Bonjour les filles,

Voila depuis 10ans je fais des regimes...maigrir ca va ne pas redevenir comme au depart c une autre histoire!

EN lisant sur le net je viens de me rendre compte que je fais de l hyperphagie lorsque je suis au regime!
Forcement puisque si je suis pas au regime je mange comme 15!

J ai honte de moi...mon mari ne le sais meme pas puisque je me goinfre en cachette envirron 2 fois par semaine.Je ne pensais pas que d autre personne vivait ca.

LE pire c que pendant une crise je me parle interieurement " ne mange pas" "et voila t une incapable"" tu te goinfre et blablabla" une fois finis j ai honte jme sens la pire des nulités,jsuis triste et deprimé pfff et je sais d avance que je vais dire au repas du soir que j ai mal au ventre pour ne manger qu 1 soupe sans eveillé les soupcons et ne pas trop grossir le lendemain.

Je suis au regime depuis presque 2 mois j ai perdu 10 kilos malgré les crises...Vous devais vous dire bah ou est le probleme lol

le probleme c que maintenant que j ai vu le mot hyperphagie j ai le sentiment d avoir un probleme et que si je le resoud pas alors je vais maigrir certe comme d habitude mais je vais tous reprendre apres c sur puisque c surment du a ce trouble alimentaire!

Alors qu est ce que je dois faire? comment soigner l hyperphagie?

Je suis comme poseder quand je mange en cachette (meme caché ds les wc si mon mari prend la douche... c la honte ) je mange a une vitesse allucinante en ayant envie d arreter sans reussir.

MAintenant que j ai lu la definition je me souviens le faire a l adolescence des que ma mere partait en courses ou autre je courais prendre de la bouffe monté ds ma chbre et je gobais la nourriture avc l angoisse d etre surpris en flagrand deli

Pourquoi je faisais ca et pourquoi 13ans apres j en suis au meme point? je mettais jamais dis que j avais un probleme:(

Desolee pour le roman.
Si personne n a le courage de lire ou de repondre ca fais du bien d ecrire tous de meme premiere fois que j en parle!

ninie

Bienvenue sur le forum fripouille22 !
Oh non tu n'es pas la seule à souffrir d'hyperphagie, on est beaucoup ici à connaître ça et à essayer de s'en sortir. Lis les articles de ce forum qui en parlent, tu verras que tu n'es pas seule. Lis ce qui est dit sur la RA. Lis le site du GROS. Tout ça pourra t'aider.
Déja bravo, le reconnaitre est un premier pas. Difficile.
Il faut trouver ce que cache ce besoin d'avaler comme ça tant de nourriture. Perso je suis aidée par un psy. Il faut essayer de mettre des mots sur ce que ce comportement cache comme souffrance.
Bon courage !

Je pense que tu as toi même la réponse. TCA et régimes ne font pas bon ménage. Tu fais des régimes, tu te prives, et tout te revient dans la figure. Si tu veux manger sereinement, sans prendre de poids, à part la RA, je ne vois pas quoi te conseiller (deux catégories au dessus dans le forum).

J'ai commencé à ma façon en achetant en grandes quantités les aliments crise type (pistaches, pringles et fromages par exemple pour moi, je ne savais pas m'arrêter). En en mangeant autant que je voulais, ben c'est devenu moins attirant, je crise plus dessus.

En étendant ça aux aliments type des crises, en te prenant moins la tête sur ce que tu manges (= en arrêtant les régimes), et en lisant les posts du forum RA, je pense que ça ira mieux^^.

merci pour ta reponse oui je lis les autres postes ca me fais drole de plus etre seul!

Je vais chez mon medecin traitant ce soir si je veux suivre une therapie

je dois voir un psychologue?un psychiatre? c quoi la difference? est ce que c remboursé?

J ai pas envie de m etaler sur le sujet dvt mon docteur mais je crois qu il faut un papier de sa part pour que je puisse par la suite voir un psy c ca ?

J ai un peu peur de faire une therapie, peur de ce qui va en sortir!

Merci kiana! je vais lire ca!
Mais le probleme c que je veux maigrir alors comment sans regime?
je crois que je suis une drogué de la nourriture et j ai le sentiment que jfais des crises comme une drogué...a la place de boire en cachette je mange. c le sentiment que j ai!
Alors maintenant que je suis au regime je tombe dans l excés inverse je me pese 2 fois par jour, je mange plus rien d interdit...sauf pdt mes crises
Bon j ai un probleme quoi

Salut Ninie,

en fait moi aussi j'ai appris en début d'année que j'étais hyperphage par un endocrinologue de Montpellier.

