Je me demandais si je mettais ce post ici ou ailleurs ? mais où ?
Et je me demandais si je faisais bien de poster aussi... mais bon. Ca doit être parce que ça a besoin de sortir et que ça ne sort plus jamais en vrai.


Voilà, j'ai mal partout, partout, partout et tout le temps. J'ai eu des examens divers et variés. Verdict : c'est psychosomatique. Je m'empiffre : c'est psychologique (mais personne n'y peut rien). Je suis seule : c'est psychologique (youpi!)... etc.. Rah la psychologie et le psychosomatisme... comme ils ont bon dos (sans jeu de mot !)

En fait, j'ai l'impression que mon corps est en perpétuel tension. Comme si on serrait les muscles en permanence. Comme si j'avais peur tout le temps.
C'est vrai, j'ai eu pluss mal et ça s'est calmé, mais c'est là quand même, latent.
J'ai essayé qq médicaments, vu des ostéo, kiné, acupuncteur et récemment magnétiseur (sans succès et là, franchement, c'est la fin des haricots, y'a plus rien à essayer et moi, j'ai mal). Le verdict étant toujours le même : vous êtes tendue, ouhlala qu'est ce qu'il y a comme noeuds, vous marchez beaucoup ? hé ben !, si qqn pose ses mains sur mes épaules, il s'exclame "oh bon sang, c'est hyper dur ! t'as pas mal ?" etc. Et "on va détendre ça, voyez ça va mieux". Oui, ça va mieux, le temps de sortir de chez eux, d'arriver chez moi, et zou, c'est reparti, j'ai remal pareil, j'attends sagement les 2 jours préconisés par les ostéo... aïe, toujours j'ai mal.
Etrangement, les seuls moments où j'ai pas mal, c'est si je bois un verre avec des amis et qu'on ricane, et que je suis bien détendue... MAIS ça dure pas. Dès que la soirée se termine, ça revient de plus belle, en PIRE.

Oh, c'est supportable hein. Je vais pas en mourir. Ca se voit même pas. Mais ce matin, ça me donne envie de pleurer parce que je pensais faire une grasse mat' et que c'est jamais possible parce que le dos m'a réveillé. Y'a pire, je sais bien, je suis pas à l'agonie, ni dans un fauteuil, ni... ni... Alors, au final, ptêt que je pourrais la boucler hein. C'est ce que je fais dans la vie réelle, don't worry.

Et je nourris mon corps d'un peu de douceurs comestibles. Des choses sucrées qui l'apaise, des choses qui lui donne mal à l'estomac mais qui le font sentir vivant, du beaucoup de choses qui le font grossir alors qu'il voudrait se faire inexistant et invisible.
Ce corps, je le sens à l'affût, apeuré, maltraité (par lui même, hein, pas de panique !), et faible. Il me lance des signes que je ne comprends pas. Et mon cerveau l'oblige à se tendre et il ne comprend pas non plus.
Je ne sais pas me détendre. Comme s'il y avait toujours au détour de la prochaine minute la possibilité imminente que je me prenne un coup du sort.
On dirait la lutte du corps qui veut vivre contre un cerveau qui faiblit.

C'était le ras le bol du matin. J'avais juste besoin que qqn m'écoute (oups, me lise).

Ton problème est assez délicat, vu la succession de spécialistes que tu as vu, je ne voit pas comment je pourrai t'aider en essayant de ton donner mon avis.
Alors je te t'apporte simplement mon soutient, j'espère pour toi que ca s'arrangera, sache que si tu as besoin de discuter, y'aura toujours une oreille pour t'ecouter.

tu as essayé d'augmenter tes apports en magnésium?
récemment, après le décès de mon père, j'étais toute tendue et le médecin m'a fait faire une cure
avec le repos ça a passé

tu as peut être besoin d'en reprendre un peu en traitement de fond

Cocagne a écrit :tu as essayé d'augmenter tes apports en magnésium?
récemment, après le décès de mon père, j'étais toute tendue et le médecin m'a fait faire une cure
avec le repos ça a passé

tu as peut être besoin d'en reprendre un peu en traitement de fond

J'en ai déjà pris par période en fait. A l'époque où le médecin, ne trouvant pas ce que j'avais, me gavait de magnésium ! Et ça me calmait un peu, j'avoue, mais ça ne détendait pas.
Mais merci pour ton avis.

Dantarius, c'est noté pour discuter ! et inversement !

Il semble bien que ton problème soit effectivement "dans ta tête". Parfois, on n'a pas spécialement l'impression d'aller mal, mais le corps nous renvoie à nos propres mensonges en manifestant divers signes physiques. Apparemment, quand tu rigoles avec tes amis ça va mieux... Donc tu as sûrement besoin de te détendre...

