raison à comprendre. Merci pour le lien j'irais le visiter cette aprèm.
Cricribe moi non plus je ne m'aime plu mais toute fois ces dernires temps je me dis pour l'instant faut faire avec, alors j'essaye d'être plus coquette, je me maquille, porte des bijoux en toc, cela me remonte le moral même si dans mes vétements j'ai l'air de rien. Et c'est pour moi mais aussi pour les autres car j'ai finalement compris que même en obésité on est des êtres humains avec des belles émotions et beaucoup d'amour en nous et que l'on peut-être jolie aussi.

Oui oui je suis tout à fait d'accord avec toi Caroline57,mais là je commence surtout à avoir des problèmes au genou donc pour mon activité ce n'est vraiment pas le top.Mais comme tu le dis je dois faire avec !!!
Bon courage à tous!!!

Cricribe, moi aussi, j'ai mal au genou cause d'une tendinite, me suis déplacée une vertébre il ya une semaine et je prend des anti-inflamatoires pour mal de dos, dur, dur !!!d'un côté j'ai 40 ans mais c'est pas très agréable !!
Je fais avec. Bon courage aussi à toi ma belle, tu n'es pas seule, on est ensemble dans la même galère !!

Si tu habitais à coté de chez moi je pourai te soulager vu que je suis en étude de kiné
Courage et merci!!