J'ai très mal vécu ce rdv car forcément j'ai eu du mal à accepter que j'étais malade.
J'ai rencontré cet endocrinologue en vue d'une chirurgie bariatrique.
Je suis suivie par un psychiatre spécialisé dans les TCA il n'y a pas de honte à avoir il faut en parler à ton médecin.
Il est super ce psy.

je vais être opérée fin octobre à Montpellier (anneau ou réduction d'estomac)
Une nouvelle vie commence pour moi d'autant plus que j'ai fait le ménage dans ma vie privée.
Je renais cette année.

ça dépend.

tu veux maigrir vite et reprendre rapidement, avec les problèmes qu'on peut avoir (le nombre de fois où je suis tombée dans les pommes, l'obsession à la balance et la déprime pour 200g de trop, la cellulite/vergetures et cie au moment de la reprise, me trouver nulle à cause des kilos...) ? Et bien sûr l'inéluctable reprise...

ou tu préfères être bien dans ta tête et dans ta peau, avec, peut être, une perte de poids ?

Le problème que j'ai eu avec les régimes, c'est que j'en faisais de plus en plus draconiens, vu que le problème de poids était de plus en plus important... Et ça partait de moins en moins bien^^.

Fais tu du sport ? Bouges tu dans la journée ? ça peut déjà être une première piste.

Un régime te permettra sans doute de maigrir. Mais tu vas tout reprendre ensuite (et surement plus que ce que tu as perdu). Seulement 5% des gens ne reprennent pas dans les 5 ans. C'est normal de reprendre, on était dans l'interdit, le restrictif, normal de craquer à un moment ou à un autre.
Lis les articles anti-régimes de ce site et les articles du GROS (www.gros.org), ils expliquent bien mieux que moi.
Ce qu'il faut, c'est réapprendre à écouter son corps. Le corps sait de quoi il a besoin. On peut manger de tout, il n'y a aucun aliment interdit, tabous, à condition de manger à sa faim.
Mais manger à sa faim, c'est hyper impossible quand on souffre de TCA, il faut donc s'occuper de ça d'abord. Il ne faut pas être pressée, ça va être long et difficile.
Un médecin est remboursé, un psychiatre est un médecin, un psychologue pas toujours. Alors je te conseille un psychiatre. Tu peux par exemple demander sur le site du GROS des adresses de thérapeutes dans ta région.
Personnellement, je suis passée par mon généraliste pour trouver mon psychiatre, parce qu'à l'époque je ne connaissais pas le GROS et que j'avais confiance en mon généraliste et pas envie de prendre un nom au hasard dans l'annuaire. Mon psy s'est à un moment déclaré incompétent et m'a envoyé vers un psychanalyste. Là, c'est pas remboursé, mais pour moi c'était devenu nécessaire d'en passer par là.
J'espère que tu trouveras la personne qui te mettra en confiance et te permettra de t'en sortir.
Mais un conseil, pour l'instant, oublie l'idée de maigrir, ça viendra, je te promets, mais il faut être réconciliée avec toi même d'abord.

Merci beaucoup , merci pour vos reponses c tres gentil!
Je vais lire sur le site du gros!
J ai commencé dukan debut juillet et j ai tenu 1 mois j avais trop de crise...et il etait difficile de pouvoir expliquer les reprises parce que avc dukan une crise = 1kilos! mais j ai perdu 8kilos tous de meme!
La j ai repris depuis le 15 aout en reequilibrant je maigrit bien aussi mais effectivement je laisse pleins d aliment tabou "et je pense est ce que jvais avoir maigrit demain etc."
Je vais deja essayé de ne plus me peser et ne pas culpabiliser en mangeant....une fois moins frustré j espere moins faire de crise! + une therapie !

Non je ne fais pas de sport..juste courir derriere mes 3 enfants ou alors promenade dehors!

Ce qui est etrange c que si je ne suis pas seule ou le week end je ne fais pas souvent de crise ...mon mari etait en vacance et j ai du faire 2 crises en 1mois....la il reprend aujourd hui jsuis seule a la maison et bing direct!

En tous cas merci a vous d avoir pris le temps de me repondre

ninie