Le hic dans ce genre de cas, c'est qu'on a vite fait de nous traiter d'hypocondriaque. C'est du vécu... Les symptômes physiques sont réels (moi j'ai eu droit à des crise d'asthme, de l'oedème de Quincke et des plaques de boutons) mais impossible de trouver la vraie raison. Pas de maladie, rien ! On m'a filé un tas de médicaments différents : anti-dépesseurs, anti-allergiques (je suis même allée voir un allergologue et je suis allée à l'hôpital faire un tas de tests), cortisone... La blinde de médocs ! Mon problème c'était mon couple qui partait en c***lles et je me voilais la face. Ca n'allait pas, mais par je ne sais quel truchement je m'étais autopersuadée que tout allait bien. Moi je me sentais bien... Tout cela a disparu du jour au lendemain, quand on s'est quitté... J'étais allergique à ma vie de couple !

Comme quoi, je comprends que tu souffres physiquement. Reste à trouver ce qui est véritablement à la source de tout ça. Et c'est pas facile.

Je n'ai pas LA solution à ton problème mais je te souhaite vraiment de trouver LA raison qui provoque ces manifestations physiques... Je sais combien ça peut être difficile à vivre. Bon courage.

Je ne peux que t'apporter mon soutien! :kiss:

Je suis dans un cas similaire, depuis deux ans je me traîne, je suis très très fatiguée et j'ai des maux de tête... d'après toutes les analyses, échographies et tests divers que j'ai pu passer, je suis la personne la plus en parfaite santé de la planète.

Mais je me traîne, et certains jours j'ai l'impression d'être un légume. Comme toi, j'évite de trop me plaindre, parce qu'après tout c'est pas si grave...

Je viens (encore) de changer de généraliste, et celle-là a l'air intéressée par mon cas. Je dois passer des tests pour l'apnée du sommeil prochainement, après on a encore quelques pistes à explorer (il en reste plus beaucoup...) et s'il n'y a rien, elle m'adressera à un spécialiste en médecine interne (un dr house, quoi).

Je ne saurais que te conseiller de t'accrocher et éventuellement de changer de médecin. Pour moi, "c'est dans votre tête" n'est pas une réponse acceptable, j'ai trop d'exemples de gens qui n'avaient "rien du tout" jusqu'à ce qu'on trouve le problème.

Je ne dis pas que le psychosomatique n'existe pas, bien au contraire (je viens d'ailleurs de poster à ce sujet) mais dans ce cas aussi il y a des solutions: psychothérapie, yoga, anti-dépresseurs, etc...

Un bon médecin ne devrait pas te laisser seule avec ta souffrance, qu'elle soit physique ou psychique.

Dans tous les cas je suis à ta disposition si tu as des questions ou si tu veux discuter

brownie a écrit :Un bon médecin ne devrait pas te laisser seule avec ta souffrance, qu'elle soit physique ou psychique.

+ 1

Mon généraliste s'était bien préoccupé de mon cas. La preuve c'est qu'il m'a fait voir des spécialistes pour être sûr et certain qu'il n'y avait pas de véritable allergie, j'ai même eu des radios des poumons, un electro-cardiogramme (sachant que j'avais une légère malformation cardiaque i a tout de suite fait vérifier), et tout un tas d'examens. Il a vite soupçonné que ça se passait dans ma tête, se doutant que je devais avoir des soucis personnels, et en a beaucoup parlé avec moi, sans pour autant essayer de faire intrusion dans ma vie. Mais comme je le disais plus haut, je m'étais tellement persuadée que tout allait bien...

Il est de toute façon très important pour toi de savoir ce qui t'arrive pour que tu puisses aller bien très vite. Que le problème soit physique ou psychique...

il y a quelques années , je me suis trouvée dans le même cas que toi et le médecin ne savait plus quoi faire, il m'a donné un anti épileptique (rivotril )
4 gouttes par jour je suis montée jusqu'a 8 , je faisais aussi des séances de kiné et de la mesotherapie , et c'est passé .

Le kiné etait horrifié par ce medoc et m'a conseillé d'arrêter tout de suite , j'ai quand même du en prendre pendant 6 mois .
J'ai beaucoup moins mal maintenant , des que je suis contrariée, stressée , je recommence a avoir des tensions dans le dos donc j'ai pas encore trouvée la solution miracle une bouillotte chaude me fait du bien ;

Des fois, pour trouver la solution, ça peut prendre très longtemps. Après m'être fait entendre que mes problèmes de bide étaient "dans ma tête" pendant très longtemps, je suis un jour tombée sur un spécialiste qui lui a trouvé en un seul rendez vous ce que j'avais.. Et étonnament depuis que j'ai été traitée je vais beaucoup, beaucoup mieux. C'est fou ce que c'est facile de dire "c'est dans la tête" pour les médecins, des fois...

Et pourtant, "ils" me laissent face à mes douleurs. C'est ça ou des médocs forts qui ne servent à rien. Parce qu'ils ne "comprennent pas".
Même avec les médecines douces, j'ai souvent eu l'impression d'être une extra terrestre.
Vous avez bien de la chance d'avoir trouvé des médecins qui se préoccupaient de vous.
Remarque, peut être que je traine de médecins en quasi médecins dans le but qu'on s'occupe un peu de moi aussi. je sais pas.

Je suis d'accord, y'a une cause derrière tout ça. C'est d'ailleurs le trait des maladies "psychosomatiques"... Le tout c'est de trouver la cause... puis la solution à la cause. Et là, je rame depuis des années et des années. Et j'avoue que je suis fatiguée de chercher et de ne rien trouver.

Merci de vos témoignages

Je n'ai pas connu ta situation à ce point, mais pendant très longtemps j'étais très contractée du haut du dos (épaules, nuque) + mal au bas du dos (avec comme toi mal au dos le matin, etc...). Sur les conseils de ma mère (oui, des fois les mères sont de bon conseil! ) je suis allée voir une kiné qui pratique la méthode Mézières. Je ne sais pas comment trop définir cette méthode, ça peut ressembler à de la gymnastique douce et ça vise à détendre les muscles et les remettre tous en place les uns par rapport aux autres de façon harmonieuse. C'est beaucoup basé sur la respiration et la détente des muscles. Un bon kiné méziériste doit trouver avec toi les bons gestes, les bons mouvements, adaptés à TON cas.

Le gros avantage pour moi c'est que non seulement les séances font beaucoup de bien (je fais une séance collective par semaine - on est 8 - et une séance individuelle 2-3 fois par an lorsque j'ai vraiment mal), mais en plus maintenant je sais ce qu'il faut faire pour me détendre toute seule. Chez moi, ou au bureau, ou dans la voiture, j'ai appris plein de petits gestes qui ne prennent pas de temps et qui font du bien. Ca n'est pas magique, c'est sur du long terme (j'y vais toujours même si ça va beaucoup mieux parce que selon les aléas de la vie il y a toujours des douleurs qui se déclenchent ici ou là... et puis une heure par semaine pour ne penser qu'à soi ça fait du bien!).

Quant à savoir d'où ça vient... Ma kiné a ce petit mot accroché au mur "quand on n'arrive pas à s'exprimer avec des mots, on le fait avec des maux". C'est simpliste bien sûr, mais il y a du vrai... On est des machines compliquées, on se déséquilibre vite, parfois on a mal à un endroit alors que le problème est à un autre endroit, mais pour compenser la première douleur on prend des postures bizarres et les douleurs se déplacent. Beaucoup de choses dans notre société nous poussent à nous tendre, et on n'apprend jamais à se détendre.

Honnêtement je pense que ce genre de suivi te ferai beaucoup de bien, et pourrait t'apprendre à gérer tes douleurs et savoir te détendre toute seule. En cherchant "méthode mézières" sur internet tu pourras trouver plus d'infos si ça t'intéresse. J'ai trouvé cette page qui m'a l'air d'expliquer clairement.

En espérant que ça puisse t'aider... N'hésite pas si tu as des questions.

Diine a écrit :Je suis d'accord, y'a une cause derrière tout ça. C'est d'ailleurs le trait des maladies "psychosomatiques"... Le tout c'est de trouver la cause... puis la solution à la cause. Et là, je rame depuis des années et des années. Et j'avoue que je suis fatiguée de chercher et de ne rien trouver.

Je me doute qu'à la force de chercher sans trouver le pourquoi du comment tu en as marre. Est-ce que tu te souviens de la période à laquelle ces symptômes ont commencés ??? Parfois en mettant une date il est plus facile de trouver...

Moi je me souviens que ma première crise a eu lieu un dimanche soir où mon copain de l'époque m'avait franchement tapé sur le système, un jour où j'ai senti la rage m'envahir mais j'ai gardé le silence... On avait mangé au restaurant ensemble le midi, je m'en souviens, et on a tous les deux cru que je faisais une allergie alimentaire ! Mais j'ai fait le rapprochement longtemps après, une fois que nous avions rompu...

Si tu as besoin ou envie qu'on en discute, n'hésite pas, je te donnerai mon adresse msn...

Question toute bête : Date du dernier calin ?....

PierreLyon a écrit :Question toute bête : Date du dernier calin ?....

Je crois que cette question est assez déplacée... et n'a que peu de rapport avec le sujet...

Tiens, tu me causes toi ?...C'est nouveau.

Pas de bol, ce n' est pas à toi que je m'adresse sur ce coup là, remets tes oeillières et lache-moi la grappe avec ton politiquement correct à deux balles.

Diine saura très bien se défendre toute seule si elle ressent la question comme une agression.